Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №1638809

Что вас беспокоит?

Паническая атака деперсонализация

Я тревожный человек всегда, но не так чтобы... Долго жила и живу без родного социума, уехала за МЧ в пригород и находилась 2 года из-за переезда в стрессе, работаю онлайн. Недавно приснилось что у меня рак. До этого начала задумываться о феномене смерти, что после неё и становилось не по себе. В последние 3 дня перед сном приступ атаки минут 30 (тремор, слезы, страх сильный, пульс высокий). Приступы после раздумий о смерти и жизни. Сегодня с утра легкая тревожность просто так. В 21:00 началась сильнейшая паничка тоже без причин, сейчас 03:30 ночи она не уходит, только чуть успокоилась. Выпила сегодня 4 таблетки пустырника экстракта. Страшно, т к присутствует деперсонализация и дезориентация, мир какой-то другой, нереальный и бессмысленный. Стало страшно что я схожу с ума или уже неизлечима от этой тревоги. 3 раза ночью ели как сегодня засыпала, но на час и просыпаюсь снова тревога, добавился жар в теле (в груди особенно) и остались навязчивые мысли. Скажите, я не сойду с ума? Нужно ли скорую сейчас или дождаться утра и к психиатру. Притупилась боль, щипаю себя почти не больно. При вечернем приступе не могла на месте сидеть, хотелось активности иначе плохо невыносимо, плакала. Жизнь хочу менять, но сейчас странно себя ощущаю, помогите. Читала, что назначают препараты, эффект которых начинается спустя пару недель. Что, мне терпеть это каждый день до получения эффекта??? Пытаюсь отогнать мысли, но получается ненадолго.

21 год
23 Октября 2023·Просмотров: 274·Катерина, Тюмень

Принятый ответ

Здравствуйте, Катерина!
А панические атаки, тревога - не лечатся только медикаментами.
Основой решения проблемы является ПСИХОТЕРАПИЯ.
Она должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге, страхам, научить понимать механизм появления тревоги и (уже зная его) научить справляться с ней без медикаментов и без врача (в конце-концов).
Вот для этого и нужна работа со специалистом-психотерапевтом.
Тревожные расстройства - противная, выматывающая проблема, снижающая качество жизни, но она вполне решаема! Нужно только начать её решать!

Андрей Аркадьевич, спасибо. Чувствую себя неполноценной со своей тревожностью.

Пожалуйста! Займитесь её решением! Будьте здоровы!

Андрей Аркадьевич, подскажите, а паксил нужно принимать по 1 таблетке в день сразу? (Так врач прописал) ночью был приступ слышала что тревога может усилиться, даже с атараксом.

Нет!!!!!! Обычно препарат начинают принимать с 1/4 таблетки, увеличивая на 1/4 каждые 4 дня.

Принятый ответ

Здравствуйте, Катерина, здесь нужен комплексный подход: обратиться к врачу-психиатром, он назначит лечение, оно будет помогать, уровень тревоги будет снижаться, НО, также, нужно начать работать с психологом, чтобы Вы смогли научиться понимать свою тревогу, научиться управлять ею. Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые.

Елена Сергеевна, благодарю! Надо работать но при тревоге сложно)

Принятый ответ

Здравствуйте!
Не бойтесь, вы с ума не сойдете и ничего страшного с вами не произойдет, это не опасно. Запишитесь на прием к психиатру или психотерапевту, вам нужно лечение от высокого уровня тревожности.

Екатерина Николаевна, спасибо, сходила к психиатру назначил атаракс и пароксетин. Попутно сегодня с психологом работает, но пугает что реальность не реальная)))

Это точно проходит?

Конечно проходит

Екатерина Николаевна, а то что происходит припадок тремора, вот был 15 минут назад в течении 1,5 часов. Трясло ноги и в груди, шея голова как горячие не могла на месте сидеть, щипала себя, страшно было.

Это не повод лечь в больницу, загоняюсь? Не симптомы рака мозга?

Это симптомы повышенной тревожности

Принятый ответ

Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.

Андрей Александрович, благодарю. Припадки тремора наступают, вот буквально 15 минут назад в течении 1,5 часов был. Выпила атаракс чуть прошел.

Загоняюсь что у меня рак мозга, это же загон?? а то сознание спутывается, контролировать себя не могу.

По время припадка сидеть на месте не могла

Это вылечивается, нужно начать работать с психотерапевтом.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.