Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перестал набирать вес малыш 5 мес
12 ответовДобрый день! Малыш перестал набирать в весе с 4 мес , сейчас нам 5,5 . До этого с роддома прибавки хорошие. Родился 4 кг. В первый месяц +1,3кг. Во второй +1 кг, В третий 1,2 кг, В четвертый 900 гр. И все вес встал. Сейчас мы 8,3 кг. Прикорм начала две недели назад по...
Ну даже если будет и 180 мл , это норма. И тогда докорм не нужен. Ведь, главное, не перекормить также.
Большой вес
4 ответаВес больше 100 кг. Что ид таблеток можно? Какие то жиросжигатели есть
не нужно, это высокие дозы кофеина.
Снизить вес
7 ответоврост 174, вес 71 кг. Но качество тела не оцень, везде целлюлит.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. У нас с мужем растёт вес. За год 10 кг. Помогите
Здравствуйте
Лишний вес
23 ответаДобрый вечер. Мне 22 года. 1 марта 2025г сдавала анализы ТТГ, Т3, Т4. ТТГ был 10,500++ Врач выписала мне эутирокс 100 мкг. 1 декабря сдала анализы ТТГ, Т4, Т3. ТТГ был 5680++ Врач мне выписала эутирокс 125 мкг. Также присутствует лишний вес, при росте 180 весила...
Здравствуйте По гормонам щж : у вас сейчас передозировка, рекомендую снизить до 100 мкг и контроль ТТГ через 6 нед Ферритин и вит д не проверяли? Сейчас принимаете препарат для снижени веса? Какая дозировка? Как переносите препарат?
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
14 ответовДобрый день! Я по национальности якут. Рост 168 см, вес сейчас (сегодня утром) 73,6 кг, возраст 44 полных года. Основная диета с младенчества у нас - мясо(разное). Даже вместо пустышки у нас до сих пор могут дать мясо завернутое в марлю. Сейчас редко, конечно. Но, мать...
Здравствуйте. Так называемое плато по снижению веса можно сдвинуть, поменяв что- то в питании, физической нагрузке. Добавьте овощей, яйца и кисломолочные продукты, если переносите, заменив ими 1/3-2/5 части мяса. Физическая нагрузка- меняйте упражнения, комбинации нагрузок, водный режим обязательно. Добавьте Фосфоглив и клетчатку в порошке, 1 месяц, чтобы активизировать функцию печени и кишечника.
Лишний вес
8 ответовЕсть лишний вес,больше месяца Колю энлигрию,вес снизился на 1 кг, аппетит меньше,но вес стоит, объемы не уходят,хожу 10000 шагов,веду активный образ жизни,питание не передаю, может что то добавить?
Еще рано говорить о результате. Вы только начали колоть максимальную дозировку
Лишний вес после родов
11 ответовДобрый день! Рост 164 см. всегда был лишний вес. Ниже 73 кг. не могла снизить. После родов набрала 4 кг. Сейчас вес 94.4. Сейчас ребенку 5 месяцев сдала кровь на анализы, вижу ферритин 25.4, витамин Д 32.1, так же тироксин 29.8, ТТГ 0.73, инсулин 6.8. Результаты анализов...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме. Щитовидная железа функционирует хорошо. Гипотиреоза у вас нет. По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 принимайте в профилактической дозе 2000ме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
4 ответаЗдравствуйте. Похудела на 10 кг. Вес стоит уже больше года. Рост 164 вес 68 кг сейчас. Спорт 3 раза в недели кардио и силовые, Питание перепробовала разное, но питаюсь правильно. препараты принимаю Бисопролол.
Добрый день если у Вас есть какие-либо результаты лабораторной диагностики, прикрепите их пожалуйста ?