Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
По результатам анализов есть повышение холестерина, лпнп
В таком случае необходимо определиться с сердечно-сосудистым риском, для этого сделать узи сосудов шеи и узи сердца (если не делали, для определения стадии гипертонии)
После чего уже определиться с риском, целевым уровнем лпнп, и подобрать препарат и дозу , перед назначением статинов сдать - Алт, аст, кфк (для уточнения противопоказаний)
Также рекомендуется коррекция образа жизни:
✔️Физическая активность: Регулярные кардионагрузки (минимум 150 минут в неделю) значительно снижают лпнп.
✔️Правильное питание:
Полезные жиры: Увеличьте потребление жирной рыбы (лосось, тунец), орехов, авокадо и оливкового масла.
Клетчатка: Включите в рацион больше овощей, фруктов и бобовых.
Исключите трансжиры: Избегайте маргарина, фастфуда и полуфабрикатов.
✔️Отказ от вредных привычек, если имеются: Курение существенно повышает уровень ЛПНП
✔️Снижение веса при избыточном: Даже небольшое снижение массы тела помогает снизить плохой холестерин
Здравствуйте, не исключено нарушение жирового обмена, гормональные изменения, состояния после инфекций/воспалений. Подержите диету с ограничением сладкого, молочного, используйте продукты с пониженным гликемический индексом, желчегонные продукты.
К лечению добавить омега-3 1000 мг в ранние утренние часы. Если через пару месяцев ситуация не улучшится,то выполнить УЗИ брахиоцефальных сосудов. Если. по УЗИ БЦА есть признаки атеросклероза, то с терапевтом добавлять статины, периодически контролируя трансаминазы.
Также планово сдать гормоны щитовидной железы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Возможно вы поспешили с приемом статинов. ЛПВП - это хорошая, защитная фракция холестерина. Рекомендую для начала выполнить УЗИ сосудов шеи, если будет признаки атеросклероза, то тогда и принимайте розувастатин.
Уважаемый доктор, добрый день! Мне 50 лет, вес 56 , рост 160 см, хронических заболеваний нет, цикл регулярный. Скажите, пожалуйста, по данным анализам высокий ли риск сердечно-сосудистых заболеваний и что делать с таким уровнем холестерина?
1. общий холестерин - 5,58...
Ирина, холестерин повышен засчет плохого - ЛПНП. Сейчас необходимо сделать очень важное обследование - это уздг - узи сосудов шеи, которая поможет определиться с тактикой по дальнейшей терапии.
Если в сосудах шеи нет признаков атеросклероза- достаточно соблюдать диету и периодически 1 раз в 6 месяцев сдавать липидограмму в динамике
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 40 лет. Вес 90 кг. Сидячая работа, двигательную активность компенсирую вечерними прогулками, а так же неделю назад подключила фитнес. Сдала анализы : 25-ОН витамин D - 29 нг/мл, Т4 свободный - 13,51 пмоль/л, Антитела к ТПО - 1 МЕ/мл, Гликированный гемоглобин...
В данном случае необходимо придерживаться всех рекомендаций , которые я указала выше .
+ Норма ккал в сутки -1500-1600 .
Попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% порции клетчатки 25% белок 25% углевод).
Каждые 3 месяца вы должны снижать вес на 10 % от нынешнего .
Физическую нагрузку стараемся проводить регулярно, желательно каждый день .
Здравствуйте. Мужчина 29 лет. Сдавал анализ крови из вены. Прошу, расшифруйте. Скажите, нужно ли срочно обследоваться, сильно ли запущено здоровье. Спасибо.
Гемоглобин: 166 г/л
Кол-во крупных тромбоцитов: 92*10E9/л
Б/х крови: триглицериды 2.27 ммоль/л, холестерин 3.22 ммоль...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность 25-26 недель, сдавала накануне ГТТ. Пришли результаты:Глюкоза натощак 4.21 ммоль/л, через 1 час - 3,42 ммоль/л, через 2 часа 3,87 ммоль/л. Нормальные ли это показатели? Почему такие низкие цифры? В обычной жизни очень люблю сладкое.