Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как принимать коллаген и витамины
5 ответовХудею с большого веса - 120кг. Правильное питание + спорт. Хочу добавить в свой рацион прием витаминов. У меня 2 вопроса)) 1. Лучше пить комплекс витаминов или просто омегу? Как принимать и какие делать перерывы? 2. Коллаген в каком виде выбрать? Желе, порошок? И также как...
чтобы понять - сколько вам нужно в день бжу, а именно белка в данном вопросе - сделайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс. Там рассчитают от вашего состава тела основной обмен. А от него можно посчитать %белка - 25% хотя бы. И потом вы пересчитываете свой рацион за день - сколько белка съедаете по факту. Если не добираете - тогда можно и коллаген.
Прохожу курс приема витаминов Супрадин. Вопрос: Повлияет ли прием витаминов Супрадин на общий анализ крови? За сутки до общего анализа крови принял таблетку Супрадина. Пью Супрадин около 20 дней.подряд
Здравствуйте .повлиять не должен
Витамины для мамы на ГВ
17 ответовДоброй ночи!Мне 38 лет, ребенку год и два месяца,на ГВ.У меня одномоментно полетели зубы один за другим, постоянный герпес и часто недомогание.Спим плохо,лезут много зубов одновременно у ребенка,по этому недосып внёс тоже свои коррективы в состояние.Витамины пью все время...
Здоровья вам ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!!Врач прописал витажиналь инозит, омакор, достинекс, витамин д 2000...Отдельно сама принимаю цинк хелат и коллаген. Как правильно принимать их,что с чем можно пит и не совместим?Подскажите пожалуйста....
Здравствуйте, Алена . Для того чтобы препараты работали эффективно и не мешали друг другу, их стоит разделить на несколько приемов в течение дня. Утро (завтрак): Витажиналь Инозит + Омакор + Витамин D. Это отличная комбинация, так как жиры из Омакора помогут усвоиться витамину D из обеих добавок. День (между едой): Коллаген (натощак для лучшего усвоения аминокислот). Вечер (ужин): Цинк хелат. Ужин защитит желудок от раздражения цинком, не пить вместе с чаем или кофе . Перед сном: Достинекс (согласно графику, назначенному врачом).
Какие витамины принимать на ГВ
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня до беременности гипотериоз на фоне АИТ, принимаю уже очень много лет эутирокс 50, во время беременности повысили дозировку до 75, ттг в норме - 0.999, + врач выписал йодомарин 200 во время беременности. Так же из за низкого...
Здравствуйте. 1. После родов рекомендуется сразу вернутся к дозе принимаемой до беременности, далее контроль Ттг через 2 месяца 2. Прием йода в период ГВ нужен, наличие гипотиреоза не является противопоказанием 3. Если уровень Ферритина низкий, то прием железа в период ГВ не противопоказан
Здравствуйте. Подскажите, я пью сейчас фемибион 1, пошла вторая пачка, до этого 2 месяца пила фолат эвалар, калия йодид около месяца. Тест сейчас показывает 2 полоски, но еще не подтвердила точно у гинеколога. Нужно и можно ли еще дополнительно что-то пить? Витамин Д,...
Здравствуйте! Нужно оставить Фемибион и добавить витамин Д по 1000ед*1р в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови ферритин и витамины
29 ответовЗдравствуйте, не могли бы вы пояснить мои результаты анализов: ферритин 63,00 нг/мл; фолиевая кислота В9 2,72 нг/мл; кобаламин В12 206,00 pg/ml; 25 (ОН) D 34,61 нг/мл; анти ТПО, АТ к пероксидазе тиреоцитов 66,77 МЕ/мл. Заранее спасибо.
Здравствуйте. А вы можете фото анализа загрузить
Добрый день! В феврале переболела пневмонией, а сейчас переживаю сильный стресс. Знаю, что это очень влияет на женское здоровье и репродуктивные функции. Стараюсь сейчас наладить свое здоровье, в том числе исключить стресс и прийти в спокойное состояние. В мае с мужем...
Здравствуйте. С учётом планирования беременности принимайте фолиевую кислоту 400 мкг в день, витамин d2000 В день и Омегу по одной капсуле в день
Здравствуйте! Прошу расшифровать анализы и дать свои рекомендации
Здравствуйте! 1. Витамин А, витамин С, витамин Е, витамины группы В (В2, В5, В6) в пределах референсных значений. 2. Омега-3 (EPA/DHA) – в нижней части нормы, особенно EPА. Рекомендуют обратить внимание на потребление жирной рыбы или добавок. 3. Железо, цинк, медь, селен, магний – в пределах нормы. 4. Кобальт и марганец – ниже предела обнаружения, что клинически значимого дефицита не подтверждает, но может требовать уточнения при наличии симптомов. Как часто включаете в рацион жирную морскую рыбу (лосось, скумбрия, сардины) или принимаете добавки с омега-3? Отмечаете ли повышенную утомляемость, сухость кожи, ломкость ногтей или частые ОРВИ в последние 3–6 месяцев?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины д и омега 3
7 ответовЗдравствуйте, скажите можно ли пить витамин д с омегой 3,если при этом в омеги 3 содержится витамин е ?
Ничего страшного, просто витамин Е будет хуже усваиваться и если он Вам нужен, принимайте еще и отдельно.