Что вас беспокоит?
Тревожные сны
Здравствуйте. У нас на работе частично затонул док,но команда справилась,док выправили , всплыли. Сейчас идёт ремонт. К осени планируется постановка нового корабля. С тех пор мне снятся сны,как тонет корабль,сплю из за этого плохо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Алексей! Сны, которые Вам снятся, переработка прошлой ситуации, тревоги, стресса.
Ирина, здравствуйте. Как избавиться от этих снов? Хочу нормально спать ((
Попробуйте перед сном релакс и успокаивающее дыхание. А если тревожные мысли возникли днём или сразу после сна, переключитесь на любой объект в пределах видимости и описывайте его.
Ирина, спасибо
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 04:3914 ответов
- 20 Августа 2 ответа
- 20 Августа 10 ответов
- 20 Августа 10 ответов