Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МУЧАЮСЬ БОЛЕЕ 20 ЛЕТ, ПЬЮ МИРАПЕКС 025 ПО 2 Т. ВЕЧЕРОМ, УЖЕ НЕ ПОМОГАЕТ, ФЕНАЗЕПАМ ПЕРЕД СНОМ, ВСЕ ПРОЦЕДУРЫ, КАКЕ ТОЛЬКО МОЖНО... ДЕЛАЛА ПОЛИСОМНОГРАФИЮ, ЗАКЛЮЧЕНИЕ(( ТЯЖЕЛАЯ ФОРМА СБН))) у меня гипотиреоз, принимаю 100мг эутирокса
Я не сплю несколько месяцев потому что не спит малыш. Днём бессонница. Помощи нет. В голове напряжение, сонливость. Страх что организм не выдержит. Может ли произойти что то непоправимое. Например, оторваться тромб
Ирина, добрый день!
Нет, страшного не случится. но у вас уже хроническая усталость так скажем. Сколько вашему малышу и есть ли у вас близкие, чтобы помочь? Очень важна помощь близких людей с маленьким ребенком.
Ирина, вам препараты магния (есть в форме раствора, в форме таблеток) для крепких нервов на длительный прием!
Витамин Д 4000МЕ (Вигантол,Детримакс) как кормящей маме, малышу 1000МЕ. если не кормите-2000МЕ вам.
Малыш перепутал день и ночь, такое бывает. не давайте ему спать больше 2 часов в день подряд, чтобы он хотел спать ночью. Скоро все наладится! рекомендую совместный сон вам с ребенком, гораздо легче будет кормить , вставать по ночам.
Добрый день
Как давно у вас возникли эти симптомы?
Есть ли головокружение,тревожность?
Месячные регулярны?Они не изменили свой характер?
Что с сахаром?Когда вы в последний раз сдавали Гликированный гемоглобин ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После переезда, год назад, я почувствовала, что не могу уснуть, т.к. "крутило' ноги, знобило, я постоянно не высыпалась. Потомзаметила, что начинает их крутить и ломать днем. Не сходить в кино нормально. Я стала ходить по врачам- к хирургу, он сказал что это артроз, потом к...
Здравствуйте, у моего папы болезнь Паркинсона 2 ст. Ему 76 лет, признаки стали появляться 5 лет назад в виде тремора руки, затем подключилась вторая рука и ноги. Год назад начали принимать Мирапекс ПД 1,5 мг в сутки. Тремор не уменьшился, но общее состояние стало лучше, ушла...
Отсутствие эффекта было связано с недостаточной дозировкой. Вообще подбор терапии должен проводиться под наблюдением врача, для своевременной оценки эффективности и коррекции лечения.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При возникновении повышенной температуры необходимо установить причину ее появления.Необходимо провести обследование в специализированном учреждении, получить результаты анализов, так как возможно ухудшение самочувствия, вплоть до развития хронической болезни.Рекомендую не затягивать с этим.На ранних стадиях болезнь более легко поддается лечению.
Здравствуйте. Я беременна 5 недель. Уже 10 дней как сон мой нарушился. Сначала спала мало, потом вот уже 4 дня как совсем не сплю в ночью. Стресс, тревога повлияла. Но сейчас уже не думаю ни о чем. Просто очень хочу спать. Не получается совсем. В результате поднимается...
Мне сейчас 33, заболел в 30. Шизотипическое расстройство личности. Первый полтора года был на галоперидоле, велаксине и мендилексе, прекрасно себя чувствовал. Потом мне начали менять терапию и сон разладился. Нашел себе платного психиатра он выписал кветиапин 800мг (на ночь)...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жена жалуется, что я часто вожусь ночью, часто переворачиваюсь. Я этого не замечаю, так как крепко сплю, что можно делать в этой ситуации, как перестать ворочаться, когда я сплю. В детстве, мама говорила, что я тоже очень часто возился
Здравствуйте. Так бывает при норме, Ваша особенность. Соблюдайте гигиену сна.
Попробуйте следующие рекомендации:
1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости.
2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде.
3. Дневного сна у Вас не должно быть.
4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете.
5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями.
6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости.
7. При засыпании не должно быть шумно, светло.
Если Вы впечатлительный человек, то позаботьтесь о себе, перед сном не делайте так, чтобы были переживания, не было мыслей о каком-то фильме недавно просмотренном.