Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Не могу согнуться
2 ответаЗдравствуйте. Такая проблема. Уже год как болит поясница. Боли происходят в момент нагибания тела в перед при прямых ногах. Боль сразу уходит в поясницу. На стуле если сидеть облокатившись на спинку (примерно 90 градусов), левую ногу я могу выпрямить подняв её, правую ногу не...
Здравствуйте, вам необходимо выполнить МРТ поясничного отдела позвоночника, вероятнее всего есть грыжи или протрузии. В зависимости от результатов МРТ можно определиться с дальнейшей тактикой. Сейчас в комбинации с ЛФК можно проводить курсы препаратов Хондроитин сульфата, например препарат Артравир по 1 капсуле 2 раза в день в течение 2 месяцев
Не могу набрать вес
11 ответовЗдравствуйте, я не могу набирать вес, у меня рост 182 см, и вчера весил 62 кг, а сегодня 60, с детства я очень худой, не могу ни набрать ни сбросить, скажите пожалуйста из за чего это может быть, попробовал много вариантов, пока не пробовал протеины и гейнеры, очень хочу...
Здравсвуйте. Меня зовут Александр Юрьевич , я являюсь специалистом сервиса спросиврача. Скажите какие-то анализы , обследования проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать
14 ответовЗдравствуйте. Меня начала мучить бессоница. Сначало три дня совсем не спала, потом начала по тихоньку засыпать, просыпаясь постоянно ночью, но до утра спала по 7 часов с перерывом 1 час( бодрствовала- и опять засыпала). Сейчас опять не могу спать. Ложусь в 21 или 22 и сплю до...
Каждому свое. Но Мелаксен по составу поближе к организму.
Не могу забеременеть
1 ответПланирую вторую беременность. Пол года без результатов. Сдала анализы на гормоны. Могу прикрепить. Прошу посмотреть. И написать план лечения.
Дарья добрый день Анализы можете прикрепить посмотрю План лечения расписывает врач на очном приеме Или должна быть личная консультация
Не могу сфокусировать зрение
1 ответНа этой неделе не могу сфокусировать зрение, вечно хочу спать и чувствую напряжение в голове, но больше всего меня беспокоит зрение, много сижу за ПК. На прошлой неделе было всё нормально, но щас чувствую, что даже щас я пишу и у меня всё плывёт, кружится голова и я не могу...
Здравствуйте. Впервые стали беспокоить такие жалобы или и раньше замечали? Плохо видно только вблизи или вдаль тоже? Связываете ли с компьютером? Если день сделать перерыв и убрать все зрительные нагрузки, всё равно будет сложность фокусировки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу достичь оргазма
1 ответНе могу достичь оргазма. В момент когда почти-почти, чувствую резкую боль и не могу продолжать. Я девственница. Должна сказать что страдаю тревожным расстройством и принимаю Флуоксетин 20мг с мая этого года (более пяти месяцев). Может ли это зависеть от принимаемых...
София, в определённой мере, нельзя исключить действия препарата на способность к оргазму!? Но, прежде всего, с оргазмом не нужно соревноваться, играть в "догонялки", нужно предоставить возможность ощущениям развиваться независимо от цели (оргазм) и ради них самих. Конечно, всё сказанное, в большей, если не в абсолютной, мере относится к естественным половым отношениям, а не к практике мастурбации! Удачи и Любви Вам!
Не могу найти работу
10 ответовНе могу понять причину отсутствия предложений по работе: опыт почти 20 лет, готовность к переезду и невысокой заработной плате. Заказывала консультацию карьерного специалиста, но прошёл почти год, а трудоустроиться не могу. Возможно, проблема в квалификации, которая сейчас...
Анна,Добрый вечер.Вы какие вакансии рассматриваете? Что делаете по поиску работы,просто вывесили резюме и все?
Не могу похудеть
14 ответовДобрый день! Подскажите какие анализы нужно сдать? Не могу похудеть и набрала сильно вес, хотя всегда была худая. У меня удалены трубы и часть яичника. Хочу на основе анализов посмотреть есть ли проблемы со здоровьем и вылечиться. И на какой день менструации сдавать анализы?
Здравствуйте. Какой у вас рост вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
НЕ МОГУ ХОДИТЬ
6 ответовЗдравствуйте,3 дня назад сильно промочил ноги,вечером появился дискомфорт в правой ноге предположительно в тазобедренном суставе.На следующий день стало отдавать с пах и ягодицу. Появилась нестерпимая боль при ходьбе и нога перестала слушаться,температура поднимается до...
В больницу на обследование. Асептический некроз головки бедренной кости?