Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно мою руки
2 ответаПоседний месяц я постоянно мою руки, все вокруг мне кажется грязным! Я родила несколько месяцев назад. Но руки я мою не потому что я боюсь микробов или заболеть, а потому что боюсь что заболеет ребенок, страх приобрел уже огромные маштабы, я и мужа заставляю мыть все время...
Здравствуйте. Если вы чувствуете, что: * В голову приходят тревожные, агрессивные, странные идеи, и вы не в силах от них избавиться; * Навязчивые мысли появляются каждый день, и вы подолгу (больше часа) фокусируетесь на них; * Вы чувствуете, что если не выполните определенные действия, может случиться что-то плохое; * Вы хоть раз отменяли планы из-за того, что вам нужно выполнить определенный действия — нужно обратиться к психотерапевту. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с ОКР. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать обсессии и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо, но не о болезни; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - [ ] Бесстрашно устранять ритуалы - [ ] Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление от ОКР, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Перелом руки со смещением
1 ответВ марте сломала руку в больнице сказали перелом руки со смещением наложили гипс .но я сняла его раньше. Теперь сильные боли и выпуклость руки .что делать ?пью обезбаливающие таблетки мажу руку мазью
Добрый день, что делать, идем к травматологу и берем направление в стационар для исправления деформации руки и убирание боли. Другого варианта нет.
Ковыряет пупок и руки
1 ответЗдравствуйте! Девочка 1год8 мес При засыпании ковыряет пупок и теребит руки свои иногда и руки родителей сильно давит,даже мне взрослому больно. Как избавиться от привычки и от чего она могла возникнуть
Здравствуйте! Такие движения представляют собой своеобразную вредную привычку ребенка. Причиной этому может повышенная тревожность, эмоцоинальность или гиперактивность. Помочь можно, отвлекая перед сном на добрую сказку с хорошим концом, не ругайте, не привлекайте внимание малыша к этому, можно одевать на ночь пижамку с закрытым пупком.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночью немеют руки
9 ответовПару дней назад по ночам стали сильно неметь руки, до боли, не могу спать. Немного легче становится если опустить руки вниз, днем тоже чувствую в основном в правой руке лёгкое онемение. Около года назад уже было такое, поставили диагнозы; Нарушение статики. Рентгенпризнаки...
Здравствуйте! По клинике вероятнее всего корешковый синдром из за остеохондроза шейного отдела позвоночника . Желательно пройти мрт шейного отдела. По лечению сейчас: аркоксиа 60 мг 1 рд 7 дней; мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней; мильгамма 2 мл 1 рд вм 10 дней. Сон на ортопедической подушке; делайте гимнастку можно по шишонину
Немеют руки
5 ответовРуки как будто отлежала, особенная после ночи, болит позвоночник и шея. Теперь тоже самое и с левой нагой. Тяжело дышать, как будто поережимает ребра. Постоянно скачет давление. Очень тяжело засыпаю. Каждый вечер появляются страхи что сейчас будет инсульт. Подскажите что делать
Здравствуйте, Елена! Обязательно обследуйтесь по поводу гипертонической болезни, ведите дневник АД. По поводу лечения болевого синдрома в позвоночнике и онемения: артрозан 15 мг в день 10 дней, мидокалм 150 мг 3 раза в день 2 недели, комбилипен 1 т 3 раза в день месяц. Рекомендую сделать МРТ шейного отдела позвоночника. От тревоги атаракс 12,5 мг 3 раза в день до месяца (это рецептурный препарат), можно пока пропить новопассит 1 т 3раза в день.
