Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3656886

Что вас беспокоит?

Тревога и завышенный прогестерон

ДД! Второй год страдаю от бессонницы и тревоги. Пробовала пить антидепрессанты/транквилизаторы - только ухудшения, сильные ухудшения (даже после захода на препарат!!). Таблетки действуют на меня наоборот как депрессант поэтому врачи вынуждены их отменять/менять но исход один - сна ноль, настроение ужасное. Заметила что у меня завышен прогестерон - 2,73 нмоль. Сдавала на 2ой день цикла. Может ли завышенный прогестерон быть причиной моих проблем? Как это исправить?

Бессонница цистит
26 лет
21 Сентября 2025·Просмотров: 737·Дарья, Москва

Принятый ответ

Дарья, здравствуйте!

Повышенный уровень прогестерона сам по себе не является прямой причиной бессонницы, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием, способствуя засыпанию. Скорее наоборот, снижение прогестерона может вызывать трудности со сном. Бессонница на фоне повышенного прогестерона.
Скорее бессонница на фоне тревоги🙏🏼❤️
В таких случаях могут рекомендовать очную консультацию невролога или психиатра.
Также хочу отметить , что существует когнетивно-поведенческая терапия.

КПТ — это научно доказанный вид психотерапии, направленный на решение проблем путем работы с мыслями, эмоциями и поведением человека. Основа подхода — когнитивная модель, согласно которой наши мысли (когниции) напрямую влияют на наши чувства и действия. В КПТ человек учится выявлять неадаптивные мысли и убеждения, заменять их на более рациональные и формировать новые, более полезные модели поведения. Можете очно обсудить это с психиатром на приеме🙏🏼

Афсана Ровшановна, спасибо за ответ!
Я прошла ни одного психиатра и психотерапевта. Проходила и КПТ в том числе. Все эти меры мне не помогают, к сожалению.

Поняла вас, в таком случае может можно рассмотреть методы релаксации, медетации, йогу и другие виды расслабления как физического , так и духовного состояния 🙏🏼

Принятый ответ

Здравствуйте, вероятность связи бессонницы и прогестерона мала. Не пнробовали прибегать к немедикаментозному лечению тревоги? Рекомендовали ли применять при бесссоннице донормил, коротким курсом или мелатонин - длительно? Какие антидепресанты пробовали применять?

Александра Алексеевна, немедикаментозное я подключала - психотерапевтов, дыхание, прогулки на улице.
Из мелатонина пила Мелаксен - эффекта ноль(

Не пробовали донормил?

Принятый ответ

Здравствуйте. В данной ситуации рекомендовал бы проверить кровь на дефцит витаминов в первую очередь группы В, минералов - железа и его депо ферритина, магния. Если дефицит магния то нарушается обмен ионов через клеточные мембраны, в результате повышается электрическая возбудимость клеток и они становятся перевозбудимыми, возникает повышенная эмоциональность, раздражимость, тревожность, нарушение сна, то есть типичные проявления стресса. Адренергические эффекты стресса индуцируют переход магния во внеклеточное пространство и выведение магния из клетки с дальнейшим его выведением с мочой, усугубляя дефицит. В результате возникает замкнутый круг: стресс- дефицит магния- который провоцирует стресс. Стресс приводит к дефициту магния, его недостаток снижает толерантность организма к стрессу. Разорвать порочный круг поможет приём магния. Седативные препараты - дадут только временный эффект, но не устранять дефицит ни магиня ни железа ни витаминов В. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Принятый ответ

Здравствуйте
С прогестероном повышенным это маловероятно
, наоборот прогестерон повышенный будете хотеть спать ,В данном случае необходимо исключить деффицит (вит В12 , фоллиевая кислота , железо , ферритин , Вит д , магний )
Так же необходимо проверить уровень кортизола

Принятый ответ

Здравствуйте,
Как правило сам по себе прогестерон наоборот обладает расслабляющим, успокаивающим и снотворным действием. Однако при его метаболизме (расщеплении) в организме, образуется другое вещество-аллопрегнанолон. Он воздействует на рецепторы в мозге, что и успокоительные препараты. Поэтому обычно он тоже оказывает успокоительный эффект. НО у некоторых людей, возникает абсолютно другая реакция-тревога и бесспокойство. Такое явления называется парадоксальная реакция на нейростеройды.

По этой же причине может происходить противоположное воздействие успокоительных средств. Так как мозг «по другому» воздействует на эти вещества.

В таких случаях обычно рекомендуют очный осмотр гинеколога-эндокринолога, для выявления точной причины повышения прогестерона и назначения оптимального лечения. А также обратиться на очную консультацию к психиатру, для проработки тревожности. Могут быть назначены:
-когнитивно-поведенческая терапия, направленна на выработку привычки сна и изменении тревожных мыслей;

-гигиена сна, направила на строе соблюдение режима дня

-управление стрессом (йога, медитации, дыхательные практики)

-диета (исключения любых веществ воздействующих на нейроны-кофе, алкоголь, сахар во втрой половине дня)

Крепкого здоровья 🫶🏻💐

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.