Что вас беспокоит?
Бессонница. Сон по 2-3ч в сутки
Добрый день! Моя проблема со сном в первый раз проявилась в начале лета. Неделю я так спала по 2-3ч. Потом ушла на больничный и сразу восстановился сон. В августе сменила место работы. Так как прошлая работа была очень нервная. Сейчас место работы хорошее. Но вот уже третью неделю опять мучаюсь. Засыпаю хорошо. Но через 2-3ч из сна выбрасывает и далее сон не приходит. Приходит перед будильником только крепкий сон. Спать ложусь в 22ч -22.30. Вставать в 6.20. Работаю в пятидневку. Анализы ещё по весне сдавала , ферритин в норме. Гормоны тоже. Выписали фенибут , но все равно просыпаюсь. Хочу пропить магний б 6, но когда в последний раз пила , было коматозное состояние , сердце будто остановится. Проверила , его в крови среднее количество и не недостаток и не переизбыток был на тот момент. Может витамины группы б пропить ? Уже не знаю что делать. Снотворное не хочу принимать , а то потом только с ними спать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Чаще всего просыпания ночью это следствие повышенной тревожности. Нужна консультация психотерапевта. если не хотите принимать таблетки, тогда психотерапию.
Витаминки в этом случае не помогут.
Ферритин более 50? На ТТГ, св.Т4 сдавали?
Наталия Владимировна, ферритин 66.7 . Сдавала, все в норме . Сейчас фенибут принимать начала.
Фенибут мало влияет на сон.
Если не поможет, все же обратитесь к психотерапевту. Снотворные не обязательно будете принимать постоянно. Обычно не дольше 1 месяца.
препараты противотревожные принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект.
Наталия Владимировна, 2 дня неплохо стала спать с фенибут и более спокойная. Но вчера утром когда проснулась болела поясница. Пила на ночь пол таблетки , даже меньше. Вчера вечером опять выпила. Уснула хорошо , ночью проснулась болела поясница слева. И до сих пор болит. Боль ноющая, наплывами. То сильными то меньше . Не знаю что это .
Фенибут может раздражать желудок - это кислота. Но боли в пояснице он не вызывает.
Наталия Владимировна, на почки могут дать ? Потому что на работе сейчас сижу и тянет с лева , иногда отдавая в живот с этой стороны.
Принятый ответ
почки могут так проявляться. Но фенибут на них не влияет.
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 202126 ответов
- 30 Января 20225 ответов
- 26 Августа 20245 ответов
- 29 Августа 20255 ответов