Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Как избавиться от аллергии.
17 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста избавиться от аллергии. Периодически на теле высыпания. Таблетки, такие, как супрастин и эриус не помогают. Пробовали поставить капельницу гептрала, поднялась температура. Какие нужно сдать анализы. И назначить лечение.
Здравствуйте! Сдать общую кровь, биохимию (глюкозу,алт, аст, щелочную фосфатазу,общий билирубин, ггтп), общий иммунноглобулин Е, кал на паразитов методом parasep двукратно через 7 дней
Дуоника и Магний В6
3 ответаДобрый день! Сейчас 4-5 недель беременности, принимаю Магний В6 3 р/д, но чувствую, что токсикоз подступает. Планирую попробовать Дуонику, однако, туда тоже входит витамин В. Не будет ли передозировки витамина В при сочетании, допустим, 2 таблеток Дуоники и 3 таблеток Магния...
Здравствуйте, нет, не будет, не волнуйтесь. Витамины группы В это водорастворимые витамины, они не депонируются в организме. А переизбыток, если возникает выводится с мочой. Поэтому никакого токсичного действия на организм это не окажет. К тому же через ЖКТ всасывается не вся доза препаратов, а часть, остальная разрушается ферментами
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний ребёнку до года
9 ответовДобрый день. Ребенку 8,5 месяцев. Купила магний с айхерб, хочу начать давать, но на упаковке написано, что только с года. И в одной порции содержится 100 мг магния цитрат, не много ли это для него. Беспокоит беспокойный сон. На грудном вскармливании+прикорм с 6 месяцев.
Здравствуйте, не рекомендую это БАД, который не проходил клинических исследований. Если нужен магний, есть препарат для маленьких детей - питьевые ампулы МагнеВ6. Если ребёнок плохо спит, есть препарат разрешённый по возрасту - Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсна ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Рекомендую перед сном ванну с добавлением средств для малышей на основе отваров лекарственных трав поищите в линейке Наша мама, Здравландия, другие - хорошо снимают напряжение и способствуют наступлению сна. Одно из показаний к применению нарушение сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Можно ли пить магний на ночь
15 ответовПропила курс магния + фенибут.. От тревожности. Закончила пить таблетки появилась бессоница, вернее просыпаюсь в период 3-4 часа ночи и потом сплю урывками. Первые дни после прекращения фенибута ломота в костях. Сдала анализы на магний 0.9 по шкале норма. Теперь вопрос. Можно...
Здравствуйте! А что Вас сейчас беспокоит? Не вижу смысла принимать магний пока.
Магний б6 младенцу 1.5 месяца
2 ответаЗдравствуйте, назначили ребенку в 1.5 месяца, магний Б6, по 2.5 мл , 2 раза в день. У ребенка плохой сон. Допустимо ли применение данного препарата в таком возрасте?
Здравствуйте! Препараты магния запрещены к приему до 1 года по инструкции. И в целом магний назначается только при лабораторно подтвержденном дефиците. Здоровые детки редко хорошо спят. Из могут беспокоить газики, колики, жар, холод, зубки и др. + до 4 месяцев идет период адаптации и режим выстроить в это время практически невозможно. Препаратов для сна для детей не существует. В норме ребёнок за ночь может просыпаться до 4-6 раз, а в период дентации или когда его что-то ещё беспокоит (например, живот) ещё чаще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Магний B6 при ковид 19
13 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли при лёгкой степени короновируса добавить магний B6 к основному лечению(Амброксол, Ингавирин, левофлоксацин, витамин С, цинк)? Плохо сплю и нервничаю часто.
Здравствуйте. Да, конечно можно, принимать магне В6 форте по 1 таблетки 3раза в день в течение месяца
Повышен магний, опасно ли это?
3 ответаЗдравствуйте. Повышен магний в крови до 1,1( в лаборатории максимально до 1,03) . Опасно ли это и что это значит? Пила комплевит для кормящих. Ещё повышены широкие тромбоциты.
Умеренно можно )
Магний, какой пить
21 ответЗдравствуйте! Последнее время мне очень тревожно, вчера словила что-то вроде панической атаки в магазине, но мне предстоят обследования. Я думаю на тревожное расстройство. Суть вопроса: у меня есть цитрат магния от Solgar, также есть магний Bioexpert - в составе магния...
На здоровье ещё раз 😌 Берегите себя 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первичная диагностика аллергии
2 ответаУ мальчика в 5 лет постоянные болезни (насморк и кашель), неделю ходит в сад, 3 недели лечится. Сдали анализ крови на первичную диагностику аллергии. Выявили повышенный иммуноглобулин е в кол-ве 1346. Но анализ на эозинофильный катионный белок в норме(14.60). Может ли быть...
Да, конечно! Общий IgE-это маркер вллергического состояния, например, атопии. Эозинофильный катионный белок больше указывает на астму