Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница,
5 ответовДобрый день. Ситуация такая. Умерла мама (инфаркт), справилась,, через 6 лет умер муж (инфаркт) началась бессоница, приобрела сахарный диабет 2 типа. Через семь лет похоронила папу (рак). Принимала донормил, поспать. Сейчас не помогает. Посоветуйте,что делать?
Добрый день . Вам лучше проконсультироваться с психиатром , психотерапевтом . Пока можно начать Атаракс по 1/2 или 1 таблетке за два часа до сна 1 месяц , но препарат рецептурный . В долгосрочной перспективе конечно более эффективны занятия с психотерапевтом . Больше гуляйте . Обязательно физ нагрузки . Пробуйте методы релаксации, например медитацию . За два часа до сна исключите зрительные нагрузки , можно почитать бумажную книгу
Тревожные сны
4 ответаЗдравствуйте. У нас на работе частично затонул док,но команда справилась,док выправили , всплыли. Сейчас идёт ремонт. К осени планируется постановка нового корабля. С тех пор мне снятся сны,как тонет корабль,сплю из за этого плохо.
Здравствуйте, Алексей! Сны, которые Вам снятся, переработка прошлой ситуации, тревоги, стресса.
Виды массажа
2 ответаКак Вы считаете может ли успешно работать массажист в направлении общего массажа тела, где работает крупная моторика рук и также успешно работать с массажем лица, где необходима развитая мелкая моторика рук. А также легко переключаться между такими массажами?
Здравствуйте! может массажист работать и так и так.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовЗдравствуйте. Курю с 17 лет, сейчас 52 года. Пять лет назад бросала курить в один день. Через три недели начались панические атаки. Своими силами справилась в течение трех месяцев. Сейчас очень хочу бросить курить. Как это сделать правильно?
Здравствуйте! Ваше желание это уже огромный плюс к победе над курением. Стоит добавить такую схему: Никотиновая кислота в таблетках принимается по 1 т 3-4 раза в день. Для уменьшения выраженности никотиновой абстиненции к лечению рекомендую добавить Мебикар 300 мг по 1 таблетке 3 раза в день, курсом до 1 месяца. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Здравствуйте! Прошу о помощи, не знаю, что делать и как дальше с этим жить. В июне 2014 года мне сделали выскабливание, удалили замершую беременность на сроке 9-10 недель. гистология ничего толком не показала, и с этого момента начались мои мучения. В декабре того же года по...
Галина, такое длительное и хроническое течение инфекционных процессов свидетельствует о серьезных иммунодефицитных состояниях. Вы сдавали анализ крови на СПИД? Уреаплазма и микоплазма - это условно-патогенные бактерии, которые в норме в небольших количествах присутствуют во влагалище. Но когда нарушается процентное соотношение таких бактерий относительно друг друга или изменяется pH влагалища, такие бактерии становятся патогенными и вызывают заболевания. Если в течение такого длительного времени Вы не можете нормализовать микрофлору, значит, Ваш иммунитет резко снижен.Причину такого состояния необходимо детально искать. для этого рекомендую Вам обратиться к иммунологу и сдать ряд анализов крови, которые позволят определить Ваш иммунологический статус.
Придумала болезнь и успешно ею болею
10 ответовБолее года назад, толи устала, толи что...но перед сном начали гореть ступни ног и ладошки. Горели сильно. Позже нашла кучу симптомов под горящие ступни. Анализы норм, а ноги горят. Ипохондрия. Очень успешная и я не знаю как от нее избавиться....
А как давно мечтаете эмигрировать? Это желание появилось более года назад? Либо желание так "остро" стало более года назад? Нужно понять, что именно и как взаимосвязано. Если психосоматика, то почему Вы переключаете себя на стопы, с какой проблемы переключаете себя на стопы. Проблема в эмиграции или есть что-то ещё? В текстовом формате сложно работать более детально, эффективнее обратиться к психологу или к психотерапевту на индивидуальную консультацию, даже онлайн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10июля был сильный удар( не справилась с управлением велосипеда и врезалась в кирпичную стену головой). сознание не теряла.11 числа целый день было сильное головокружение и сейчас она время от времени появляется, если не так легла или резкие движения.
Здравствуйте. Сейчас главное это постельный режим около 5-7 дней. Можно попить или поколоть ноотропы и пропить сосудистые препараты. Также контроль давления. В последующем обратиться к вашему неврологу.
Панические атаки. Страх задохнуться
33 ответаЗдравствуйте! Раньше страдала паническими атаками. Но справилась сама, без антидепрессантов. И вот уже лет 5 не было прям таких сильных па, были вот после родов немного, но я быстро справилась и до па не доходило, всё оставалось на уровне мыслей. Сейчас вот год как родила и...
Здравствуйте. Это проявления тревожного синдрома. Конечно, нельзя вот так взять и задохнуться на фоне тревоги и страха без наличия серьёзной органической патологии. Тем более, что сатурация в норме. Вы на ГВ?
Диагноз после эндоскопии и гистологии от 13.05.22 Лечение: улькавис 120 мг* 4 раза Мотилиум 10 мг*3 раза Омез 20 мг*2 раза Добавила диету, пролечилась 2 недели, 27.06,22 контрольно эндоскопия. Не вылечилась. Как дальше лечиться? Попутно был страшный дерматит, справилась.
Здравствуйте! На контрольной ФГДС - эрозии? Сейчас что-то беспокоит? Лекарственнеы препараты сейчас принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня зовут Татьяна, мне 49 лет. Три года назад выпали волосы в височной части головы. Был низкий гемоглобин, удален яичник, в тот период переживала стресс по потере работы. Сейчас гемоглобин 130, со стрессом справилась, но волосы восстановить не могу.
Здравствуйте. Инъекции мезотерапии, плазматерапии.