Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость витаминов
4 ответаДобрый день. Хочу начать принимать витамины группы В и Омега 3-6-9. Можно ли принимать их вместе и как лучше всего принимать?
Надежда, витамины группы B и омега-3-6-9 отлично сочетаются между собой и даже оказывают синергическое действие на организм. Вы можете принимать их одновременно, но есть несколько нюансов: 1. Время приема. Витамины группы B лучше принимать утром или днем, так как они обладают тонизирующим эффектом и могут нарушать сон. Омега-3-6-9 можно пить в любое время дня, но лучше во время еды. 2. Дозировка. Обычно рекомендуют принимать витамины группы B в дозе 50-100 мг в сутки, омега-3-6-9 - 1-2 капсулы в день. Но оптимальную дозу должен подобрать врач с учетом ваших индивидуальных потребностей. 3. Длительность приема. Курс приема витаминов B обычно составляет 1-2 месяца, омега-3-6-9 можно принимать длительно (3-6 месяцев). Но 1-2 раза в год делайте перерыв на 1-2 месяца. 4. Форма выпуска. Витамины группы B выпускают в таблетках, капсулах, ампулах. Удобнее принимать таблетки или капсулы. Омега-3-6-9 обычно производят в капсулах, их нужно глотать целиком, не разжевывая. 5. Побочные эффекты. И витамины B, и омега-3-6-9 обычно хорошо переносятся. Но в редких случаях возможны диспепсия, аллергия. При появлении побочных реакций прием нужно прекратить и сообщить врачу. 6. Противопоказания. Не рекомендуется принимать эти добавки при индивидуальной непереносимости компонентов, некоторых заболеваниях печени и почек, в 1-м триместре беременности. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни не менее важны, чем прием витаминов. Но при дефиците полезных веществ, высоких нагрузках, стрессах витамины B и омега-3-6-9 могут стать хорошим дополнением к вашему рациону. Главное - принимать их грамотно и под контролем врача. Будьте здоровы!
Витамины новорожденным
16 ответовКакие витамины можно давать новорожденному с рождения? Д, омега 3, кальций, магний и тд. Какие производители. Ребёнок на смеси нан тройной комфорт. Спасибо............................................
Здравствуйте. А какой возраст малыша?
Холестерин
9 ответовДобрый день сдал анализ на холестерин, показатели все отклонены от нормы, месяц пью омега 3. Диету особо не держу. Скажите пожалуйста что делать
Здравствуйте Алексей !Какие у вас хронические заболевания?Инфаркты ?Инсульты?Сахарный диабет ?Мерцательная аритмия ??Узи обп не проходили ?Повышение холестерина скорее у вас семейное .В сосудах шеи бляшки нет ,поэтому строго соблюдайте диету ,если это не поможет,скорее статины нужно рассмотреть .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно принимать БАДы
1 ответЗдравствуйте Я принимаю всё вместе коллаген, витамин С ,магний и омега-3 это всё БАДы можно ли так принимать или это навредит здоровью?
Здравствуйте. Совместный прием указанных вами препаратов допустим. Коллаген принимайте с витамином С, а магний и омега 3 в другое время после еды. Противопоказаний для совместного приема нет.
Как правильно принимать витамины
2 ответаПодскажите как правильно совместить эти витамины (омега 3, L-карнитин, железо +, селен и триптофан) чтобы все усвоилось хорошо? Можно ли пить разом все?
Здравствуйте, можно пить все вместе, в первую половину дня.
Расшифровка экг
12 ответовДобрый день . Пожалуйста расшифруйте. кардиограмму мужа. Из препаратов муж принимает постоянно эдарби кло 40 мг 1/2 таблетки, Кардиомагнил 75 мг, омега 3 .
Показатели оптимальные, терапия эффективная. Рекомендую планово выполнить Узи сердца для оценки структурных показателей, если не проходили. Также планово проверить липидограмму крови . Здоровья Вам и Вашему мужу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отстает БПР на 3 недели
4 ответаДобрый день! На последнем УЗИ в 35 недель, размер БПР сильно отстает, соот-ет размеру 32 недели. КТГ в норме, Доплер в норме. На УЗИ в 29 и 33 недели про отставание врачи не говорили. Фетометрия 29 недель, 10 декабря БПР - 67 ОЖ 241 ОГ 280 ДБ 55 Предлежание -...
Здравствуйте, сделайте контроль через 2 недели, всё остальные размеры нормальные
Приём витаминов
1 ответЗдравствуйте, такие вопросы: витамины производства iHerb no foods d 3 5000me, no foods ультра омега 3, adam мультивитамины можно ли принимать одновременно? И с какой продолжительностью? В течении какого времени?
Здравствуйте, Владимир. прежде чем говорить о приеме данных БАД и их дозировок, вопрос: какой у вас уровень витамина Д3 и липидограмма? Если уровень витамина Д в норме, то проф-ая доза 500 МЕ/сутки. По поводу мультивитаминов надо посмотреть есть ли там уже витамин Д. Все вместе они совместимы.
Добрый вечер, начала беспокоить тахикардия,сердце замирает,как останавливается,потом начинается тахикардия и паника без повода, давление либо низкое, либо с маленьким интервалом 100/80, или скажет до высоких цифр 140/100 Относила холтер-результаты во вложении Часто бывает...
Здравствуйте, не переживайте, по Холтеру, у вас нет ничего опасного ,экстрасистол немного, с учётом нормального узи сердца, они не опасны, лечение не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сочетание ярины плюс и лекарств
13 ответовЗдравствуйте. Пью ярину плюс 4 месяца. Была у офтальмолога, есть проблемы с сосудами в глазах, прописали аксорутин(1 т 3 р д)и омега 3 (1т 2рд), пить их месяц. Так же прописали таурин капли в глаза. Почитала что аксорутин тоже как и кок сгущает кровь, а омега 3 наоборот...
Здравствуйте! Да, вы можете принимать Аскорутин и Омега-3 вместе с Яриной плюс. Аскорутин укрепляет сосуды, а Омега-3 обладает легким разжижающим эффектом, что может немного компенсировать возможное сгущение крови от КОК. Обязательно сдайте коагулограмму через 2 месяца. Если у вас остались вопросы, буду рада Вам помочь!