Отекли руки
5 ответовДва дня краснеют руки и ноги и чешутся, сегодня утром встала и отекли пальцы рук и стопы, начали болеть локти и плечи хрустят переодически. Сминаю пальцы рук и как будто сордельки, болят фаланги, так же стала болеть и тянуть поясницу
Екатерина, здравствуйте. Ознакомилась с историей. Нужно сдать обязательно: 1) Анализ крови на Ревматоидный фактор, АЦЦП. 2) на мочевую кислоту, 3) на АСЛ-О. 4) Кровь на СРБ (С-реактивный белок) 5) Общий анализ крови с лейкоформулой. Пока на прием при сильных болях НПВП: Ибупрофен 400 мг, Нимесил/Найз/Целекоксиб 100мг/ Аркоксиа 90мг (любой из них) Под прикрытием Омепразола 20 мг*2 р/д для желудка (если есть гастрит). Местно на суставы мажьте любые обезболивающие гели : диклофенак/ибупрофен/кеторолак/найз. 3-4 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемевают руки
10 ответовМария Строкова 48 мин. назад Здравствуйте, холестерин 10,5 ммоль, начали онемевать руки, вот переживаю может это из-за него? Месяц назад было кесарева сечение, колю кроворасжижающий препарат Клексан 6 недель после кс и на протяжении всей беременности из-за АФС
Здравствуйте, по утрам делайте разминку, проверьте уровень В12, фолатов,ферритина. Холестерин проверить через месяц на фоне полного здоровья. После родов он может увеличиваться реактивно с защитной целью. Планово УЗИ брюшной полости.
Повышен холестерин в крови
5 ответовЗдравствуйте,мужчина 34 года ,сдал анализ крови с некоторыми показателями для контроля (давно не сдавал),выявлен повышенный холестерин ,нужно ли принимать какие то препараты?мочевую кислоту сдавал из за периодической боли в суставах и гигромой на кисти руки ,работа физическая .
Здравствуйте, Александр! В целом, каких-то значимых отклонений в анализах не описано По общему анализу крови незначительно снижен MCHC. Средняя концентрация гемоглобина в эритроците снижается при недостатке железа в организме , также это может быть особенностью организма. Требует оценить ферритин , он должен быть не менее 40-50 нг/мл MPV - это тромбоцитарный индекс. Он не оценивается тогда , когда уровень PLT ( тромбоцитов) в норме от 150 до 450 Изменение лимфоцитов в процентном содержании не несет никакой диагностической ценности, так как оценивают процент от общего числа всех клеток. В показателях крови мы ориентируемся на абсолютное значение , они в норме Повышение холестерина возможно по следующим причинам : ▪️семейные гиперхолестеринемии ▪️избыточное поступление его с пищей , метаболический синдром ▪️застой в желчевыводящих путях ▪️прием гормональных препаратов При повышении холестерина мы должны посмотреть две фракции «хороший» - холестерин ЛПВП, и «плохой» - ЛПНП. В идеале уровень «плохого» должен быть не более 3 ммоль/л При повышении холестерина рекомендуют выполнить УЗИ БЦС для исключения наличия атеросклеротических бляшек , стеноза сосудов При наличии изменений ( бляшки выше 25%) на УЗИ БЦС рекомендуется прием статинов в начальной дозировке 10 мг, например Роксера, Липримар, Крестор При отсутствии изменений статины не показаны , важно только модифицировать образ жизни : 🔺важно присмотреться к средиземноморскому типу питания , это доказано помогает повысить «хороший» холестерин ЛПВП 🔺ограничить алкоголь , быстрые углеводы, не забывать про питьевой режим 🔺не забывать про умеренные физические нагрузки не менее 150 минут в неделю Также важно оценить УЗИ органов брюшной полости для исключения нарушений желчеоттока, так как при нем тоже наблюдается повышение холестерина Уточните, пожалуйста, принимаете ли какие-то препараты? Как питаетесь? Давление , сахар не повышены ?
Расшифруйте общий анализ крови. СОЭ
14 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста по анализу крови у меня СОЭ повышен показатель? Не могу разобрать почерк врача. По остальным показателям все ли в норме? и то что написано от руки расшифруйте пожалуйста. Фото прикрепляю.
Здравствуйте Немного повышен СОЭ 27,и лейкоциты. Признак что есть воспаление бактериальное, неинтенсивное
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общий анализ крови
10 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста расшифровать общий анализ крови. На данный момент из симптомов есть периодическое головокружение, головная боль, иногда бросает то в жар то в холод, мышечная слабость в руках, холодные руки, перепады настроения. Списываю все на ПМС, но это не...
Здравствуйте, Первая причина повышения лимфоцитов- бессимптомно перенесенная инфекция, вторая причина- хронические вирусные инфекции Вирус Эпштейн Барр, Цитомегаловирус ,для их диагностики необходимо сдать ИФА ( IgG IgM к этим вирусам)