Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В последнее время чувство тревоги и раздражительности меня не покидают, плохой сон, неприятие себя, всё это связано с неприятной жизненной ситуацией. Естественно на фоне всего этого происходят нервные срывы, агрессия по пустякам, чувствую себя обозлённой на весь...
Кристина, здравствуйте! Т.к. из вашего запроса вижу, что отмечаете связь с неприятными жизненными обстоятельствами, я бы рекомендовала обратиться к врачу-психотерапевту. Он сможет выписать эффективное фармакологическое лечение, которое поможет справиться с симптомами, если увидит у вас показания, а также поможет справиться с жизненными сложностями в целом путем выработки новых стратегий поведения на провоцирующие факторы. На сегодняшний день есть много организаций, оказывающих помощь также на безвозмездной основе. Изучите, возможно, в вашем городе такие тоже есть. Желаю вам преодолеть сложности. Будьте здоровы?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать?! Откуда то взялась безмерно сильная тревожность, одной невозможно выходить на улицу, постоянно внутри присутствует тремор,произвольный мандраж, страх от банально зайти в магазин, транспорт. Хочу плакать, но даже тут не могу...
Здравствуйте. Тот что вы описываете похоже на паническое расстройство или агорафобию. С чего это началось и когда? У вас ранее были панические атаки?
Добрый день! Неделю назад начались боли в груди и в спине, как при остеохондрозе ( были ранее), я начала лечиться :аркоксиа 1 таблетка, мидокалм 150 -3 раза в день. Спустя 3 дня вечером почувствовала себя плохо, измерила давление-146/85, после моксонидина достаточно быстро...
Здравствуйте По поводу перепадов давления Рекомендуют выполнение суточного мониторирования АД, ЭХО-КГ ОАМ, ОАК+СОЭ, б\х (калий, натрий, хлор, холестерин+фракции, аст, алт, общий и прямой билирубин, креатинин, общий белок, глюкоза, азот мочевины, С реактивный белок, ГГТ, калий , натрий ) Рекомендуют проверить уровень катехоламинов в моче или крови, узи почек и надпочечников( для исключения аденомы) Консультацию кардиолога УЗИ сосудов шеи и головы (допплерография сонных и мозговых артерий) для выявления стенозов и окклюзий. Офтальмоскопия для оценки состояния сосудов сетчатки. Если повышение давления не из-за кардиологической причины , может быть из-за патологии надпочечников , почек , щитовидной железы либо на фоне тревожного расстройства Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нахожусь на 15 с половиной недель беременности. Для меня это очень желанный малыш. Мне 26 лет, вышла замуж за прекрасного мужа, все это время не вела половую жизнь, через 2 месяца у нас получить узнать о том, что будет малыш. Я очень счастлива, но есть и страхи,...
Марина, здравствуйте! Почему вам кажется что вы этого не заслужили? Ваши переживания о малыше и ваше желание дать ему жизнь уже говорит о том что вы заслуживаете стать мамой. Повышенная тревожность во время беременности частое явление. Важно научиться отгонять эти негативные мысли. Настраивайтесь на позитив, убеждайте себя в том что вы достойны всего самого лучшего. Во время тревоги пробуйте техники релаксации, одна из действенных - дыхательная практика. Необходимо расслабиться, в течении 4 секунд вдыхайте носом, далее задерживайте дыхание в течении 7 секунд, медленно выдыхайте ртом в течении 8 секунд. Повторяйте до тех пор пока не почувствуете успокоение, но не менее 10 раз. Рекомендую также прослушивание медитаций, аффирмаций, на YouTube их огромное количество от разных авторов, в том числе для беременных. Они действительно помогают. Слушать можете как днем, так и перед сном. И еще раз повторю, какие бы события не случались с вами ранее, тот факт что вы приняли решение подарить жизнь вашему малышу и ждете его - уже говорит о том, что вы заслуживаете стать счастливой мамой. У вас все будет хорошо!
Срк на фоне тревожности
5 ответовДобрый день. На фоне тревожного расстройства начался срк с поносом по утрам. Невролог прописал антидепрессанты, начинаю по тихонько принимать. Пока не записалась к гастроэнтерологу, с чего начать лечение срк? Что выбрать тримедат или дюспаталин дуо? Какие еще препараты? Какая...
Добрый день На фоне приема антидепрессантов состояние с срк должно улучшиться. По функционалу Тримедат и Дюспаталин Дуо схожие препараты, они оба спазмолитики, но разные действующие вещества. Можно начать с Дюспаталина Дуо согласно инструкции он принимается 1 таб 3р/сут перед едой, если препарат будет малоэффективен, то можно заменить на Тримедат. Из диеты предпочтительнее средиземноморская диета, не делать больших перерывов в еде, так же рекомендуется на фоне обострения исключить молочные продукты. На счет крови в кале - рекомендуется сдать кал на скрытую кровь
Как избавиться от тревожности
16 ответовЗдравствуйте! Я всегда была паникером насчёт собственного здоровья. Стоит мне заболеть, как я начинаю надумывать себе разные страшные диагнозы, невольно представляю как болезнь перетекает в тяжёлую форму. Здесь ещё и самовнушение: могут начать чувствовать себя плохо из-за...
Здесь важно допустить мысль - что контроля на самом деле нет, что человек его себе придумывает, чтобы чувствовать себя в безопасности. Ведь есть только ОДИН момент этой жизни, в которой есть только МИГ настоящего и это момент постоянно меняется, движется, через миг уходит в прошлое и будущее снова наступает в следующий же миг. Вы пытаетесь проложить маршрут, чтобы тоже быть готовой, создавая для себя иллюзию того, что Вы на самом деле всё планируете и контролируете, что будете готовы ко всему, так как осознаете и знаете, что на самом деле это не так. НО, Важно разрешить себе это принять, перестать убегать от этого. Да, есть МИГ и этот момент настоящий, его можете ощутить - что принесет будущее - неизвестно, важно не пытаться подстраивать своё Настоящее под придуманное же собой Будущее, а знать - что у Вас есть Власть и Сила менять момент Настоящего и тогда будущее не надо контролировать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение ПА и тревожности
37 ответовДобрый день. В декабре 2022 мой невролог выписала мне курсом 6 мес Ципралекс, нейромультвит и мидокалм 150мл. ПА прошли, тревога тоже, стало жить хорошо) Но через почти год Тревожность вернулась, необъяснимая тревога, как будто со мной что то сейчас произойдет. Не так сильно...
Ципралекс вам и поможет, а так же можете продолжать вести дневник самостоятельно,
Лечение всд и тревожности
11 ответовЗдравствуйте, врач назначил тенотен 3 дня по 2 т 2 раза в день, а затем по 1т 3 раза в день до 1 мес и мексидол в уколах 10 раз, а затем таблетки до 1 мес. Сегодня поставили первый укол и сразу ощущения "дурной" головы и страх, что станет плохо. Ещё и отзывов всяких...
Хуже конечно, нет, но и эффективность под сомнением.
Здравствуйте, подскажите какие можно принимать сильные успокоительные чтобы избавиться от сильного волнения, тревожности и внутреннего беспокойства.
Здравствуйте. В данном случае рекомендуется консультация психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, при тревожности можно пропить комбилипен в таблетках, как лучше принемать 1т в день?
Здравствуйте Он не лечит тревожность Из медикаментозных препаратов рекомендую : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.