Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, фобии и ПРЛ
17 ответовЗдравствуйте. Страдаю тревожным расстройством, всегда за все переживаю и тревожусь. Также имею агарофобию, фармакофобию, страх смерти и в целом чувствую себя не очень. ПА были около двух лет каждый день с 2018 по 2020. Потом стало пореже. Но тревожность никуда не ушла,...
Психотерапия является одним из ключевых методов лечения тревожных расстройств. Она помогает человеку понять причины тревоги, изменить негативные мысли и поведение, а также научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Существует несколько видов психотерапии, но наиболее эффективной для лечения тревожных расстройств считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Кроме того, при необходимости врач может назначить медикаменты, такие как антидепрессанты или анксиолитики, чтобы облегчить симптомы тревоги. Однако важно помнить, что лечение должно проводиться под наблюдением специалиста, так как каждый случай индивидуален и требует особого подхода.
Мисофония , тревога и па
16 ответовДобрый день, у меня тревожно депрессивное расстройство, лечение сейзар 100 мг и селектру 10мг, попыталась селектру поднять но зевота очень сильно мешает , да и не вижу смысла. Принимаю почти 2 месяца , тревоги нет , депрессии и подавно, па возникают только из-за самовнушения...
Это только начало пути, если учеба доставляет столько проблем, переживаний, ухудшает психическое состояние, то стоит оценить пользу/вред, все таки есть расстройство и Вы получаете терапию, а сессионный период это стресс для любого студента. Есть известная фраза-мы учимся для себя, не для кого-то. Ну а если желание порадовать родных дипломом превышает свои собственные желания и потребности, то можно пробовать идти дальше, в конце концов сессии и учеба не навсегда. Удачи Вам!
Тревога , сердцебиение по утрам
11 ответовЗдравствуйте, чувствую постоянную тревогу особенно если выхожу в социум , какие то фобии , такое ощущение что на меня нападут или еще что боюсь каждого шороха, и людей , дома более менее чувствую себя спокойно , делала эхо сердца , врач сказал нужно пить магний (магнерот) ,...
Здравствуйте, по узи сердца все хорошо. Камеры не расширены, сократительная спрсобность в норме, регургитации физиологические. Пролапс митрального клапана -это небрльшое удлинение створок митрального клапана, не влияет на работу сердца, не требует лечения. Дополнительная хорда -это малая аномалия сердца, не является патологией. Магний можно пить по 500 мг 2 раза в сутки, форма оротат- магнерот. Вам лучше обратиться к психотерапевту ддя подбора антитревожной терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в мышцах. тревога
15 ответовстрадаю гтр 6 лет,последний год пила золофт 100 мг,он перестал помогать перешла на ципролекс 10, принима по10 с дсятого апреля.усилилась слабость очень, боли мышцах.принимаю брилинту , телмисту. беталок зок. Может что то не так?
Здравствуйте. Золофт и ципралекс обладают приблизительно одинаковой эффективностью, поэтому замена одного препарата на другой не является целесообразной. Доза Золофта в 100мг является минимальной. При отсутствии стабильной ремиссии обычно рекомендуется не замена, а увеличение дозировки антидепрессанта с оценкой клинического состояния в течение месяца.
Тревога и завышенный прогестерон
9 ответовДД! Второй год страдаю от бессонницы и тревоги. Пробовала пить антидепрессанты/транквилизаторы - только ухудшения, сильные ухудшения (даже после захода на препарат!!). Таблетки действуют на меня наоборот как депрессант поэтому врачи вынуждены их отменять/менять но исход один...
Дарья, здравствуйте! Повышенный уровень прогестерона сам по себе не является прямой причиной бессонницы, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием, способствуя засыпанию. Скорее наоборот, снижение прогестерона может вызывать трудности со сном. Бессонница на фоне повышенного прогестерона. Скорее бессонница на фоне тревоги🙏🏼❤️ В таких случаях могут рекомендовать очную консультацию невролога или психиатра. Также хочу отметить , что существует когнетивно-поведенческая терапия. КПТ — это научно доказанный вид психотерапии, направленный на решение проблем путем работы с мыслями, эмоциями и поведением человека. Основа подхода — когнитивная модель, согласно которой наши мысли (когниции) напрямую влияют на наши чувства и действия. В КПТ человек учится выявлять неадаптивные мысли и убеждения, заменять их на более рациональные и формировать новые, более полезные модели поведения. Можете очно обсудить это с психиатром на приеме🙏🏼
Сильная тревога и ПА
9 ответовДоброе утро! Подскажите пожалуйста, после перенесенного приступа пароксизмальной тахикардии и затяжного стресса с июня месяца, меня мучают сильные тревоги, паника, не сплю ночами, в груди давит и при этом сильное чувство тревоги, ВСД. Вообще я и в жизни очень тревожный...
