Что вас беспокоит?
Витамины для поддержания женского здоровья
Добрый день! В феврале переболела пневмонией, а сейчас переживаю сильный стресс. Знаю, что это очень влияет на женское здоровье и репродуктивные функции. Стараюсь сейчас наладить свое здоровье, в том числе исключить стресс и прийти в спокойное состояние. В мае с мужем собираемся начать планировать беременность, обследоваться. Хотелось бы сейчас поддержать свое здоровье (так как было такое пару раз, что на фоне сильного стресса сбивался цикл). Посоветуйте, пожалуйста, может быть есть какие-то БАДы или витаминные комплексы для поддержания женского здоровья.
Принятый ответ
Здравствуйте. С учётом планирования беременности принимайте фолиевую кислоту 400 мкг в день, витамин d2000 В день и Омегу по одной капсуле в день
Екатерина Александровна, спасибо за ответ! Подскажите, а не рано еще принимать витамины для планирования беременности, если еще не сдали анализы и не начали активную подготовку?
Нет не рано, это будет только на пользу
Екатерина Александровна, а в течение какого времени принимать?
Весь этап планирования, можно принимать несколько месяцев, можно продолжить Принимать во время беременности
Екатерина Александровна, спасибо!
Пожалуйста и будьте здоровы)
Принятый ответ
Здравствуйте.
Фолиевая кислота вам и супругу 400 мкг/сут.
Витамин D 2000 мед/сут.
Омега 3 500 мг/сут.
Ничего иного не требуется . Удачного вам планирования и крепкого здоровья
Наталья Александровна, Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, Марина!
Попробуйте цикловита - с 1дня менструальных выделений. Они отлично помогают женского организму в моменты стресса восстановить и поддержать цикл(не лекарство,на каждый организм влияет индивидуально).
Екатерина Сергеевна, спасибо!
Рада помочь!)
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам с мужем по 500 мкг в сутки фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности. Вы потом продолжите ее принимать после зачатия до 12 недель.
Витамин Д по 2000 МЕ в сутки.
Дарья Алексеевна, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000
Похожие вопросы по теме
- 4 Мая 1 ответ
- 4 Октября 202516 ответов
- 14 Сентября 20256 ответов
- 15 Ноября 20246 ответов
- 5 Мая 20247 ответов
- 17 Февраля 20241 ответ
- 29 Октября 20231 ответ
- 5 Ноября 20217 ответов
- 2 Мая 202015 ответов
- 17 Сентября 201910 ответов