Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Меня зовут Настя, мне 24 года. 2 года назад , я сменила работу , на более высокооплачиваемую , но на эмоционально более трудную для меня. Я - торговый представитель. За эти 2 года , у меня начались проблемы со здоровьем,с шеей , потому что я постоянно смотрю в...
Здравствуйте! Описанные симптомы часто встречаются при тревожно- депрессивном расстройстве. Афобазол и др не рецептурные препараты , к сожалению, работают на уровне плацебо. Вы верно заметили про напряжение в мышцах. Да, тревога часто дает мышечный спазм. Психолог вам давала техники релаксации? Методы борьбы с тревогой ? По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ!
Паническая атака или сердце?
22 ответаДобрый день! Год лечила панические атаки. Приступы были связаны в основном с дыханием. Принимала паксил 20мг и атаракс. Уже 9 месяцев как все отменили, периодически бывали немного приступы, но быстро проходили. Сейчас был сложный период, очень много сильных стрессов было и на...
Здравствуйте! Обычно сердечные боли постоянные давящего характера за грудиной, если переживаете можно пройти экг. Насчет панических атак скорее всего они у вас и есть. При беременности можно принимать антидепрессанты группы сиозс(сертралин или эсциталопрам), самый изученный сертралин. И конечно, можно психотерапию по когнитивно-поведенческому методу пройти
Паническая атака деперсонализация
15 ответовЯ тревожный человек всегда, но не так чтобы... Долго жила и живу без родного социума, уехала за МЧ в пригород и находилась 2 года из-за переезда в стрессе, работаю онлайн. Недавно приснилось что у меня рак. До этого начала задумываться о феномене смерти, что после неё и...
Здравствуйте, Катерина! А панические атаки, тревога - не лечатся только медикаментами. Основой решения проблемы является ПСИХОТЕРАПИЯ. Она должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге, страхам, научить понимать механизм появления тревоги и (уже зная его) научить справляться с ней без медикаментов и без врача (в конце-концов). Вот для этого и нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Тревожные расстройства - противная, выматывающая проблема, снижающая качество жизни, но она вполне решаема! Нужно только начать её решать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жмет в груди
12 ответовДобрый день! Страдаю паническими атаками, получила лечение Ципралекс под Прикрытием Стрезама. Принимаю уже 2 неделю. Вчера ночью случилась сильная паническая атака. Выпила атаракс 1/2 т, уснула. Утром тревожность и жмет сердце, сходила на ЭКГ. Просьба посмотреть, есть ли...
Будьте здоровы!
Депрессия и тревожность
11 ответовДобры день. Более 2-х лет нахожусь в нестабильной жизненной ситуации. Год раза был поставлен диагноз - депрессия. Весь 2024 принимал терапию эсциталопрамом. Первые месяца 3 было хорошо, далее обычно. Хотя повышал дозу до максимально возможных. Тяжело заходил на препарат и...
Добрый день. Подскажите пожалуйста, а в терапии с психологом/ психотерапевтом вы работали? В какой - либо технике, кпт и др...?!
В последнее время у меня чувство тревоги слишком часто, по началу было не сильно выражено. Сейчас уже паническая тревога, слезы могут идти, отдышка, дрожь по телу. Могу думать постоянно что молодой человек мне изменяет, хотя в себе я уверена, снятся кошмары с одной и той же...
Здравствуйте, Лиза! С такой симптоматикой лучше очно посетить психотераревта. В качестве психологической самопомощи можно йогу для расслабления тела, дыхательные упражнения, релаксационные техники использовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, женщина, 41. Раьочее давление 100/70 и 90/60 тожн бывает. Пульс около 80, бывает повышенным. Тревожная сама по себе. На днях был сильный стресс. Вчера вечером почувствовала недомагание - давление было 115/80 и пару раз даже 120/80. Для меня необычное....
Здравствуйте. Данное состояние возможно на фоне обострения шейного остеохондроза, психоэмоционального состояния. Для исключения гипертонии рекомендую суточное мониторирование ад. Эхокардиографию для исключения структурных изменений. Контроль давления и пульса 2 раза в день. При повышенной тревожности Магне в6, успокоительное курсом. Как скорая помощь при повышении давления каптоприл 25 мг. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Тревожность, апатия
4 ответаДобрый вечер. Заметила, что уже несколько месяцев нет аппетита, тревожность, подташнивание, раздражительность. Ни с кем не хочется разговаривать, только спать и тишины. Плюс постоянно навязчивые мысли, что у меня рак, При чем как только я на что-то обращаю внимание, то и...
ЗДРАСТВУЙТЕ,у вас тревожно-ипохондрическое р-во, осн терапия вашего состояния это АД гр СИОЗС+поддерживающая терапия+психотерапия. минимальный курс приема 6 мес.
Шум,гул,тревожность.
4 ответаДобрый день, появился шум в голове слева,как будто как течёт по сосудам кровь.Свое давление 90/60 ,в прошлом году от испуга подняла до 140,после этого случая появился этот шум и паническая атака,боюсь что в любой момент поднимется давление,постоянно в тревоге.Шум,гул только...
Здравствуйте, Ваши жалобы могут быть связаны с тревогой, можно попробовать противотревожную терапию, но это лучше на очном осмотре(препараты рецептурные, например атаракс), сейчас можно попробовать витамин д, омега 3, нейромультивит, Магне в 6. По возможности сделайте узи сосудов шеи, контроль АД, поспорите анализы на дефицитные состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака или нет?
20 ответовДобрый вечер. Помогите, пожалуйста, разобраться с симптомами. В последнее время постоянный стресс, в ноябре похоронила отца, у страшней дочки рпп, мама тоже не радует, сейчас в больнице с приступом остеохондроза и без улучшений 10 дней. Я до вчерашнего дня по назначению врача...
Здравствуйте. По вашему описанию это была паническая атака. Какой курс антидепрессанта прошли (какой препарат, дозировка)? При паническом расстройстве наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, в ходе сеансов разбираются причины возникновение панических атак и происходит научение правильному реагированию на внутренние телесные ощущения. Когда проедете курс КПТ , то при повторных возникновениях панических атак вы сможете самостоятельно с ними справляться. Сейчас можете принять атаракс, если сохраняется высокий уровень тревожности.