Что вас беспокоит?
Расшифровка анализов. Витамины и минералы
Здравствуйте! Прошу расшифровать анализы и дать свои рекомендации
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. Витамин А, витамин С, витамин Е, витамины группы В (В2, В5, В6) в пределах референсных значений.
2. Омега-3 (EPA/DHA) – в нижней части нормы, особенно EPА. Рекомендуют обратить внимание на потребление жирной рыбы или добавок.
3. Железо, цинк, медь, селен, магний – в пределах нормы.
4. Кобальт и марганец – ниже предела обнаружения, что клинически значимого дефицита не подтверждает, но может требовать уточнения при наличии симптомов.
Как часто включаете в рацион жирную морскую рыбу (лосось, скумбрия, сардины) или принимаете добавки с омега-3? Отмечаете ли повышенную утомляемость, сухость кожи, ломкость ногтей или частые ОРВИ в последние 3–6 месяцев?
Здравствуйте! Рыбу не ем, кожа суховата, орви не более 2 раз в год
Благодарю за уточнение!
Отсутствие рыбы в рационе - ключевая причина относительно низкого EPA (эйкозапентаеновой кислоты).
Сухость кожи может коррелировать с недостаточностью омега-3, но также зависит от гидратации и ухода.
ОРВИ около 2 раз в год - в пределах возрастной нормы, иммунный статус не вызывает опасений
Рекомендуют
- Ввиду отсутствия рыбы рассмотреть приём омега-3 (EPA+DHA) в дозе 1000–1500 мг/сут (по EPA/DHA суммарно) курсом 3 месяца с последующим контролем анализов. Выбор формы (капсулы, жидкость) на усмотрение
- оценить питьевой режим- рекомендуют не менее 30 мл чистой воды на кг веса в сутки
- повторный анализ антиоксидантного профиля через 3–4 месяца после начала приёма омега-3 для оценки динамики EPA
Спасибо!
Рада была помочь!
Можно еще вопрос, марганец и кобальт в норме, просто врач ниже пишет что их мало
Марганец результат < 1,00 мкг/л при референсе до 3,00. Это ниже нижней границы обнаружения, но лаборатория не указывает нижний порог нормы. Клинически значимого дефицита по этому показателю обычно не диагностируют без специфических симптомов (нарушения обмена веществ, костные изменения). Не является критическим.
Кобальт результат < 0,100 мкг/л при норме до 1,000. Аналогично – ниже предела количественного определения. В рутинной практике это не расценивается как дефицит, так как кобальт относится к микроэлементам с очень низкой потребностью и его уровень в крови не отражает системный статус (основная форма – витамин В12).
Оба показателя формально ниже референса, но в клиническом контексте это не дефицит, а особенность метода измерения. Без жалоб (выраженная слабость, неврологические симптомы, анемия) коррекция не требуется. Если такие жалобы есть – стоит дообследовать витамин В12 и ферритин, а не сами микроэлементы.
Спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте. По анализу есть снижение марганца.
Железо лабораторная норма, но это показатель очень лабильный, не вижу его депо -надо его оценивать.
Если депо снижено менее 40, то назначаем препараты железа. Ест комбинированный препарат с железом и марганцем Тотема.
Кобальт очень низкий. Причины понижения: недостаток кобальта в пищевых продуктах, питьевой воде.
Снижено содержание эйкозапентаеновой кислоты это чаще всего при недостаточном употреблении жирной морской рыбы.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте.
По этим анализам каких-либо выраженных дефицитов витаминов или микроэлементов не видно. Большинство показателей находятся в пределах нормы и не требуют коррекции.
Витамин А, С и Е находятся на нормальном уровне.
Магний, цинк, селен, медь и железо также в пределах нормы. Признаков их дефицита по этим анализам нет.
Витамины В2, В5 и В6 достаточные. В2 находится ближе к верхней границе нормы, но клинического значения это не имеет.
Из жирных кислот отмечается сниженный уровень эйкозапентаеновой кислоты (EPA). Чаще всего это связано с недостаточным употреблением жирной морской рыбы.
Незначительно повышены линолевая и гамма-линоленовая кислоты. Обычно это отражает особенности питания и самостоятельного клинического значения не имеет.
