Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На куртку накакала птица
4 ответаЗдравствуйте! Пришла на работу и коллеги заметили на мне птичий помет. Вытерла его салфеткой и помыла руки с мылом. Но коллеги напугали меня птичим гриппом и последствиями, хотя я даже не задумывалась и не знала об этом, пока все вытирала. Теперь, как человек с тревожным...
здравствуйте! Если Вы не касались руками выделений птицы, то никакой опасности в описанном случае нет, можете не волноваться, убрать влажной салфеткой выделения и жить спокойно. Анализы никакие не требуются. От птичьего помета можно заразиться кишечной инфекцией, если частички попадут с грязными руками в ротовую полость. но это сложно технически.
Боли в пояснице
13 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста. У меня болит поясница все началось в начале сентября после физической работы заболела спина в районе поясницы потом вроде как прошла но через неделю так же после физической работы разболелась и уже не перестает, были предприняты попытки...
Здравствуйте. По вашим жалобам можно говорить о миофасциальном синдроме на фоне остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и подъема тяжестей. По лечению рекомендую: Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 6 мг вечером в течение 14 дней, Омепразол 20 мг 1 раз в день в течение 7 дней (принимать за 30 минут до еды). Ношение полужесткого пояснично-крестцового корсета при физической нагрузке, сон на ортопедическом матрасе, лежать на аппликаторе Кузнецова, ЛФК (начинать с инструктором, чтобы подобрать упражнения). Снизить нагрузку (исключить подъем тяжестей). Также рекомендую обратиться к мануальному терапевту, чтобы проработать триггерные точки.
Мутная голова
15 ответовЗдравствуйте. Я уже задавала тут вопрос о своем состоянии, но к сожалению с ноября мне не лучше Симптомы: мутная голова ( как легкое опьянение), раньше была еще тяжесть и дрожь в глазах( внешне это было не видно) , когда лежу есть шум в ушах, размытое зрение и постоянно...
Да, я считаю, что если убрать нервное напряжение, то состояние значительно улучшится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время у меня появилось такое чувство, будто у людей ко мне только потребительское отношение, стала очень быстро раздражаться, больше плакать чем обычно, нет желания работать так как пока не вижу никакой отдачи, да и просто в тупике. Очень часто стала...
Эмоциональное выгорание является следствием хронического стресса. Научитесь замечать свою усталость на начальном этапе. Когда ее можно остановить, а не доводить до хронических болезней, депрессии. Завести хобби: томуу, кто сталкивается с повышенным стрессом и эмоциональным истощением на работе, необходимо дело, которое приносит удовольствие. Для этого необходимо пересмотреть свои жизненные цели и ценности, представления о себе, отношение к себе, к другим людям и к своей работе. Здесь важно принять и укрепить своё "Я", осознать ценность здоровья и своей жизни, принять за неё ответственность и занять профессиональную позицию в работе.
Паническая атака
9 ответовДобрый день со вчерашнего дня беспокоит странное состояние. Началось утром за рулем, как паника ни с чего, просто на миг ошутила страх что мое сознание куда то провалилось , сильно испугалась , начала вслух читать знаки, щипать себя, доехала до работы но не отпускало, потом...
Хотелось бы еще предупредить, что практически все препараты могут вызывать сонливость их лучше принимать на ночь или вечером, когда вам не нужно за руль Адаптол можно принимать днем Есть еще препарат Грандаксин, он сонливость не дает, но эффективность сомнительная Антидепрессанты (сертралин или эсциталопрам) сонливость тоже не дают
Бессонница. Сон по 2-3ч в сутки
7 ответовДобрый день! Моя проблема со сном в первый раз проявилась в начале лета. Неделю я так спала по 2-3ч. Потом ушла на больничный и сразу восстановился сон. В августе сменила место работы. Так как прошлая работа была очень нервная. Сейчас место работы хорошее. Но вот уже третью...
почки могут так проявляться. Но фенибут на них не влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Дискомфорт типа скованности внизу спины в левой стороне,не постоянно,но периодически,не сильно,но чувствуется дискомфорт будто напряжение какое-то, иногда даже немного на ягодицу чувствую такое,сегодня после работы ехала в автобусе стоя внизу спины слева или даже...
Здравствуйте Важно исключить ревматологическую природу болевых ощущений: В таких ситуациях требуется сдать общий анализ крови, мочевую кислоту, С-реактивный белок, ревматоидный фактор. Если анализы будут в норме, в таком случае вероятнее всего беспокоит мышечный спазм. https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Операция по замене хрусталика
17 ответовЗдравствуйте! Меня зовут чукарева Елена. 57 лет. Миопия высокой степени. В 1990г была выполнена склеропластика. В керотомии было в дальнейшем отказано. В принципе до 45 лет все устраивало. Но потом начались проблемы на близкие расстояния. Перешла на прогрессивные очки. Но чем...
Здравствуйте. Ознакомилась со всеми файлами. Не переживайте. Как запланировали, меняйте хрусталики на мультифокальные. Это улучшит качество жизни-избавление от очков. И сразу решается вопрос с возрастной катарактой, которая будет прогрессировать больше и больше со временем. Противопоказаний, исходя из ваших данных, нет
Головокружения
8 ответовГод назад летом был приступ головокружения во время работы. Работаю программистом. Давление было 125/80. Списал на проявление генерализированного тревожного расстройства, так как оно у меня диагностировано после перенесенного ковида в 2020 году. Проявления ГТР - дрожь в теле...
Здравствуйте! Причинами головокружений могут быть вестибулярные нарушения(дппг, вестибулярный нейронит, болезнь меньера, лабиринтит), либо психогенные расстройства (постурально-перцептивное головокружение), либо мигрень, дефицитные состояния, низкое артериальное давление, ортостатическая гипотензия и тд. Головокружение постоянное или кружится голова короткими приступами периодически? Тошноты/рвоты/головной боли не было? Усиливается при наклонах головы или при перемене положения тела в какую-то определенную сторону? Кружитесь вы/все вокруг? По типу шаткости, неустойчивости, опьянения, качки? Опишите своими словами головокружение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тромбоз геморроидального узла.
3 ответаЗдравствуйте. Примерно 10 дней назад словил запор и два дня ходил в туалет очень твёрдо, думал порву себе там все. После этого, на следующий день начались боли в анусе и стала наростать шишка тёмного венозного цвета. Через три дня на максимуме проявлений мог только лежать...
Здравствуйте, Максим У Вас острый тромбоз наружного геморроидального узла, отмечается положительная динамика. Рекомендую Вам пройти следующее консервативное лечение : Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 20 дней, наружно на узел, тонким слоем. Свечи постеризан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней. Если узел закровит, то сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность. Меньше сидеть, больше ходить. После острого периода может наступить склероз узла и клиническое выздоровление. В остром периоде так же допустимо оперативное лечение при тромбофлебите узла(производят удаление тромботических масс из тромбированого геморроидального узла, под местной анестезией.