Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочется мыться, следить за собой
8 ответовУже несколько лет держится состояние, что не хочется мыться. Будто есть более интересные дела, откладываю как можно дольше, трачусь на дезодоранты. Могу не мыться так месяцами. Сплю от 3,5 до 15 часов (минимум и максимум, какие были). Сплю мало, потому что так же откладываю...
Алина, отсутствие мотивации к гигиене , так же связана с ОКР, во время терапии необходимо выявить причины , которые привели Вас к этому расстройству и работать с ними . В этой ситуации вам подойдёт один из первых методов КПТ - Метод систематической десенсибилизации . Его суть заключается в систематическом постепенном уменьшение чувствительности человека к тому, что вызывает у него страх, отторжение, неприятие. Говоря простым языком, Вам необходимо через силу преодолевать своё нежелание принимать водные процедуры. Начните с малого, например выберите один день в неделе и обязательно в этот день примите душ или ванну, постепенно увеличивайте количество дней. Например в течении одного месяца , мойтесь раз в неделю, затем два раза , затем три и тд.
Гастроэнтеролог назначил амитриптилин с постепенным увеличением дозы. Жутко хочется спать постоянно. Что делать? Сам препарат нужно принимать полгода. Пока что пошла вторая неделя приема препарата. В первые три дня 1/4 таблетки, далее три дня 1/2 таблетки. Далее (сейчас...
Здравствуйте! Амитриптиллин принимают только на ночь. Всю дозу попробуйте принимать только перед сном и посмотрите как будете переносить.
состояние вроде все хорошо, но в то же время плохо, быстро впадаю в подавленное состояние, хочется плакать, но работаю вроде нормально, но перепады настроения
Здравствуйте! Для начала сдайте общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, проверьте ферритин, витамин Д, ТТГ. Дефициты или иные отклонения могут влиять на настроение. С результатами обратитесь к терапевту. Также скажите, что в последнее время с Вами происходило, были ли изменения, потрясения, стрессовые ситуации, как дела обстоят со сном и отдыхом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень боюсь работать и не хочу но меня заставляют идти работать. и когда это происходит мне становится плохо и хочется умереть помогите пожалуйста может я больная или психически неуравновешенна или чокнутая или сумасшедшая. И даже если мне говорят что я буду делать когда...
София, а за счёт чего Вы живете?
В последнее время (2 года назад) я начал чувствовать себя не очень. начал замечать за собой раздражительность, вспыльчивость, ничего не хочется делать и это продолжается на протяжении двух лет. Что собственно делать в такой ситуации?
Здравствуйте. Вам обязательно необходимо обратиться к психиатру. Возможно назначение антидепрессантов. Не откладывайте визит к врачу, чтобы не допустить ухудшения самочувствия.
Что делать, не хочется писать
11 ответовЗдравствуйте! 4 дня назад заразилась от дочки ротовирусом. Болела 1 день: рвота, многократный понос. После этого довольно быстро пришла в себя. Принимала фуразолидон, полисорб, смекту, церукал, панкреатин. Вчера на работе заметила, что не хочу писать. Хотя с утра после ночи...
Добрый день.Это нормальная ситуация после интоксикации.Вам нужно обильно принимать жидкость,чтобы восполнить водный баланс.Все нормализуется.Позывов Вы не чувствуете,так как имеет место быть дегидратация на фоне интоксикации+Вы мало пьёте мочи,пожтому в результате фильтрации выделяется небольшие количество мочи.Позыв буде тогда,когда ёмкость мочевого пузыря заполнится арчой в среднем 350мл.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мы с мужем вместе давно, используем презервативы, в целом все устраивает. Но иногда возникает ощущение, что хочется чуть больше спокойствия, какой-то дополнительной защиты. Не постоянно, а скорее в определенных ситуациях. Подскажите, бывает ли вообще...
Анна, здравствуйте! В реальной практике дополнительная защита к презервативу чаще всего обсуждается в стабильных парах, где есть доверие и открытое обсуждение. Иногда в таких ситуациях рассматривают ноноксинол как местное средство, но обязательно с оговоркой о переносимости и без ожиданий, что это универсальное решение на все случаи.
Здравствуйте. Мне 24 года, девушка, вес 54, рост 155. Лишним весом не страдаю, небольшой жирок на животе и ногах. С недавнего времени решила заняться небольшими домашними тренировками и немного ограничить объем питания, чтобы подтянуть мышцы и убрать жир. В рационе есть все -...
Здравствуйте, вероятно - хорошая мышечная масса. А мышцам нужно и много энергии, и белка.
16.07.2025 года я родила путем КС, после чего поставили легкую анемию, назначит железо «сорбифер» пропила кое как, были пропуски, либо пила параллельно кофе, знаю что с кофе железо не усваивается. Прошел уже почти год, но я чувствую часто усталость, хочется спать, сил как...
Здравствуйте, Анна. Ваши анализы в норме анемия исключена. Усталость и апатия, скорее всего, связаны с дефицитом витамина D, нарушением сна или послеродовым истощением. Рекомендую сдать 25-ОН витамин D, ТТГ, Т4, магний. Начните витамин D 5000 МЕ в сутки, исключите кофеин после 15:00, наладьте сон. При сохранении симптомов обратитесь к терапевту. Вы на правильном пути.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное возбуждение без последующей разрядки-постоянно хочется мужчину (в определенные дни цикла). После 3х деток в 44г появились новые ощущения :) Обильные выделения, я так поняла, сквирт, а внутри сокращений нет, разрядки нет. Почему такое может быть? Смущает, что...
Различное либидо в зависимости от дней цикла это нормально. Муж может дольше из-за ваших обильных выделений. Если вы за все время не получали оргазм от вагинального секса, то вероятнее всего, что не способны испытывать вагинальный оргазм. Чтобы получить разрядку во время секса стимулируйте клитор одновременно с фрикциями.