Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
32 ответаМожет быть вам будет смешно от моего вопроса, но задам его. С 15 лет у меня тревожное расстройство, постоянная тревога по своему здоровью (ипохондрия) окружала меня ежедневно. Чувство дереализации почти не покидает меня. Но сейчас не об этом. Не так давно у меня умерла...
Добрый вечер! Состояние когда Вы описываете - потерю своего Я - это называется Дереализацией, это часто встречающееся состояние при тревожном расстройстве. Совершенно необязательно, что это шизофрения. А вот лечить тревожное расстройство необходимо и необходимо правильно! В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Сертралин – Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. всего Вам доброго! Берегите себя!
Здравствуйте. Десять лет назад попала в ПНД с диагнозом Реактивный психоз по шизотипу , появились голоса, смеялись надо мной, голоса были везде и в итоге я начала бояться спать, чтобы их не слышать, так и попала в ПНД. Пролежала там три месяца, галоперидол, флюонксол, пк...
Здравствуйте,повысить дозировку конечно можно,но как изменится ваше состояние угадать невозможно,поэтому доктор этого опасается. Если вы будете под присмотром хотя бы дневного стационара,то повышение дозировки рассмотреть можно,вот только Золофт больше подходил для лечения навязчивых мыслей,чем Флуоксетин. Еще возможно попробовать рассмотреть назначение другого нейролептика,поговорите об этом со своим доктором.
Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 36 лет. Я очень мнительный, восприимчивый человек. Все воспринимаю очень близко, начинаю накручиваться плохими мыслями и постоянно переживаю. 12.08.25 умер мой отец, неожиданно, никто не ожидал. Как выяснилось были проблемы с сердцем. Когда...
Здравствуйте, Алёна. Чувство вины после утраты близкого человека - это нормально. Всегда кажется, что можно было что-то исправить, побыть подольше с человек, наладить отношения, но уже поздно. Именно поэтому чувство вины Вас съедает и нарушает сон. Вы - не плохой человек, просто у Вас вот такие отношения были с отцом. И Вы оба не стремились их наладить и обоих это устраивало
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик 11 лет, перенёс ротовирус, рвота в течение десяти дней, интоксикация, сейчас получше, начал кушать, но появились тревожные навязчивые мысли. По всякой глупости начинает плакатЬ спрашивает как выбросить из головы много мыслей о всем подряд и тд. Чем помочь ребёнку? Все...
Здравствуйте! Попробуйте пропить фенибут по 1 табл 2 раза в сутки после еды в течение месяца. И днем и вечером по 1 табл магне В6 в течение месяца тоже.
Тяжелые и дикие сны по ночам
9 ответовДобрый день! Ночной сон выматывает и не дает ощущение отдыха. Во второй половине ночи снятся тяжелые по сюжету сны, порой трагические, приключенческие и с диким порой сюжетом. Долго после пробуждения ощущения тяжести во всем теле и не могу переключиться на...
Добрый день! Скажите пожалуйста, через какое время после начала приема Паксила начались кошмарные сновидения? Какие на данный момент жалобы, кроме кошмаров?
у меня на протяжении нескольких месяцев есть навязчивые мысли про смерть, про болезни и тд. мне постоянно тревожно. сильные перепады настроения, от того, что я люблю жизнь до того, что я хочу покончить с собой. я не могу ничего выбирать и строить планы, потому что в любой...
Здравствуйте, Вам необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для объективной оценки состояния и подбора терапии, это хорошо корректируется. Так же очень важна поддержка близких: Попробуйте обсудить свои чувства с друзьями или родственниками, которым вы доверяете. Они могут предложить вам поддержку и помощь в этот трудный период. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью . В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Галлюцинации навязчивые идеи
15 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Моей маме 86 лет, она живет одна в квартире.У нее навязчивая идея, что в кладовке в квартире у неё живет существо, которое она считает невидимым и может становится маленьким. Она его представляет в образе женщины соседки, придумала ему имя...
Здравствуйте. Дело в том, что это не навязчивые идеи, а бредовые идеи. Для установки точного диагноза необходимо очно обратиться к психиатру. Препараты для лечения идут по рецепту. Хорошо помогает в таких состояниях,- квентиакс 25 мг; начать с 1/2 таб за 2 часа до сна, затем при необходимости увеличивать.. добавлять прием в обед.