По представленным анализам оснований для приема большого количества витаминов или микроэлементов не видно. Единственное, на что можно обратить внимание это epa
В подобных случаях врачи могут рекомендовать:
увеличить ее количество в рационе до 2–3 (
Лосось ,ФорельСкумбрия,Сельдь,Сардины)
раз в неделю или обсудить с врачом прием препаратов омега-3( часто в подобных случаях назначают омега-3 700-1000мг 2 р д месяц - например фирмы Solgar
Здравствуйте.
По этим анализам каких-либо выраженных дефицитов витаминов или микроэлементов не видно. Большинство показателей находятся в пределах нормы и не требуют коррекции.
Витамин А, С и Е находятся на нормальном уровне.
Магний, цинк, селен, медь и железо также в пределах нормы. Признаков их дефицита по этим анализам нет.
Витамины В2, В5 и В6 достаточные. В2 находится ближе к верхней границе нормы, но клинического значения это не имеет.
Из жирных кислот отмечается сниженный уровень эйкозапентаеновой кислоты (EPA). Чаще всего это связано с недостаточным употреблением жирной морской рыбы.
Незначительно повышены линолевая и гамма-линоленовая кислоты. Обычно это отражает особенности питания и самостоятельного клинического значения не имеет.
По представленным анализам оснований для приема большого количества витаминов или микроэлементов не видно. Единственное, на что можно обратить внимание это epa
В подобных случаях врачи могут рекомендовать:
увеличить ее количество в рационе до 2–3 (
Лосось ,ФорельСкумбрия,Сельдь,Сардины)
раз в неделю или обсудить с врачом прием препаратов омега-3( часто в подобных случаях назначают омега-3 700-1000мг 2 р д месяц - например фирмы Solgar
Здравствуйте! Рыбу не ем, поэтому низкий показатель. А что скажете про марганец и кобальт?
Значит лучше по принимать омегу
Да, по этим анализам поводов для беспокойства именно из-за марганца и кобальта нет.
Это значение находится на нижней границе или ниже референса данной лаборатории, но само по себе практически никогда не имеет клинического значения. Анализы крови на марганец не используются для диагностики его дефицита, так как уровень сильно зависит от недавнего питания и плохо отражает запасы в организме.
Истинный дефицит марганца встречается крайне редко, обычно только при длительном полном парентеральном питании или тяжелом нарушении всасывания. При обычном питании специально восполнять его не требуется.
Кобальи в анализе также не говорит о дефиците. Большая часть кобальта в организме входит в состав витамина В12. Если витамин В12 нормальный, то оценивать кобальт отдельно вообще не имеет смысла. В клинических рекомендациях этот анализ не используется для поиска дефицита микроэлементов.
Если нет металлических эндопротезов, профессионального контакта с кобальтом или подозрения на интоксикацию, сдавать кобальт вообще не рекомендуется.
Спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Исходя из результатов анализов значимых дефицитных состояний не отмечается.
Снижение уровня эйкозапентаеновой кислоты чаще встречается при недостаточном потреблении жиров, содержащихся в рыбе и морепродуктах.
Железо это мобильный показатель. Он изменяется в течение дня и зависит от пищи среде накануне. Запасы железа отражают именно ферритин.
Скажите, в связи с чем сдавали такие показатели?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Витамины А, С, Е - в норме. Это значит, что выраженного дефицита этих ключевых антиоксидантов по этим данным нет .
Микроэлементы (медь, селен, цинк, магний) - все в норме. Особенно важно, что в порядке селен и цинк: они критически важны для работы иммунитета и нервной системы .
Омега-кислоты (DHA, EPA, линолевая кислота) - укладываются в референсы. Это говорит о том, что базовый липидный обмен и поддержка клеточных мембран не нарушены .
Железо (Fe) - 1265 мкг/л. Показатель находится в середине референсного диапазона .
Гамма-линоленовая кислота - 0,32 %. Находится на верхней границе нормы.
Здравствуйте!
По анализам снижено содержание эйкозопентаеновой кислоты, которая относится к омега3полиненасыщенным жирным кислотам. Рекомендуется прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
Похожие вопросы по теме
- 8 Июня 20206 ответов
- 12 Апреля 20228 ответов
- 23 Сентября 202217 ответов
- 23 Мая 202422 ответа