Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я постоянно проверяю свое зрение,смотря на текст, поочередно каждым глазом. Страх ухудшения зрения занимает центральное место в голове весь день. Могу проверять так зрение 2-3 раза в час,если вижу рядом текст. Также,я периодически свечу себе фонариком в глаз,проверяя наличие...
Нужно обратиться к психотерапевту
Может ли человек мыслями сам себя загонять до тревог и паник? Прошёл кучи анализов, всё нормально, но мысли о смертельных болезнях и картинки образов превратили жизнь в ад, из дома выйти страшно да и дома страшно. Как прохожу, смотрю анализ ( мёд исследование) сразу тревога...
Здравствуйте, Олег! Сопереживаю Вам и понимаю, как тяжело жить с тревожностью. То, что Вы описываете, похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Это расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие. Для борьбы с тревожным мышлением используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия. Рекомендую сходить на приём к психотерапевту.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи навёл врач из чата
55 ответовЗдравствуйте, был у меня чат по гемостазиограмме, там врач отвечал на вопросы. Не заходила, и сегодня решила зайти и прочла ужасные вещи, примеры которые пишет врач. #Будьте осторожны, не шутите с такими вещами, это очень опасно как для вас, так и для плода, такие пациентки...
Здравствуйте. Риск кровотечения есть у всех беременных без исключения. Ваша коагулограмма наоборот в стадии гиперкоагуляции. Организм готовится к родам, это своеобразная профилактика кровотечения. Швы снимут. Какие-то осложнения скептически, это очень редко. Как правило, это люди с иммунодефицитом, Сахарным диабетом. Не читайте подобного рода информацию. Она вам не нужна. Носите спокойно беременность. Вы под наблюдением доктора.
Страхи и истерики у ребенка!
41 ответЗдравствуйте у нас очень на мой взгляд глубокая проблема,у ребенка в 6 лет появились страх трусов,дома ходит голый,нет стыда.боиться слов, звуков. Если я забуду и скажу слово которое он боиться у него начинается агрессия он начинает меня бить и орать,истерика.Сейчас сыну 8...
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, какими препаратами и дозировками лечились ранее? Кроме сонапакса, который пьете сейчас Конечно , постановка диагноза очень важна , что бы назначить верное лечение. Иногда требуется госпитализация, что бы в таких случаях понаблюдать за ребенком , а так же подобрать лечение. По вашему описанию предположить можно очень много вариантов
На фоне тревоги страхов панических атак появилась непереносимость лекарств. Врачи объяснили это неправильной химической реакции мозга и выписали тералиджен и тритико. Тералиджен принимаю уже 4 месяца по две таблетки по одной таблетке два раза в день утром и вечером. Тритико...
Елена здравствуйте! Подобные расстройства лечатся антидепрессантами. Бояться этого не стоит. А вот начать лечение нужно. Тералиджен лишь немного убирает симптоматику. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всё болит, страхи, боязнь астмы
59 ответовДобрый день, уважаемые врачи. Беспокоят различные симптомы и состояния: Тахикардия Боли во всех частях тела Поддергивания Нехватка воздуха Дурнота Головокружение Головные боли Давит в груди иногда Болит под ребром Кашель Ощущение что воздух застревает в пищеводе Постоянный...
Здравствуйте. Вы тревожный человек? У аллерголога обследованы? Спирометрию с пробой с сальбутамолом проходили? В норме ли уровень ферритина, вит д крови, магния, кальция? Какие- то препараты на постоянной основе принимаете?
Страхи по поводу заражения вич
4 ответаЗдравствуйте. Лежала в больнице. И с нами обнаружили вичинфицированную. А я сходила в туалет в который ходила и она. При опорожнение немного воды брызнуло на мои наружние половые органы в обратку с унитаза( извините). Могу я заразится?
Здравствуйте. В описанной вами ситуации риск заразиться исключен.
Добрый день! Прошлая беременность закончилось анаэмбрионией, на 8 неделе пошла кровь, пришлось делать ма. За полгода до этого пролечила молочницу, высокие лейкоциты. Казалось что я здорова и готова к беременности. Через три месяца снова забеременила (сейчас пошла 3 неделя)....
Здравствуйте, Диана! На шейке есть эрозия/эктопия/цервицит? По анализам без отклонений, уровень ТТГ не увидела.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность и страхи у ребёнка
20 ответовЗдравствуйте! Моему ребёнку 2.5 года, он очень привязан ко мне. Мы с ним постоянно вместе, очень редко получается оставлять с кем то другим. Меня беспокоит, что он очень сложно идёт на контакт с 'чужими' взрослыми и детьми. Ему нужно время, чтобы привыкнуть. Например, мы идём...
Здравствуйте. Принимает ли малыш витамин Д? Не сдавали кровь на Т4,ТТГ?