Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия при ГВ
9 ответовЗдравствуйте! Я многодетная мама, в данный момент кормящая , дети погодки. Работаю на удаленке, полностью занимаюсь детьми и работой , на отдых времени нет, а когда остается , то даже уснуть не могу от усталости. У меня в данный момент, проблемы с спиной. Лечусь у...
Добрый день. Верно ли я поняла что вы проходите психотерапию с доктором, как альтернатива таблеткам? Как давно начали, по какой методике, КПТ? Возможно еще прошло слишком мало времени для получения результата. Если все так то нужно ожидать, и продолжать психотерапию., ведь это основное лечение, все остальное будет лишь дополнением. Дополните чтением книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы знаете механизмы формирования тревоги и способы борьбы с этим состоянием. Эта книга уже многим помогла, и ваше состояние улучшит. Можете поискать аудио формат для удобства. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее перед сном на регулярной основе. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц, расслабиться, снять напряжение и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Ну и конечно нужно хоть как-то соблюдать баланс труда и отдыха. Поискать человека который мог бы вас заменять хотя бы на час в день. У вас должно быть время когда вы ни за кого не несете ответственность, иначе не отдохнуть, вы не переключаетесь, все как один день. Приобщает мужа к уходу за детьми, он может отпускать вас на прогулку после работы хоть на пол часа, прибегайте к помощи бабушек дедушек и родных, берите почасовую няню ставьте камеру. Нужно искать любые возможности отдыхать. Вашим детям нужна здоровая счастливая мама.
Здравствуйте, сложилась такая ситуация что еду на отдых, а месячные должны прийти прямо в это время. Каким образом возможно отодвинуть начало цикла без особого вреда для организма. Противозачаточные и гормональные средства не принимаю. На щитовидной зелезе 2 узла. 22 года
Добрый вечер! Какой сегодня день менструального цикла?
Престилол 5+5
5 ответовВ России принимаю престилол 5+5. Уехал в Турцию на отдых без престилола 5+5, банально забыл дома. В местной аптеке купил вот такой набор, потому как другого варианта не смогли предложить. Как принимать эти таблетки (если вообще это возможно)?
Здравствуйте! Данные препараты являются составляющими престилола. Поэтому в таких случаях возможно принимать в привычной для вас схеме, то есть 5 мг периндоприла и 5 мг бисопролола утром. При необходимости, можно варьировать и изменять дозу одного или другого в два раза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с глотанием
1 ответЗдравствуйте,я мама ребёнка инвалида с ДЦП,два дня назад приехали на отдых в санаторий Пятигорска и появилось проблема с глотание.Сходила к Лору,сказал все хорошо,боюсь есть ,страшно.Пью йогурт,чай потихоньку .Подскажите что это может быть и страшно ли?
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Сократить менструацию
5 ответовДобрый день,началась менструация позже,чем должна быть,подскажите можно как то сократить менструацию,уезжаем с супругом на отдых на 2 дня,а пошли не во время,идут 6 дней и обильно,может можно как сократить,чтобы шли 3-4 дня
Да, получается - по две.
Обострение невроза
1 ответДобрый! Обострился невроз. Головокружения, шаткость, схваткообразные ощущения в груди. Скоро лететь на отдых с ребенком, а такое состояние неприятно. Есть в аптечке атаракс, тералиджен и феназепам. Посоветуйте схему для приведения себя в порядок. Стресс никак не убрать....
Здравствуйте.Для снятия симптомов тревоги эффективны противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен, но они симптоматические, действуют пока вы их принимаете, длительный прием не рекомендован Тералиджен 5мг утром и на ночь месяц. Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уровень гемоглобина
17 ответовЗдравствуйте, собираюсь на отдых. Требуется длительный перелет (7 часов), у меня 3 года назад был выявлен низкий уровень гемоглобина - 82. Чувствую себя нормально, но хотелось бы проконсультироваться, можно ли лететь на большое расстояние при таком низком уровне гемоглобина....
Здравствуйте! А раньше нашли причину вашего низкого гемоглобина?
Препарат регулон
11 ответовЗдравствуйте!! Удалили полип, врач назначила пить регулон, по схеме, 21 день пью, 4 дня отдых; постоянно мажет,кровоточит, во время перерыва перестаёт.врач посоветовала пить не по 1,а по 2 таблетки,я боюсь этого делать. Стоит ли продолжать пить регулон?
Здравствуйте! Какую пачку пьёте? В первые 3 месяца кровянистые выделения на активных таблетках норма, тк происходит адаптация организма к препарату. Однако, если такое будет продолжаться и дальше, на 4-6 пачках, то нужно препарат или отменять, или заменять на что- то другое. В период кровянистых выделений на постоянной основе можете пить экстракт водяного перца 40 капель х 3 раза в день на 5 дней. Это гемостатик, на нем кровянистые выделения уменьшатся , либо уйдут вообще. Также можно использовать транексам 500 мг х 3 раза в день на 5 дней, но его применение слишком часто (из цикла в цикл) запрещено. Можете в период кровянистых выделений на активных таблетках принимать не 1, а 2- это гормональный гемостаз, страшного ничего нет.
Сдвиг даты начала менструации
9 ответовДобрый день! Запланирован отдых на 19-25 августа, но в связи с приемом фемостона 2/10 уже сейчас могу точно сказать, что 22 числа начнется менструация. Как быть? Есть ли способ или схема сдвинуть этот процесс на более поздний срок?
Здравствуйте! На фоне приема данного препарата менструации невозможно перенести, к сожалению, как на КОК. В дни кровянистых выделений принимайте Транексам по 1000 мг 3 раза в день до 4 дней + настойку водяного перца по 40 кап 3 раза в день - выделения станут предельно скудными и прекратятся за пару дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пяточная шпора
2 ответаЗдравствуйте и ортопед травматологии назначил блокаду от пяточной шпоры а я не согласна и тем более почиталась не лечит блокада и опасна она а другими средствами можно лечить пяточную шпору?у меня боль и ихтиолка снимает и когда не работаю отдых
Здравствуйте. Пройдите курс нпвп если совсем сильные боли. И фонофорез с гидрокортизоном на область пятки.