Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить вбн
2 ответаПроблема - головокружение , артериальное давление пониженное, тошнота , есть грыжа крестцовая , грыжа пищевододного отверстия диафрагмы 1ст . Гастроэзофагеальная рефлексная болезнь . Шум в ушах . Делал очень много лечений , временно только помогает , через какое то время...
Здравствуйте. Нужно менять образ жизни и отношение к ней. Учитывая ваши болячки, вам в жизни не очень комфортно, есть сопротивления.
Как вернуть себе тонус мозга
8 ответовЗдравствуйте. Я парень. Мне 27 лет . Зовут меня Марат. Дело в том что я стал какой-то рассеянный, очень тяжело читать книги , сложно фокусировать внимание, так как мозг не хочет воспринимать информацию. В общем, замечаю, что мои когнитивные способности значительно ухудшились....
Здравствуйте, уважаемый Марат! Рекомендую Вам сдать общий анализ крови и гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ, АТ к ТПО). У молодых людей очень часто именно щитовидная железа дает такие симптомы.
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, мама после геморрагического инсульта, парализовало левую сторону тела. Уже прошло 2,5 месяца, прошли занятия ЛФК (10 дней), стараемся выходить на улицу, на прогулку, велотренажор мама крутит. Дома занимается на шведской стенке. Терапия:...
Добрый час!Все не так быстро..Боли беспокоят в парализованных конечностях?
Как вернуть эластичность анусу?
4 ответаЗдравствуйте, летом была сделана операция по удалению геморроидальных узлов. Беспокоит стянувшийся анус, порой сложно сходить в туалет, бывает кровь, хотя принимаю клетчатку и стул мягкий. Врач утверждает, что если палец проходит этого достаточно для жизни, при этом после...
Здравствуйте! На основании того, что каждый акт дефекации вызывает боль и приводит к кровотечению, а после осмотра остаются разрывы, можно предположить послеоперационное сужения анального канала. В таком случае рекомендуется обратиться очно к проктологу. Попробуйте обратиться к другому специалисту за вторым мнением. Только на очном осмотре можно определить тактику дальнейшего лечения. Будьте здоровы!
Как вернуть интерес мужа
16 ответовЗдравствуйте! С мужем 7 лет вместе, у мужа пропал сексуальный интерес ко мне, он говорит что позами и сексуальными нарядами это не исправить, я не завожу его мозг. Ловила на переписках с другими девушками, они его привлекали своей новизной, расставались, но сошлись потому что...
С годами сексуальный интерес к постоянной партнерше снижается у всех мужчин. Но в последнее время они все чаще уходят в порнозависимость и мастурбацию. Это такая же зависимость как алкогольная, наркотическая, табачная, игровая. Нужна помощь психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормональный фон
26 ответовЗдравствуйте,подскажите,пила 1.5 года визанну,набрала вес в +5 кг,бросила пить 7 месяцев назад,вес ушел на 2 кг,появились прыщи,постоянно бросает в пот,вес стоит на месте.что делать,чтобы вернуть все обратно?но самое главное,стала сильно беспокоить аллергия,отек квинке,и все...
Значит необходимо заняться обследованием )Желаю вам здоровья ?
Резко упало зрение
11 ответовРаботаю не за компьютером в пыльном помещении. У меня зрение -6, ношу линзы. В выходной провёл у компьютера около 5 часов, сменил старые линзы на новые и заметил, что зрение ухудшилось. Купил другие линзы, но зрение не вернулось. Вижу размыто дальше трёх метров, иногда...
Стоит повторить осмотр на широкий зрачок и от этих данных отталкиваться.
Не знаю как это назвать..
1 ответНе знаю как это правильно назвать, но это длиться уже приличное время. Думаю, почти год. Я то выхожу из этого состояния, то возвращаюсь обратно. Пропал всякий интерес к любым занятиям, чувствую усталость, хоть по-сути бездельничаю целыми днями. Естественно, все это...
Здравствуйте, Так часто проявляется депрессия. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На фоне приема дипроспан в течение полугода, я начала набирать вес после его отмены. За 2 месяца 25 кг. Месячные были всегда нормальные, но после его приема месячные стали скудные. Один день и то мажут и все. Все гормоны обвалились. Хочу вернуть нормальные месячные. А то так...
Здравствуйте Регулярный ли менструальный цикл? Были ли вмешательства в полость матки (например, гистероскопия, выскабливание)? По данным исследования на гормоны функция щитовидной железы не нарушена, фсг преобладает над ЛГ, что говорит о хорошей функции яичников. По данным узи патологии не выявлено, эндометрий однородный. Неоднородная структура миометрия говорит о наличии эндометриоза