Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как год мучаюсь от тревоги не могу собой ничего делать,пила рексидин щас не пью мне тревожно постоянно нет аппетита не могу уснуть🥺что делать?и чем себе помочь?и на сколько это опасно для здоровья?
Даяна здравствуйте! Для начала Вы молодец, что решили обратиться с этой проблемой и решили ее убрать из Вашей жизни! В помощь Вам чудесный препарат Вальдоксан 25 мг, он вернет Вам радость в жизни и наладит одновременно сон, причем очень мягко. Для чтения рекомендую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". И конечно психотерапевтические занятия.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Совместимость препаратов
5 ответовЗдравствуйте, можно ли принимать Стрезам от тревоги и БАД "Формула спокойствия Триптофан" от Эвалар от апатии в один день с перерывом. Допустим Стрезам 2табл. и Триптофан 2 табл. Пожалуйста не надо лишних расспросов. Надо знать можно или нет.
Здравствуйте. Можно, препараты совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
Здравствуйте на фоне тревоги принимаю венлаваксин по 75 мг 2 раза в день с утра ещё эглонил и на ночь атаракс. Скажите сейчас начала вставать и меня защемило какие уколы можно совмещать с моими препаратами. Боюсь совмещать препараты.
Здравствуйте! Коротким курсом нпвс и миорелаксанты совместимы с венлафаксином. Например, кеторол 1.0 внутримышечно 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 5-7 дней
ЭКГ расшифровка
9 ответовЗдравствуйте! Помогите понять все ли хорошо с моим сердцем. ЭКГ прикрепляю. В последнее время беспокоит накатывающее чувство тревоги, чувство биения сердца в горле и как будто неритмичное биение, т.е. происходит сильный удар, а потом как будто-то замирание.
Изменение оси встречается в норме. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пью золофт по утрам 200 мг от тревоги и паничек. И еще назначили 1/3 Триттико на ночь (50 мг), чтобы спала нормально. Сейчас есть подозрение, что могла выпить двойную дозировку. Это не смертельно в моей ситуации?
Здравствуйте! Двойная дозировка по 50 мг для Триттико составляет 100 мг, а максимальная разрешенная доза для него составляет 600 мг. С учетом того, что принятая доза в 6 раз ниже максимальной, в такой ситуации отсутствует угроза для жизни и здоровья. Из возможных эффектов может только временно усилиться сонливость, на следующий день после такого приема все препараты продолжают принимать в прежнем режиме.
Повышен билирубин
6 ответовЗдравствуйте. Скажите ,пожалуйста, Из-за чего может так повышаться билирубин. Был длительный стресс, на фоне тревоги диарея, плохой аппетит. Неделю назад перед сдачей ела жирную пишу баранину.Раннее никогда не повышался билирубин. В январе показали биохимии были в норме.
Здравствуйте . Повышение только билирубин, при этом общий составляет 29, а прямой 6 (то есть основное повышение за счет непрямой фракции), то наиболее вероятными причинами являются доброкачественные состояния, а не заболевание печени, в эту пользу так же говорит нормальные уровень печеночных ферментов . Чаще всего такая картина бывает при синдроме Жильбера - это врожденная особенность обмена билирубина, которая может впервые проявиться во взрослом возрасте. До этого билирубин вполне мог быть нормальным, а повышение провоцируют стресс, недостаточное питание, похудение, длительные перерывы между приемами пищи, инфекции, интенсивные физические нагрузки. Повышение до 29, не требует медицинской коррекции . Для подтверждения диагноза рекомендуется сдать генетический тест на синдром Жильбера .
Панические атаки
7 ответовДобрый день! Прошу подскажите пожалуйста какие анализы нужно сдать для того, чтобы было понятно что панические атаки носят психологический характер. Уже сделала ЭКГ и Узи сердца - все в норме. Беспокоит головокружение, постоянное чувство тревоги, чувство дереализации,...
Здравствуйте, обратитесь сразу к врачу-психиатру, психотерапевту, дабы не терять время и качество жизни. Лучше очно, но возможна и консультация по Скайпу, например
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 7 месяцев, проходили сегодня планового узи , нейросонография написали в заключении уз признаки межрболочного скопления жидкости, почитала что это значит пришла в ужас, но таких признаков у ребенка не наблюдала, развивается по возрасту. Есть ли причина для тревоги ?
Немного расширена межполушарная щель , это никак не влияет на самочувствие и развитие ребенка , до года такое часто бывает . Повторите узи через два месяца