Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В браке 19 лет трое детей. Младшим 4 года. Либидо было на нуле. Узнала о связи мужа на стороне. Порвал, но я не могу отпустить ситуацию, волнами ненависть или любовь. С пмс это цунами ненависти и тревоги.
Здравствуйте Конечно, такое событие сложно пережить. Поработайте с психотерапевтом - он вам поможет проработать это. Кроме того, было бы не плохо принимать фенибут курсом по 250 мг 3 раза в день до месяца. Фенибут - это мягкое успокоительное без привыкания. Вы молодец, что обратились за помощью
Повышенный пролактин
14 ответовМужчина 58 лет. Из жалоб: апатия, утомляемость, чувство тревоги. Сдал анализы на гормоны - по результатам пролактин повышен. Скажите, пожалуйста, насколько критично повышение? Нужно ли что - то принимать для нормализации? Могут ли данные жалобы быть из за повышенного...
Здравствуйте, по результатам анализа на пролактин, он повышен незначительно. Данный гормон является гормоном стресса и может повышаться на любой стресс. В вашем случае необходимо только пересдать анализ на пролактин соблюдая правила сдачи. За 48 часов до сдачи анализа исключить физические нагрузки, кофе, половой акт и по возможности стресс. По имеющимся у вас жалобам дополнительно сдайте анализ на ферритин
Тревога, старх, навязчивые мысли
2 ответаЗдравствуйте, где то год назад начались приступы тревоги и страха. Не постоянно, а периодами. Думаю о плохом все время. Лезут в голову плохие мысли, от которых сложно избавиться. Что делать в данной ситуации?Может помогут какие то антидепрессанты?
Здравствуйте! Думаю, курс поможет https://youtu.be/F-V6rgokQTw
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже как год мучаюсь от тревоги не могу собой ничего делать,пила рексидин щас не пью мне тревожно постоянно нет аппетита не могу уснуть🥺что делать?и чем себе помочь?и на сколько это опасно для здоровья?
Даяна здравствуйте! Для начала Вы молодец, что решили обратиться с этой проблемой и решили ее убрать из Вашей жизни! В помощь Вам чудесный препарат Вальдоксан 25 мг, он вернет Вам радость в жизни и наладит одновременно сон, причем очень мягко. Для чтения рекомендую книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". И конечно психотерапевтические занятия.
Нарушение сна
3 ответаПросыпаюсь ночью в 3-4ч. Заснуть больше не могу. Засыпаю хорошо, тк сильно устаю на работе. Ложусь спать в 22-23ч. Просыпаюсь от тревоги, начинаю думать о проблемах. Это длится уже 3,5 месяца. Также постоянная усталость, упадок сил.
Добрый день ! Что-то для сна уже принимали ? В течение дня тревога имеется ?
Совместимость препаратов
5 ответовЗдравствуйте, можно ли принимать Стрезам от тревоги и БАД "Формула спокойствия Триптофан" от Эвалар от апатии в один день с перерывом. Допустим Стрезам 2табл. и Триптофан 2 табл. Пожалуйста не надо лишних расспросов. Надо знать можно или нет.
Здравствуйте. Можно, препараты совместимы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто раздражаюсь
1 ответМне 19 лет недавно исполнилось, очень часто раздражаюсь и часто злюсь на простые мелочи, иногда бывает чувство тревоги что, что то может случиться плохое в какой то момент, не знаю что делать с этим, никак не могу успокоиться.
Здравствуйте, Эвелина! Управление эмоциями -это навык, который тренируется, также как и мышцы. Раздражение и тревога часто говорят о внутреннем напряжении, перегрузке или каких-то неудовлетворённых потребностях (например, в отдыхе, самореализации) Не ругайте себя за эти чувства. Чтобы начать ими управлять, из нужно признать, а не подавлять. Постарайтесь когда почувствуете, что начинаете злиться или тревожиться, сделать вдох-выдох и спросить себя: Что именно меня задело? Могу ли я на это повлиять? Так будет тренироваться осознанность и происходить дистанцирование/отделение себя от эмоций. Потому что захватывают они обычно, когда мы с ними сливаемся. Также очень хорошо помогает перезагружать нервную систему физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Обязательно делайте это ежедневно и ещё можно делать практики на дыхание. Вдох через нос глубокий, долгий, потом ещё "подвздох" максимально возможный и медленный плавный выдох через рот. Внимание на дыхании. 8-10 таких повторов и сразу почувствуете расслабление и спокойствие. Самое главное в таких прапктиках- регулярность. Начните делать и наблюдайте за изменениями.
Здравствуйте на фоне тревоги принимаю венлаваксин по 75 мг 2 раза в день с утра ещё эглонил и на ночь атаракс. Скажите сейчас начала вставать и меня защемило какие уколы можно совмещать с моими препаратами. Боюсь совмещать препараты.
Здравствуйте! Коротким курсом нпвс и миорелаксанты совместимы с венлафаксином. Например, кеторол 1.0 внутримышечно 3-5 дней и тизанидин 2мг на ночь 5-7 дней
ЭКГ расшифровка
9 ответовЗдравствуйте! Помогите понять все ли хорошо с моим сердцем. ЭКГ прикрепляю. В последнее время беспокоит накатывающее чувство тревоги, чувство биения сердца в горле и как будто неритмичное биение, т.е. происходит сильный удар, а потом как будто-то замирание.
Изменение оси встречается в норме. Для исключения структурных изменений рекомендую эхокардиографию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пью золофт по утрам 200 мг от тревоги и паничек. И еще назначили 1/3 Триттико на ночь (50 мг), чтобы спала нормально. Сейчас есть подозрение, что могла выпить двойную дозировку. Это не смертельно в моей ситуации?
Здравствуйте! Двойная дозировка по 50 мг для Триттико составляет 100 мг, а максимальная разрешенная доза для него составляет 600 мг. С учетом того, что принятая доза в 6 раз ниже максимальной, в такой ситуации отсутствует угроза для жизни и здоровья. Из возможных эффектов может только временно усилиться сонливость, на следующий день после такого приема все препараты продолжают принимать в прежнем режиме.