Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Трещины на ногтях ног
13 ответовЗдравствуйте. Уже несколько лет наблюдаю у себя данную проблемы . 4 месяца подряд раз в месяц ходил к подологу . Эффект есть временный , через месяц опять эта картина ( на фото ) . Что это может быть ?
Здравствуйте По представленным фотографиям, можно предположить наличии ониходистрофии ногтевых пластин Всякий случай обычно рекомендуют сдать анализы: Общий анализ крови, ферритин, железа, кальций, фосфор, витамин д В таких случаях обычно наружно рекомендуют клавио лосьон 2р сутки 2-3 мес
БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ
8 ответовЗдравствуйте,у мужа беспокоят боли в пояснице,ходил на массаж и на иглоукалывание эффект был временный. В 2017 году переболел пиелонефритом.Сейчас решили сдать анализы может дело снова в почках,результаты могу прикрепить
Здравствуйте! УЗИ почек не делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с носом
1 ответПостоянно чихаю и бежит с носа прозрачная слизь,никакие капли не помогают.мрт показало утолщение слизистой гайморовых пазух с неоднородным гиперинтесивным сигналом Т2 ви,лор ничего не назначила.применяю капли Назонекс,но эффект временный.
Здравствуйте. Сделайте риноцитограмму. Данное исследование поможет установить разновидность ринита у вас. За 2 недели до исследования отмените антигистаминные препараты, если вдруг принимаете. За 2-3 дня в нос прекратите использовать любые препараты. Накануне и перед исследованием нос не промывать. Также попробуйте отследить, в каких ситуациях усиливается насморк, что провоцирует чихание.
Высыпания у ребенка
15 ответовДобрый день. У малыша 4месяца имеются сильные высыпания на ногах, руках, лице, спине и голове. На ГВ, соблюдаю диету, ничего не меняется. При обострениях мазали комфодермом, но эффект временный. Давали энтеросгель, без изменений.
Здравствствуйте, ребенок стал беспокойным ? И вопрос сколько весит ребенок?
Имплатация 4 1
8 ответовУстановили временный протез на 4 имплатна, нижняя челюсть, после установки имплантов прошло 3 дня, болит как будто зубы вырывает, может имплант не подходить, кривой и т.д., или так должно быть? обезболивающие не помогают
В таких случаях можно подождать 2 недели, чтобы стало полегче. Как раз этого времени достаточно, чтобы более или менее зажило место операции
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Маме 91 год.По скорой попала в больницу с пульсом 30. В реанимации установили временный кардиостимулятор. Через неделю начала сходить с ума... Прошло 3 недели - абсолютно неадекватное поведение. Стала злая раздражительная. Ставят старческое слабоумие.
Восстановительный период после наркоза у пожилых длительный,и не всегда удается восстановиться полностью... пришлите выписку?
Аллергия на шерсть
4 ответаЗдравствуйте. Есть ли эффективное средство против аллергии на шерсть? Принимается Супрастин или Цетрин, но это временный эффект. Читала про АСИТ-терапию, но в России, как напечатали, зарегистрированного препарата такого типа на шерсть нет.
Здравствуйте, Ксения! Да, вы все правильно прочитала, в России нет зарегистрированных препаратов на шерсть животных. Других эффективных методов лечения аллергии нет, только гипоаллергенный быт, прием антигистаминных препаратов и назальные глюкокортикостероды.
Сильное акне
7 ответовАкне на спине и плечах уже более 10 лет. Наружнее лечение результата не приносит, лишь временный эффект облегчения, чуть меньше высыпаний и всё. Необходима консультация по приему ретиноидов, рассчитать дозировку и курс приема
При использовании ретиноидов для профилактики покраснения и защиты кожи обычно рекомендуют: - На кожу лица и тела: Крем Эмолиум/Локобейз Рипеа /Липобейз - 2-5 р/д - На слизистую губ: Увлажняющие стики для губ, Бальзам барьедерм 3-5 р/д - Для слизистой глаз: систейн, систейн ультра 2-3 р/д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перхоть (шелуха) на лбу
10 ответовДобрый день.На лбу, около бровей вот уже как год есть перхоть, а именно около бровей. Перхотью на голове тоже страдаю. Пользуюсь иногда Низоралом, эффект есть, но временный. Фото перхоти на лбу есть, загружу
Ну и хорошо.старайтесь меньше волноваться, если есть проблемы с желудочно- - кишечным трактом- пролечите.