Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
35 ответовНа фоне постоянных физических нагрузок и правильного питания набор веса, за 3 месяца 8 кг, отчётность, появление апельсиновый корки на лице, запоры. Анализы сданы, хочу начать принимать редуксин или саксенду
Здравствуйте! Прикрепите анализы, которые Вы сдали. Если ли у Вас гипертензия или заболевания сердца? Какой рост и вес?
Гормональный сбой, анализы
3 ответаУ меня гормональный сбой ( результаты узи и описание тут: https://sprosivracha.com/questions/1948533-gormonalnyy-sboy ). После почти двух месяцев задержки начались месячные и я сдала рекомендованные анализы. Далее буду сдавать прогестерон. Прошу помочь с расшифровкой и...
Добрый день! У вас в анализах отмечается низкий эстрадиол. ФСГ, лг при этом низкие очень, что говорит о центральном влиянии на проблему. Есть выраженное стрессовое влияние. Вы нервничаете и заедаете проблему. Это происходит на клеточном уровне и включается механизм оксидативного стресса. Когда мы говорим о резком повышении веса, то всегда подозрительно на предмет инсулинорезистентности. Подтвердить или опровергнуть инсулинорезистентность можно только по глюкозотолерантному тесту с определением инсулина. Пока я бы не стала его сдавать. Попробуйте сбросить вес самостоятельно. Кушайте тогда, когда чувствуете голод. Больше пейте воды. Добавьте физические нагрузки. Переключите борьбу со стрессом путем физических упражнений. Из препаратов, я бы рекомендовала использовать мелатонин 0.3мг на ночь. Он обладает успокоительным эффектом. Скорректировать режим. Обязательно о ход ко сну не позднее 23.00. Сон в темной комнате. Также добавьте аргинин 1000мг 3раза в день, дифертон по 1 капсуле 2 раза в день. Витамин д очень низкий. Нужно пить витамин д 7000ме в сутки (2 месяца).далее переходить на дозировку 2000ме в сутки. Это препараты: аквадетрим, детримакс, фортедетрим.
Короткий цикл сбой
8 ответовЗдравствуйте, беспокоит сбой цикла. И болезненные менструации. Часто цикл короткий, бывает 16-20 дней. 18 лет, рост 168 см вес 46,5. Месячные начались в 12 лет. Половую жизнь не веду. На осмотре и на УЗИ врач ничего подозрительного не увилела, назначили анализы на гормоны....
Такие нарушения стали отмечаться в последнее время? Как часто такие сбои происходят? Рекомендуется повышение суточной калорийности, значит данного количества пищи недостаточно и оно не восполняет необходимое поступление питательных веществ, а так же не перекрывает энергетические затраты. Дополнительно в таких ситуациях рекомендуют оценивать лептин. Лептин — это гормон сытости и пептидный гормон, вырабатываемый преимущественно жировыми клетками. Он сообщает мозгу (гипоталамусу) о запасах энергии, регулируя аппетит, обмен веществ и массу тела. Его низкий уровень сигнализирует мозгу о нехватке энергии, вызывая постоянный голод, замедление метаболизма и снижение уровня половых гормонов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как профессионал своего дела хорошие пивные дрожжи для набора веса, может какие-то рекомендации скажете, буду очень благодарна В свои 19 лет вешу 39,5, наслышана за этот препарат, помогите пожалуйста
Добрый день. В качестве набора массы тела необходим комплекс мероприятий: 1. Старайтесь принимать пищу регулярно, в одно и тоже время, не пропуская время завтрака. 2. Пища должна быть сбалансированная по БЖУ, желательно исключить быстрые жиры и углеводы (конфеты, чипсы, булки и др.сладости). Необходимо употреблять больше сложных углеводов (каши/крупы, макароны, картофель, овощи, фрукты) и правильных жиров (орехи, оливковое масло, сыры и т.д) 3. Можно дополнительно добавить белковые коктейли - Педиашур, Нистожен, они способствуют увеличению массы тела. 4. Необходим прием витаминов - готовые сбалансированные комплексы Компливит, Супрадин, Солгар Мульти I и тд. 5. Пивные дрожжи - на рынке представлены с антиоксидантами (селен, сера и т.д.) 6. Можно добавить для улучшения аппетита комплекс для пищеварения от Солгар 7. Также можно добавить прием жирных кислот Омега-3, если есть недостаток их в пище.
Потеря веса
5 ответовУ меня хронический гастрит.и колит..прошел курс лечения,сейчас придерживаюсь диеты.за пол года потерял в весе.с 77 до 66. Сейчас особо ни чего не беспокоит.аппетит нормальный .что делать с потерей веса?
Сейчас индекс массы тела 21,8 ,это норма. Гастрит подразумевает ограничения в питании,нежирное,некалорийное. Если вы будете и впредь придерживаться диеты,а вес не будет снижаться,то это нормально.
Прибавка веса
20 ответовРебенку 6 месяцев. При плановом осмотре прибавили в росте на 4 см. А вес всего 300гр. Это нормально? Ребенок нормальный, не худенький, щекастенький. С чем может быть связано низкая прибавка веса?
Добрый день. На каком вскармливании ребёнок? Как набирал вес до этого? Какой сейчас вес? Ребёнок уже ползает, переворачивается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбой стула
5 ответовЗдравствуйте. Кот 4,5 года, вес около 5кг, кастрирован, беспородных, но в кровях предполагают Невского маскарадного, тк окрас и крупный костяк, лишнего веса нет,есть небольшая кожная складка на животике. Здоров. В анамнезе был 1 случай идиопатического цистита в 3 года на фоне...
Не переживайте, будем надеяться, что данные меры помогут нормализовать стул. Здоровья вам и Вашему питомцу!
Потеря веса
1 ответЗдравствуйте! 10 месяцев назад начала похудение за счет дифицита калорий. Изначальный вес 92 кг, рост 153 см! Калькулятор выдавал, что для похудения необходимо потреблять 1200 ккал для сброса веса. Питалась по этому принципу, сейчас вешу 45 кг. На весе 50 кг (3 мес назад),...
Здравствуйте, рекомендую калорийность оставить 1400, при этом очень важно за счёт чего поддерживается данная калорийность, в вашем случае я бы порекомендовала за счет сложных углеводов и белков. Понаблюдать неделю, если вес снижается, то добавить 50 —100 ккал в неделю
Трусилити для снижения веса
27 ответовСлышала, что многие принимают препарат трусилити для исключительно для снижения веса. Хотела услышать мнение профессионалов -Можно ли принимать трусилити для снижения веса, если сахар в норме и сахарного диабета 2-го типа нет?
Да, запивая достаточным количеством воды, в утренние часы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбой на фоне антибиотиков
5 ответовЯ предохраняюсь с помощью кольца НоваРинг, 17 августа его снимать, месячные должны прийти с 17-19 числах. Вчера закончила курс антибиотиков (был гайморит), сейчас смотрю пришли месячные.Может ли быть сбой на фоне антибиотиков?
Здравствуйте. Да Такое может быть, продолжайте использовать препарат дальше по схеме