Здравствуйте, 4 месяца назад начала принимать селектору от панических атак, на фоне их были скачки давления. 4 месяца было нормально, правда переодически давление было 130 на 80, после еды 140, но само опускалось до 130 на 80, было и 120, сегодня сидела, почувствовала как...
Здравствуйте. Боли в груди, одышку отмечаете?
При выявлении высоких цифр давления рекомендуется дообследование: УЗИ сердца, УЗДГ БЦА, УЗИ почек+ надпочечников, анализы крови на Креатинин, глюкозу, липидограмму, ферритин, гормоны щитовидной железы ТТГ, СТ4. Рекомендуется ведение дневника давления утром и вечером.
Обычно рекомендуется снизить насыщенные жиры (жирное мясо, сливочное масло, колбасы, сыры с высоким процентом жирности) и полностью убрать трансжиры (фастфуд, магазинная выпечка, маргарины), увеличить в рационе овощи, фрукты, бобовые, рыбу. Важна физическая, активность- 150 минут в неделю умеренной аэробной нагрузки (быстрая ходьба, плавание, велосипед). Это повышает «хороший» холестерин ЛПВП и помогает контролировать ЛПНП.