Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж изменяет
2 ответаМного лет назад муж мне изменял. Достаточно долго. Я простила. Пару месяцев назад заметила охлаждение с его стороны и какие-то странные звонки. Вчера даже заблокировал телефон. Рассказал, что общается с хорошей женщиной, которая поддерживает морально, но между ними ничего...
Здравствуйте. Поговорите с ним спокойно о ваших отношениях- как эту моральную поддержку можете дать вы, что стало причиной такой необходимости получать поддержку? О ваших чувствах о том что общение с женщиной, о том как видите ваши отношения дальше вы оба, что готовы менять и что делать для того чтобы обоим стало комфортнее.
Чувствую что муж отдаляется
13 ответовНачала чувствовать что отдаляется муж после рождения ребенка
Здравствуйте! Сколько времени прошло после рождения ребенка? Какие перемены в отношениях произошли, что Вы это воспринимаете как отдаление? Так действительно происходит после рождения ребенка- мы начинаем перестраиваться на новый уровень общения- появляется важная роль- родителей. И супруг может чувствовать повышенную теперь ответственность как главы семейства, за ребенка и вас.Необходимо время научиться иначе смотреть теперь на семью- это может выглядеть как отстранение, поиск новых моделей взаимодействия. Поговорите с мужем- откройте свои переживания,спросите что происходит с ним- и вместе помогите друг другу в этом новом опыте) Это нормальная ситуация и один из этапов развития семьи- делитесь тем что важно каждому из вас и находите возможность идти на встречу) Проявлять поддержку и заботу друг другу- тем более, что и Вам сейчас это очень важно)
Страх выйти из дома
32 ответаЗдравствуйте! Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении. У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств. Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж сильно ударил
2 ответаДобрый день! Меня недавно довольно сильно по голове и животу избил муж. Синяков нет. Отделалась легким сотрясением. У мужа второй брак. Однажды сказал, что бил первую жену, потом сказал, что шутит. Рос в семье, где мама его наказывала, в том числе и ремнем, папа молчал. Мой...
Ольга, здравствуйте! Даже со стороны, больно читать Ваше обращение-верно, что вы решили разделить свою боль со специалистами на сервисе. Примите слова поддержки, восстановить ментальное и физическое благополучие в ближайшие сроки. Действительно, таким образом часто поступают люди, которые в детстве усвоили такую модель поведения/проявления агрессии, и, вероятно, считают её нормой из-за того, что сами воспитывались в среде насилия. В свою очередь, нередко встречаются случаи, когда имея такой сложный опыт в детстве, человек осознанно принимает решение никогда не применять подобных действий в отношении других людей. Норма ли проявлять таким образом агрессию либо иметь право на подобного рода отношение к Вам - скорее нет, так как все это затрагивает вопрос вашей эмоциональной и физической безопасности-а это базовая потребность, с которой все начинается. Что касается дальнейшего позволения поступать с Вами таким образом-разумеется, это зона ответственности самого человека и это его собственный выбор прямо сегодня. Важно понимать, что в отличие от позиции ребёнка, когда он лишён права выбора условий в которых растёт, позиция взрослого человека в корни отличается именно этим-ему практически в любом случае доступен выбор добровольного дистанцирования от травмирующих условий. И это важный пункт. Спрогнозировать дальнейшие действия мужа с точной вероятностью не представляется возможным- но просто теоретически этот вопрос можно опять таки рассмотреть из позиции усвоенной нормативности-подобная позиция во многом объясняет отсутствие чувства вины и раскаивания за совершение поступка в настоящей ситуации. Информация не в качестве директивного предписания определённых действий, но все таки на подумать и на порассуждать. Долго ли вы состоите в браке?Что сейчас чувствуете внутри?
У меня умер муж, я постоянно плачу, тревога, страх, раздражжаюсь на пустяки, начинаю срываться на людях, плохо сплю, ни чего не хочу делать, полная апатия к жизни, ни чего не интересно, не контролирую себя в еде, а у меня сахарный диабет. Какие препараты можно принимать при...
