Добрый день, 1.5 месяца я сижу на диете, в целом питание сбалансированное, похудела на 5 кг. Прошлая неделя, вышла очень стрессовой, плюс несколько дней была без ужинов, не было сил и времени на ужин. Пару дней как,поймала себя на том что с ЖКТ все не очень. Утром кисло во...

Гастроэнтеролог, Диетолог
Здравствуйте, Екатерина!Судя по симптомам, стресс и нерегулярное питание могли спровоцировать обострение гастрита и ГЭРБ, а также реакцию желчного пузыря.
Имеет смысл вернуться к регулярным приемам пищи (даже если нет сил – хотя бы что-то нейтральное, например, запеченное яблоко, кефир, овсянка).Исключить кислое, острое, жирное, кофе, шоколад, алкоголь, свежую выпечку.
В таких случаях обычно назначают Антациды (если кисло, изжога) – Гевискон, Маалокс, Фосфалюгель (по 1 дозе 3 раза в день, через 1-1,5 часа после еды).
ИПП (если ГЭРБ и постоянная кислота) – Рабепразол 20 мг утром натощак (курс 2-4 недели).
Для желчного пузыря (если дискомфорт в правом подреберье) – Хофитол или Тримедат (если тяжесть и вздутие).
При выраженном метеоризме – Эспумизан или Метеоспазмил + ферменты (Мезим, Креон).
Дополнительно:
Спокойные прогулки, снижение стресса (можно попробовать теплый чай с мелиссой).
Спать с приподнятым изголовьем, если есть симптомы ГЭРБ.
Не переедать, но и не пропускать еду.
Если через 7-10 дней симптомы сохраняются или усиливаются – стоит повторить ФГДС, возможно, взять биопсию.