Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смогу ли я возобновить силовые тренировки (приседания с весом, выпады) при заключении МР - картина дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска (тип 1 по stroller), минимального сустава выпота? Может быть могу какое-то лечение провести и будет восстановление,...
Здравствуйте! Сейчас самое главное это покой, RICE-терапия ( включает лед, холод на 10-15 мин 2-3 раза в день, компрессия эластичными бинтами или наколенником, подъем ноги для уменьшения отека), НПВС коротким курсом. Реабилитация: - Физиотерапия (лазер, ультразвук) + укрепление мышц без осевой нагрузки (велотренажер, изометрия, подъемы ног). Возврат к тренировкам: - Используйте модификации (жим ногами вместо приседаний, шаги на платформу вместо выпадов). - Следите за техникой: колени не заходят внутрь, амплитуда ≤ 90°. - Наколенники для поддержки. Профилактика: - Наращивайте вес постепенно (на 10% в неделю). - Растяжка, миофасциальный релиз. - Повторное МРТ через 3-6 месяцев. Исключить: Прыжки, бег по асфальту, глубокие сгибания колена (>90°). - Дегенерация 1 типа — не разрыв. При грамотной реабилитации и адаптации тренировок есть шанс вернуться к нагрузкам. Если боль не проходит — обратитесь к ортопеду (возможны инъекции PRP/гиалуроновой кислоты). Не игнорируйте боль, восстановление — постепенное. Колено можно сохранить, если не форсировать и правильно дозировать нагрузки.
Здравствуйте уважаемые врачи! Два года боролся с ПА, тревогой и тому подобное. Психотерапевт, назначил, Рокону и тералиджен. ПА ушли, страхи тоже. Но осталась тревога. Мне 20 лет и я активно готовлюсь к написанию диплома, и вот поехал к учителю, и в автобусе начались ЭС...
На здоровье? обращайтесь
Остановка дыхания у ребенка
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку годик. Родился в 37 недель , двойное обратите, заплакал сразу но не розлвел. В реанимации 4 дня , сутки был на кислородной маске. Развитие в норме. В год прошли всех врачей норма, УЗИ сердца норма. ЭКГ не смогли сделать плакал. Я несколько раз ловила его...
Растите здоровыми!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка дыхания во сне
33 ответаДобрый вечер врачи , были у Лора наблюдаемся уже года два есть аденоиды 2 степени без воспаления, отека нету, из симптомов спит с открытым ртом сейчас стал задерживать дыхания когда спит ночью примерно 5-10 секунд сколько так за ночь не могу сказать, при этом храпа нету спит...
Здравствуйте! Вы действительно правы , мнение еще одного специалиста никогда не навредит. Чаще всего основная терапия аденоидов - гормональная. Хирургическое лечение требуется 3 степень! Но на усмотрение врача, после очного осмотра!
Атрофия мышц. Остановки дыхания
13 ответовДобрый день! В марте в Индии после полового контакта я чем-то заразился, спустя 2 недели началась резкая мышечная дистрофия тела. Все мышцы начали разрушаться. По ощущениям это была катастрофа, тело разрушается на глазах. Последний месяц заметил ее на лице, шее. Тонус всех...
Здравствуйте Лучше выполнить МРТ головного мозга , энмг Есть фото до и после изменений ?
После вирусного заболевания 9 месяцев ребёнку, храпит, динамики + уже 6 дней нет, физраствор не помогает, називин тоже, при аспирации еле вылезают вязкие прозрачные сопли, как кисель, носового дыхания нет, дышит ртом, не держит соску, чем лечить?
Нет, не обязательно, что и дальше будет постоянно болеть. Есть такой риск, если цитомегаловирус уйдет в персистенцию(тут как иммунитет ребёнка справится), тогда аденоидиты, тонзиллиты могут быть часто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, после тренировки, заболел сустав большого пальца на ноге, пошел к местному травматологу , сказал что подагра, выписал антибиотик ципрофлоксацин 500 и тавегил , при этом накладывать димексид на сустав. Мне стало только хуже, после антибиотика еще крапивица...
Да, правильно Вы все поняли. Только сейчас доза аркоксиа 120мг до купирования приступа. А когда начнете с аллопуринолом, то доза аркоксиа 60мг/сут. Аллопуринол может вызывать аллергические реакции, повышение АСТ, АЛТ. Но это не частое явление. Польза от аллопуринола выше чем риск.
Когда на работе часть работников болела ковидом (где-то месяц назад), у меня была сильная слабость и температура 35,9-36,2 (выше не поднималась). Потом все прошло. Теперь, в основном после волнения, у меня начались приступы нехватки дыхания, один раз даже было слышно, как...
Добрый день. Скорее, панические атаки, но если есть предрасположенность к астме (хронические заболевания легких и бронхов, аллергические реакции с респираторными проявлениями, наследственность и так далее) - то, конечно, стоит провериться у пульмонолога.
Во время тренировки появилось чувство удушья в шее, как будто душат, чуть отдохнул стало легче, продолжил дальше тренировку опять началось чувство удушья, тяжело было сделать вдох как будто шея опухла и не возможно быстро сделать вдох, поехал сняли экг, расшифруйте, беспокоит...
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Нарушений ритма не выявлено. Есть Неполная блокада пнпг -является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Признаков ишемии нет. Никаких проблем с предсердием на ЭКГ нет, не переживайте, зубцы р в норме. Что касается жалоб, то в таких случаях в плановом порядке обычно рекомендуют выполнение узи сердца. В таких случаях также обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
N нехватка дыхания во сне
7 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. По ночам во время проваливания в сон начинаю задыхаться, начинается нехватка дыхания, из за этого пол ночи не сплю, не знаю как уснуть. У меня повышенная тревожность. Щас ребёнку 3 месяца на грудном вскармливании, другому 3 года, целый...
Здравствуйте! Подобное состояние может быть в рамках дыхательного невроза (тревожное расстройство). Тк если бы это была соматическая проблема , нехватка была была бы постоянной , она бы не проходила , не помогало бы отвлечение и тд. Состояние не опасное. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть из-за нехватки воздуха. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Обязательно посетить врача психотерапевта, лечение проводится антидепрессантами , либо психотерапией КПТ(тк нехватку воздуха вызывает тревога , а с ней важно уметь работать).