Навязчивые движения, звуки
8 ответовДобрый день. Вопрос такой: моему сыну исполнилось 18, и унего имеется проблема: уже на протяжении 3 лет он периодически, даже частенько я бы сказала делает навязчивые движение. При обувании может натягивать обувь и тут же туда-сюда ее дергать или снять уже одетую и снова...
Здравствуйте! Нужно пробовать уговаривать сына записаться на консультацию к врачу психотерапевту, именно к врачу, у которого первичная специализация по психиатрии. Можно проконсультироваться онлайн, но обращайте внимание на образование, опыт и метод в котором работает психотерапевт, выбирайте когнитивно-поведенческого психотерапевта. Если мы предполагаем наличие ОКР у вашего сына, и на людях ему удается не выполнять описанные действия, то попробовать решить эту проблему можно сначала немедикаментозно, только кпт. Если в процессе психотерапевтического процесса доктор посчитает нужным подключить медикаментозную терапию (антидепрессант+анксиолитик), он об этом сообщит
Навязчивые мысли и тревога
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Настя и мне всего 18 лет. Очень давно меня преследуют постоянные навязчивые и тревожные мысли. Ещё в раннем возрасте постоянно задумывалась, а что если прыгнуть под машину? что если сейчас, пока режу хлеб, пораню себя ножом. Так же постоянные мысли об...
Здравствуйте ! Возможно идет развитие тревожно - депрессивного расстройства. Для подбора терапии и выписки рецептов необходимо обратиться очно на прием к психиатру. Пройти обследование у психолога . Суицидальные мысли и желание себе навредить серьезные звоночки , и лучше не допустить ухудшения состояния , а получить лечения для улучшения качества своей жизни. По поводу ревности , тут стоит работать с психологом или психотерапевтом, если уж не избавиться полностью , то хотя бы иметь понимание как справляться со своими эмоциями во время их появления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать навязчивые мысли?
2 ответаЗдравствуйте,как можно убрать навязчивые мысли?Всю жизнь хочу стать ветеринаром и безумно люблю животных,подкармливаю бездомных,деньги в приюты перевожу.Но в последнее время появляются мысли что я не люблю своего питомца и считаю его некрасивым,но он ведь очень красивый...
Елизавета, здравствуйте! Спасибо, что поделились — это очень важно. Ваши переживания не глупы, и с такими мыслями сталкиваются многие. Давайте разберемся: 1. Мысли ≠ реальность.Навязчивые идеи часто противоречат нашим истинным чувствам. Ваши действия (помощь животным, мечта о ветеринарии) — прямое доказательство любви к ним. Мозг иногда «выбрасывает» странные мысли, особенно в периоды стресса или возрастных изменений (в 13 лет организм активно развивается). 2. Почему это происходит? Чем сильнее вы сопротивляетесь таким мыслям, тем навязчивее они становятся — как запрет «не думать о белом медведе». Они цепляются, потому что для вас это важно. 3. Что делать? - Не боритесь.Отнеситесь к мыслям как к фоновому шуму: «Опять эта идея. Ладно, пусть будет». Чем меньше эмоций — тем быстрее они уйдут. - Опирайтесь на факты.Напомните себе: «Я помогаю приютам, забочусь о питомце — значит, любовь есть». Поступки важнее мимолетных сомнений. - Переключайте фокус. Если мысли накатывают, займите руки: сделайте дыхательное упражнение (вдох на 4 счета, выдох на 6), порисуйте, погладьте котика. 4. Это нормально. Подобные мысли часто возникают в подростковом возрасте из-за гормональных и психологических изменений. Они не делают вас плохим человеком — ваша тревога лишь подтверждает, как вам не всё равно. Если через 2-3 недели станет тяжелее или мысли начнут мешать учебе/общению, обсудите это с психологом (например, школьным). Вы уже молодец, что ищете решение! P.S. Ваш питомец точно чувствует вашу заботу. А мысли о его «некрасивости» — просто «сбой» мозга, который не имеет отношения к реальности. Вы справитесь!