Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть перед важными делами, например если завтра важный экзамен или важные событие на работе, ложусь в кровать и весь в напряге, не могу уснуть, начинаю прислушиваться к стуку сердца, иногда бывает жарко. Бывает такое что начинаю дергаться и тело уже как будто спит,...
Андрей, здравствуйте! Вы сами по себе человек чуткий. который переживает за ситуации, волнуется очень за результат? такое волнение у вас давно? Тут скорее всего уже проявляется тревожность - в момент перед событиями вы очень сильно хотите определенного результата, организм мобилизуется, выделяется энергия и естественно не до сна)) тут есть два момента: проанализировать, а чего боитесь? что может случиться? и тогда прямо проработать свои переживания и попробовать прописать варианты событий и что будете предпринимать в каждом случае. это уже снимет часть напряжения. Так же, ели уже такое произошло - точно не стоит оставаться в постели(кровать толбко для сна. и оставаться и просто лежать не нужно, это подкрепит Вашу привычку) встаньте пойдите в другое место сядьте и пропишите(все пишите на бумагу) что в голове, что волнует - все все, о чем думаете. так же поможет успокоить голову. И потом займитесь спокойными делами(что то почитайте более нудное и монотонное, может займитесь рутинной работой). На следующий день лучше соблюдать режим и не ложиться днем. Но все же стоит проанализировать вообще свое поведение и состояние в течение дня - присутствует ли тревожность. как вы вообще реагируете на события. если всегда это повышение тревожности и долго не можете успокоиться - лучше начать пересматривать свою модель мышления и учиться справляться с тревогой(проживать ее и анализировать мысли, не докручивать себя до перенапряжения). есть специальные техники работы с тревожными мыслями, можно проработать и со специалистом. Из книг это Р.Лихи Свобода от тревоги и Д. Берн Терапия беспокойства.
Здравствуйте. Беременность 20недель. Вставляю утрожестан 200×3 Низкая плацента 1.7 от зева. Раз в 2 недели сдаю мочу- и она на протяжении всего времени плохая. Хорошо подмываюсь и собираю мочу с тампоном(но могла и накосячить где-то,но не все разы же)Врач назначила только...
Да , можно
Здравствуйте, ребёнку 4 года, периодически жалуется на боль в животе. Последний раз лечились летом. По узи обп были увеличены брызжеечные лу, немного печень и селезенка. Плохая копрограмма (прилагаю новую, сдали 30.03. Но там практически такая же была, только уробилиноген был...
Добрый день. Да по копрограмме есть проблема с желчевылелением. Вам необходимо сделать узи желчного пузыря с нагрузкой и сдать биозимию крови! Пока можно начать приём тримедата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохая прибавка в весе
1 ответЗдравствуйте! Ребенок плохо набирает в весе, родился 3240 гр. 53 см, из роддома выписали 3100 гр. был на гв. За три недели гв ребенок не набирал вес, а наоборот потерял 60 гр. Вели докорм смесью, через пару дней ребенок полностью отказался от груди и мы стали кушать смесь. За...
Здравствуйте, адаптация к новой смеси идёт в течении месяца. Прибавку в весе оцениваем строго по полному месяцу, так как вес может прибавляться скачкообразно. Раз малыш каждый день прибавляет приблизительно по 30 гр это очень хорошо, вам не стоит переживать. Тем более что общее состояние ребёнка удовлетворительное, жалоб нет, аппетит хороший.
Плохая память, что делать?
16 ответовДобрый день! Девушка, 32 года, вес 46 кг. Замечаю проблемы с краткосрочной памятью, т.е. могу что-то делать, отвлечься и забыть. Потом вспоминаю. Могу положить крем для рук в холодильник, редко но случается. Забыть слово, потом вспомнить. Память стала ухудшаться ещё лет 8...
Здравствуйте, такие симптомы действительно могут быть психогенного характера Но стоит исключить дефицитные состояния, сдайте общий анализ крови, мочи, биохимию крови, гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные, ферритин, витамин Д. Пока пропейте гингко билоба 120 мг 2 раза в день месяц и фенибут 250 мг 2 раза в день месяц
Проблема у ребенка 3 лет... На фоне запора ребенок 3 лет описался, стул наладили и терапия продолжается , но появился страх описаться, так как 2 раза при запоре описалась. Ребенок от дневного сна отказался , боится лечь в кровать и описаться до истерики и падений на пол ,...
Здравствуйте Олеся! Попробуйте разговаривать с ребëнком в игровой форме, разговаривайте с ним от имени горшка, говорите что нибудь вроде что ты же уже подписал или наоборот что ты не хочешь писать, а сидишь на мне, мне тяжело, что нибудь в этом роде смотря по ситуации, ребëнок поймёт что это вы говорите, но многие дети всё равно включаются в такую игру и им это нравится
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У бабушки 84 года случился геморрагический инсульт. После снимка степень поражения ближе к тяжелой, была температура 37,1. После недели в больнице в среду выписывают. Парализовало левую половину тела. Сейчас состояние стабильное. Начинает немного сгибать пальцы...
Это обычно бывает при хронических заболеваниях сердца, или же при длительном нахождении больного в лежачем положении. Тут нужно смотреть на клинику, сатураци., температуру, одышку, нсо пневмония легкая, тогда забирать можно
Плохая моча , красные пятна на теле
18 ответовЗдравствуйте, ребёнок-девочка через 5 дней 6 мес , сдавали ОАМ , сказали плохая- содержание белка 0.18, не допустили к прививке, в 3 мес была ИМВП лечились в стационаре , кололи цефтриаксон , далее нормальная моча, сейчас опять белок , сегодня пересдали, жду ответ и завтра...
Здравствуйте! А можете полностью анализ мочи приложить? Маловероятно ,что белок в моче связан с тем, что малышка ходит без носочков, это нормально и даже хорошо! По фото на ножке проявление атопии, в таких случаях рекомендовано - купание с маслом для купания (ля рош позэ липикар, биодерма) - После купания и несколько раз в сутки наносить эмоленты (липикар, атодерм, липобейз, эмолиум)
Подскажите пожалуйста, психотерапевт занимается решением подобных проблем (указаны ниже)? И есть ли на сайте специалист? Плохая память, коротковременная Забываю слова, не удается вспомнить нужное слово в процессе общения Шум в ушах. Постоянные мысли в голове. Веду какие-то...
Можете пройти , но в основе это сбор симптомов врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость после простуды
18 ответовУ нас с мужем 3 года назад родился маленький ребенок. начались проблемы в отношениях, я стала заниматься с ребенком, он ушел спать на другую кровать. я стала нервничать, у меня развилась бессонница и плохая память. буквально недавно муж переболел простудой с высокой...
Здравствуйте, обследование нужно провести на инфекции "редкие",которые способны поражать как урогенитальный тракт так и вызывать болезни верхних и нижних дыхательных путей.