Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нижнее давление выкое
37 ответовЗдравствуйте ,подскажите пожалуйста почему после алкоголя нижнее давление 95 , опасно ли это ? Так же чувствую зажатость в шее ,сегодня плавала в бассейне
Здравствуйте. Понимаю, как вас тревожит ситуация вокруг здоровья. Давайте разберёмся вместе. Данное состояние возможно на фоне спазма сосудов не опасно для организма. Можно рассмотривать приём успокоительных препаратов при данном состоянии. Какие жалобы беспокоят? Благодарю за доверие здоровья вам.
Горшок, запоры
16 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 2,5 не ходит не писать, ни какать на горшок. Есть запоры,боязнь, вижу, что психологически. Какие методики можно применить? Как приучить к горшку? И убрать зажатость?
Возможно, что ребёнок еще не готов. Бывает такое, что дети самостоятельно начинают садиться на горшок только в 3 года. Когда уже хорошо осознают весь дискомфорт от мокрых штанов. Чтобы убрать зажатость, постарайтесь реагировать спокойно. Например, предложите посидеть на горшке. Или посидеть на туалете с накладкой. Если не хочет примите отказ спокойно. Показывайте своим примером. Например, можете громко при ребенке говорить: "Пойду срочно схожу в туалет. Не хочу сидеть с мокрыми штанами". Это для примера. Если ребенок соглашается посидеть на горшке, можете дать в руки тесто для лепки. Оно очень мягкое, хорошо расслабляет и успокаивает. Можете дать переливать воду. Послушайте перед сном терапевтические аудиосказки про горшок.
Дыхание!!!
1 ответЗдравствуйте, мне очень тяжело дышать, как будто не хватает воздуха, ком в горле и в груди зажатость. Все анализы сдала здорова! Таблетки пропивала успокаивающие безполезно. Как быть что делать? Помогите пожалуйста
Селен, витамин Д и 'С, бронхипрет пейте, ацетилцистеин по 600, содовое питьё и паровые ингаляции. Дыхательная гимнастика и сухое тепло на грудную клетку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зажата спина
1 ответЗдравствуйте. Сильно зажата.. Спазмирована спина. . Как будто клещами зажало и не отпускать. Верхняя часть. Уже третий день. Ничего не происходило. Не пойму причину. У меня такое впечатление,что это связано с мозгом. Зажатость по позвоночнику. Спасибо
Здравствуйте, описание жалобы могут быть из-за мышечно-тонического синдрома, перенапряжения мышц спины, которые могут быть спровоцированы переохлаждением, стрессом, физической нагрузкой, вынужденном положении спины. В подобных ситуациях возможен прием НПВС (противовоспалительные, обезболивающие) например: ибупрофен 400 мг 2 раза после еды или мелоксикам 15 мг после еды или нимесулид 100 мг после еды плюс кап омепразол 20 мг за 30 мин до еды 7-10 дней Также прием миорелаксантов, если есть мышечно-тонический синдром (напряжение, скованность мышц) например сирдалуд 2-4 мг на ночь с возможным увеличением до 2-4 мг утром, 2-4 мг на ночь 14 дней-месяц или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день Также следует выполнять лечебную физкультуру для позвоночника.
Зажатость супруги в сексе
3 ответаДоброе утро, пишу вам с каким вопрос. Мне 27 лет, у меня супругой молодая семья, все хорошо,мы безумно любим друг друга, и вроде в плане секса не должно быть проблем. Но я очень люблю сексе, пытаюсь экспериментировать с супругой но ничего не получается, она зажата...
Никита, подобный "ликбез" невозможен без присутствия второй стороны, точнее, если хотите изменений в плане интимной открытости, то необходимо, чтобы этого же хотела партнёрша! Лучший вариант: разбор данной темы на приёме у специалиста: врача-сексолога, - обязательно вдвоём! Удачи!
Здраствуйте. У меея проблема. Я зажатая в себе,не уверенная,малообщительеая и у меня занижена самооценка.Все это с детсва. Родители мало уделяли внимания. Один раз папа сказал ты никто и звать не как и тупая. Дос сих пор чуствую себя такой и муж считает меня тупой,общаеться...
Здравствуйте, Полина! Конечно, если Вы сами себя считаете такой тупой, то и другие будут также. Другие просто отражают наши мысли о себе. Родители, бабушки, дедушки часто неосозанно навешивают подобные ярки, влияющие на дальнейшую жизнь ребёнка. Избавиться от них, ох, как не просто. Для повышения самооценки Вы можете попробовать сделать соедующее: завести "Дневник успеха", где ежедневно записывайте все свои достижения, даже самые незначительные. И ещё одно мощное средство - медитации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. У меня проблема. Я малообщительная,замкнутая и как говорят мой муж и папа тупая. Эта проблема началась с детства,родители мало уделяли внимания мне. Как то в детсве когда я не понимала математику папа сказал ты никто и звать тебя ни как и ты тупая. Муж со мной...
Полина, здравствуйте. Необходимо начать личную терапию с психологом по проработки детских травм, выстроить границы с мужем. Читайте психологическую литературу.
Здравствуйте! Я парень, мне 26 лет. Мне очень тяжело общаться и находиться рядом с новыми людьми. Особенно тяжело завести разговор с девушками. Я неуютно чувствую себя в коллективе и практически всегда молчу. Очень сильно стесняюсь. При этом со знакомыми людьми общаюсь вполне...
Здравствуйте, Александр. Лучше поработайте над своим имиджем, займитесь спортом, ищите новых друзей по увлечениям, хобби, интересам. Чем интереснее с вами общаться и лучше вы выглядите, тем больше у вас приятных контактов с разными людьми. Если тяжело поработайте с психологом очно. Препараты, снимающие нервное напряжение, дающие стрессоустойчивость- Деприм, Тенатен, Афобазол, Персен, Новопассит, МагнеВ6. Удачи вам.
Здравствуйте, два месяца назад переболела ковидом в легкой форме, до сих пор тяжесть и зажатость в груди, как будто не могу дышать полной грудью. Хочется откашляться, но нечем. Кт-признаки дисковидного ателектаза в S5 левого легкого. Как лечить?
Здравствуйте. Используйте ингалятор Сибри 50 мкг или Онбрез 300 мкг 3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине
1 ответДобрый день. Мне24, 53кг. Постоянная боль в спине: тянет, зажатость, скованность, аж печет иногда. Не могу долго сидеть, уже просыпаюсь от этого. Если похрустеть, размяться- легче, но не на долго. Подскажите, пожалуйста, что делать? (Есть подвывих верхнего позвонка шеи с детства)
надо вести более подвижный образ жизни. Это проявления остеохондроза. надо делать упражнения и тогда все будет проходить быстро, а потом исчезнет. Вам надо больше двигаться.