Здравствуйте Оксана! Наряду с фармакотерапией и параллельно с ней рекомендуется применение психологических методов терапии. Медикаментозное лечение снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это изменение образа мышления, анализ причин, вызывающих фобии. Подбор эффективных методик противодействия указанных вами неврозов не очень простая задача. Одним из самых успешных направлений психотерапии это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления психологических методов, которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием. Как и при подборе лекарственных средств требуется индивидуальный подход, так и выбор техник психотерапии желательно подбирать с учётом личных особенностей менталитета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, тревога, изнуряющая бессонница
11 ответовЗдравствуйте! Пытаюсь разобраться в причинах бессонницы, уже совсем нет сил. Начала ею страдать, когда появился гипертиреоз в 2016 году(он скорее всего возник из-за сильного стресса из-за переезда и многолетней булимии - мои догадки). После радиойдом убрали щитовидку,...
Здравствуйте! Вы обращались очно к врачу-психиатру? Получали лечение? Если да, то какое?
Тревога из за болезней
6 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Сменила работу и устроилась на склад ( холодное помещение ) стала часто болеть В декабре узнала , что у меня впч с онкогенные типом. Сказать в какой я панике была - не сказать ничего. Я целыми днями читала про это в интернете , очень...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревога сводит с ума
30 ответовЗдравствуйте уважаемые специалисты. У меня тревожное расстройство. С осени принимала сульпирид эсциталопрам. Пропала менструация, врач отменил сульпирид. Теперь пью только эсциталопрам 10мг. в сут. Собрались с подругой за границу на отдых, не могу успокоиться из за тревожных...
Добавьте Атаракс по полтаблетки утром и целую таблетку на ночь в течение двух-3 недель общее состояние должно выровняться эсциталопрам нужно увеличить дозу до 20 мг в сутки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога у ребенка, адаптация
49 ответовРебенок, через пару недель 4 года исполнится. Хороший весёлый мальчик. Я в разводе. Сын живёт со мной. Живем с молодым человеком, третья попытка. Вторая попытка закончилась плохо, он и так был излишне требовательным к ребёнку, что привело к тому что он очень сильно...
Здравствуйте. Судя по описанию проблемы у вашего ребенка может наблюдаться эмоциональная травма. Он находится в состоянии хронического стресса. Ребенок старается жить в режиме чтобы не быть в опасности...он гиперконтролирует свои действия, чтобы избежать наказания. 10 дней для адаптации это очень маленький срок. Сейчас ваша задача не сделать их друзьями, не требовать от ребенка уважения, или объятий, или любви к этому мужчине. Главное создать ребенку безопасное пространство. Восстановить доверие возможно только в том случае, если действия вашего мужчины будут предсказуемы. Ваш партнёр не должен наказывать, критиковать вашего ребенка. Эта роль отводится только вам. Воспитание это ваше действие. Ваш мужчина должен быть нейтрален в этом отношении. Сейчас ваш ребенок подавляет эмоции в себе, им нужен выход. (Игры в битьё подушками, игрушками, догонялки, но только с вами). Вам стоит поговорить с ребенком, когда вашкго мужчины не будет рядом. Извиниться за то, что в прошлом ваш мужчина его шлёпал, и что вы не смогли его защитить, и обязательно указать, что вы теперь всегда будете рядом и этого больше не повторится. Про вашего мужчину: 10 дней это очень малый срок. Эти 10 дней он может показывать вам деального себя, чтобы вы увидели изменения. Но факт остаётся фактом, он склонен к агрессии. И даже если сейчас он себя сдерживает, это не значит, что сдержит в будущем. Пока ребенок боиться, ни в коем случае н оставляйте его с ним один на один. Агрессия может быть и подавлена мужчиной, но это не надолго. Без длительной работы над собой это может повториться.