Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Нервяк на работе и в бытовой жизни привёл к приступам панических атак (сопровождались головокружением, потемнением в глазах, побледнением кожи и страхом умереть), основной триггер - большое скопление людей и шум, тряска. Сейчас основная фобия - метро (там я с...
Здравствуйте. Схема лечения панического расстройства хорошая, рабочая. Первые две-четыре недели приема антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Это абсолютно нормальная реакция организма на антидепрессант, сейчас период адаптации. Состояние должно нормализоваться в течение месяца. Если через месяц улучшения не будет, то нужно будет обратиться к лечащему врачу для коррекции терапии. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги " - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Мезофония, как справиться
12 ответовЗдравствуйте. С подростковом возраста стала замечать что меня сильно раздражают звуки, которые издают люди во время еды, особенно чавканье. Это прям какой то триггер, я просто схожу с ума от этого. Я начинаю просто ненавидеть человека который это делает.Хотя самого...
Да, этот подход вегетатику тоже снимает по мере стабилизации состояния. У вас будто приступы тревоги, некого возбуждения,но по мере работы с мыслями вас не будет так триггерить, задевать эта тема, и соответственно телесные реакции тоже пойдут на спад, а то и вовсе сойдут на нет. Пожалуйста, рада помочь)
Страх криков и ругани
23 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Юлия, мне 39 лет. Уже 10 лет страдаю тревожным расстройством, которое частично купирую курсами антидепрессантов. Но все же поняла, что отчасти они снижают уровень стресса, но проблему полностью не решают. А именно: недавно пришла к тому, что причина...
посмотрите книгу "Комплексное ПТСР. руководство по восстановлению из детской травмы" Пит Уокер
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Золофт при ГВ
15 ответовДобрый вечер! У меня ГТР. С 29’недели беременности принимаю золофт 100 мг. Сейчас ребенку почти три недели и я также принимаю препарат и кормлю грудью. В анамнезе гтр у меня несколько лет, также был окр и депрессивный эпизод. В общем классические проявления невроза. Я пила...
Здравствуйте. Золофт один из самых безопасных препаратов и является препаратом выбора при грудном вскармливании. В грудное молоко попадает менее 1%, так что негативный эффект практически равен 0. Если сохраняются симптомы, то возможно, стоит рассмотреть вариант повышения дозы? С другой стороны , если вы будете тревожиться относительного возможного риска для ребенка, то это только ухудшит ваше состояние. Я бы посоветовала подключить КПТ сейчас , тогда можно было бы пробовать отменять антидепрессант.
Здравствуйте Давно озадачен таким вопросом, но все ссылал на психические проблемы Сколько себя помню, а мне уже 23, никогда не бывало утренней эрекции( мб раза 4-5 вспомню не более) хотя насколько знаю это очень важный показатель мужского здоровья, но ходил лет 5 назад к...
Доброго времени суток. С большой вероятностью имеет место быть психосоматика и сформированные стереотипы сексуального проведения в головном мозге. Всё поправимо. Пропейте курсом Тадалафил СЗ по 5 мг 1 раз в день в течение месяца-двух. Откажитесь от мастурбации полность и просмотра порно.
Эсциталопрам тревога , вес
4 ответаДобрый день 10 лет длилась тревога. Раньше время от времени и триггер алкоголь. Последние 3 месяца фул тревога. Трясёт, просыпаюсь рано от пульса 130, тошнит, живот и тп Снималась атараксом, сама нашла препарат, помогало 1/2 табл. Но я принимала не всегда, а когда было...
Здравствкйте,Алена. По описанию,веротяно,данные жалобы указывают на проявления тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуют очно обратиться к лечащему врачу для коррекции лечения, врач на очном приеме может увеличить дозировку эсцтолопрама до 15-20 мг или вообще менять препарат. Так же вместо грандаксина может быть назначен тералиджен,стрезам. Самостоятельно с лечащим врачом использовать КПТ. Можно начать читать книгу Роберта Лихи-Свобода от тревоги. Так же не помешает исключить дефиицтные состояния,которые могут усиливать чувство тревожности. -проверить уровень ферритина -проверить уровень витамина д -проверить уровень витамина в9,12 -проверить уровень ТТГ,Т4 своб. -сдать общий анализ мочи. -если есть нарушение в цикле,то проверить половые гормоны на 3-5 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд и жжение лица
20 ответовЗдравствуйте! Уже задала ранее вопрос Ссылку оставлю. https://sprosivracha.com/questions/3649351-syp-i-zud-pomogite-chto-eto Не совсем понимаю, что происходит с организмом, какой план действий и возможные заболевания? Периодами был зуд во рту. Больше даже жжения на языке....
Здравствуйте!!! По фото могу предположить на лице - Это проявления розацеа, эритематозная. В подобных случаях рекомендуют: Решите вопрос с косметологом о проведении процедуры - фототерапия В подобной ситуации обычно рекомендуют уход за кожей лица: - очищения гель сенсибио биодерма - Утром: сенсибио крем АР биодерма - Вечером: такропик 0,03 % мазь на 14 дней Далее заменить ее на гель Азелик 15% ежедневно не меньше 4 мес - наносить охлажденный В питание сократить приём острой пищи, сладкое, алкоголь Добавить белка, зелени, фруктов и овощей По телу рекомендуют: Циндол болтушка 2 раза в день 7-10 дней На о, что останется неотанин спрей 2 раза в день до разрешения С учетом выше изложенной симптоматики выполнить дообследование через терапевта и гастроэнтеролога
Помогут ли блокады?
41 ответДобрый день! Болит шея с 2015 года. Боли периодические 1 или 2 раза в месяц. Длятся трое суток. Я как овощ. В это время работоспособности 0, могу спать весь день, свет и звуки раздражают. Головокружение Боль не снимается никакими обезболивающими. Глотаю как конфеты. Иногда...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads.
Зрительная аура в беременность
5 ответовМне 32, рост 178, вес 57, беременна, на 26 неделе беременности 23.07 случилось зрительное искажение: я кушала работала и вдруг заметила что не полностью вижу изображение, в глазах сбоку появилась радужная полоса, которая частично искажала изображение, первый раз не засекала...
Здравствуйте! По описанию это, действительно, может быть "обезглавленной мигренью" - аура без головной боли. Возможно, что во время беременности произошёл дебют мигрени, но чаще всего ранее должны были возникать приступы головной боли, которые требовали обезболивания и могли сопровождаться подташниванием. Для исключения каких-либо других причин Вас верно направили на дообследование - необходимо выполнить МРТ головного мозга + МР - ангиография (бесконтрастное обследование сосудов головного мозга) + ЭЭГ. Данного объема будет достаточно для диагностики
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо на Ципралексе
67 ответовРанее уже писала тут. Пью Ципралекс 14 недель; в дозе 10 мг 12 недель. Были улучшения, но в ПМС всегда откаты. Заход был очень тяжелым и с кучей побочек. Повышение дозировки тоже было сложным. Долго уходили такие симптомы как дереализация и зрительные когнитивные нарушения....
Понимаю ваши переживания и обеспокоенность вопросом, мое мнение прежнее, как писала выше