Здравствуйте Юлия! Обратитесь на очную консультацию к психотерапевту, специалист поможет справиться вам с вашими эмоциональными переживаниями, и при необходимости назначит медикаментозную терапию
Муж ночью задыхался
12 ответовВо сне муж стал задыхаться , не мог продохнуть, встал стоя и бегом на балкон ( и-и-и-и -и, еле еле выдохнул), после сухой кашель несколько раз( около 10 приступов кашля) хотя не болеет . Боюсь вдруг это сердечный приступ, тк он полный 100 кг.
В чем ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж взял паузу
140 ответовМуж взял паузу в отношениях, я много сделала ошибок, но переосмымлила все ха это врпмя, хочу сохранить семью.....в браке 5 лет, деток общих нет....он вроде и нет не говорит, и вроде и да, что шанс есть не говорит, боится поверить, что я изменилась
Собаку отдайте без лишних слов, просто дата время место повод. Вы пытаетесь его переубедить, переделать его страх словами, логикой, красивыми фразами. Он уже сказал, что боится лжи. И для него сейчас Ваши письма — это и есть эта самая ложь, потому что они не дают ему того, о чем он попросил — тишины и паузы. Вы своими действиями, пусть и письменными, подтверждаете его главный страх — что Вы его не слышите. Его негатив не останется, если Вы пропадете. Наоборот. Пока Вы заполняете всё пространство своими письмами, у него просто нет шанса соскучиться, задуматься, почувствовать Ваше отсутствие. Вы лишаете его возможности самому дойти до мысли "а вдруг это был последний шанс".
Здравствуйте, у нас с мужем произошла большая ссора, он не ночевал дома, я залезла в его компьютер и прочитала его переписку с бывшей, что он о ней вспоминает постоянно, что ему с ней хорошо и походу он мне изменил, но он это отрицает. Что делать в такой ситуации, у нас есть...
Илона, здравствуйте! Сочувствую Вам в этой ситуации, безусловно, хочется, чтобы семейные отношения были гармоничными. Скажите, какие отношения с мужем у Вас были до того, как Вы обнаружили переписку и муж не ночевал дома? Как Вы проводите свободное время? Есть ли у Вас общие интересы или семейные традиции? Из сообщения видно, что Вы готовы простить мужа "ради ребенка", а ради себя? Так же Вы пишете "Но он ничего не делает для того чтобы вернуть семью, хотя говорит что мы ему очень нужны". Как считаете, что должен сделать муж, чтобы Вы его простили?
Почему муж меня не хочет?
5 ответовЗдравствуйте! Мы женаты 16 лет. Секс никогда не был частым, в этом конечно виновата я. С появлением ребенка всё сошло на нет. Секс был раз в месяц. Знаю что муж долгое время смотрит порно, особенно ему нравится анальный секс как я понимаю. В те редкие моменты когда мы...
Здравствуйте. Проблемы с эрекцией могут быть от частой мастурбации и просмотра порно. Отсюда и нежелание заниматься сексом с вами, во первых ожидание провала, во вторых снижение чувствительности, в третьих необходимость думать о ком-то еще, тратить силы и готовиться. Он привык к определенным картинкам и остальное его не возбуждает. Это исправимо только при наличии у него такого желания, а пока его устраивает быстро получать разрядку под порно ничего не поменять вам. Возможно он подсел на это как раз в тот период когда появился ребенок и было не до него. Вам просто нужно откровенно поговорить. Мастурбация не должна заменять секс. Если физиологические причины исключены то это от мастурбации. Чтобы исправить ситуацию, ваш муж должен исключить на 2 недели полностью порно,мастурбацию и секс. Нo в это время старайтесь с ним заниматься активно ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь он эти 2 недели он не будет тревожится об этом, поскольку заранее настроится на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится и чувствительность восстановится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь оставаться дома одной
1 ответЧто делать если боюсь оставаться дома одна , а ночь это самый страх не сплю пока не расцветает прислушиваюсь к каждому шороху.
Здравствуйте, Лиза! А что конкретно Вас пугает? Попробуем подойти к проблеме рационально. Напугать, реально навредить может только человек. Дверь входная закрыта? Сам по себе далёкий или близкий звук реального вреда не приносит. Попробуйте понять, что реально Вас пугает, какие правила безопасности надо при этом соблюдать.