Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поверхностный сон
12 ответовПодскажите пожалуйста, как бороться с поверхностным сном? Засыпаю, но голова не отключается. С 2016-го года мучаюсь такой проблемой. Чувствую себя разбитой, уставшей, ежедневно болит голова и состояние оставляет желать лучшего. Мне 30, а чувствую себя на 60. Периодически хожу...
Здравствуйте. Можно попробовать вернуться к антидепрессантам, прием возможен длительный
Сон ребенка
5 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, дочке 7 месяцев ( были сегодня на приеме у педиатра и она сказала, что ожидаем появления сразу 4 Зубов) вопрос такой: ребенок спит в кроватке ( в ней только матрас), но сейчас стала спать на животе, поджимая ноги и поднимая попу и из-за...
Здравствуйте . Прорезывание Зубов Обычно это сопровождается общим беспокойством, повышением температуры, нарушением сна, повышенным слюноотделением, отказом от прикорма/еды, учащением стула, вплоть до диареи. С целью облегчения самочувствия, так как во время прорезывания ребёнка беспокоит чаще зуд, чем боль, обычно рекомендуют использовать: - охлажденные силиконовые прорезыватели (уменьшают боль и воспаление десен) -ниблер с кусочками охлажденных фруктов - легкий массаж десен с помощью специальных силиконовых насадок “пальчики". Вибуркол,Кипферон, Дантинорм беби, Холисал и т.д. обычно не рекомендуются к применению (из-за кратковременного действия и рисков передозировки), согласно современным рекомендациям, в виду наличия более безопасных и эффективных средств помощи. Если отмечается выраженный дискомфорт/ беспокойство то возможно использование обезболивающих препаратов на основе Ибупрофена(Нурофен) каждые 6-8 часов, до 3х раз в сутки, в дозировке по весу и Парацетамола(Парацетамол суспензия, Цефекон свечи) каждые 4-6 часов, не более 3х раз в сутки, в дозировке по весу. Если во сне кроме переворотов нет беспокойства, то никакой помощи не требуется обычно
Плохой сон
15 ответовПосле того как переболела в начале октября орви началась тревожность. Диагноз поставили всд , астения. Начало скакать давление. Плюс появились проблемы с желудком. От тревожности пила только новопассит и вроде мне помогал. Днем чувствую себя хорошо. На ночь принимаю...
Здравствуйте. Фенибут при проблемах с желудком не лучший вариант. Да и активно не повлияет на тревогу. Нужно двигаться в другом направлении. осмотр - консультация психотерапевта по видео связи можно, либо очно, для оценки состояния. Порой необходимо несколько сеансов психотерапии. Иногда в дополнение медикаментозная коррекция уже рецептурными препаратами, например из легких грандаксин утро и обед по 1 т . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон грудничка
10 ответовДобрый день!!! Нам 3 месяца. Дочь плохо спит с рождения. Стараемся укладывать на ночной сон с 20.00 до 22.00. Есть свой ритуал, бодорствование, купание,укачивание. В первый час после засыпания (которое проходит с криком, мы пеленаем) обязательно просыпаемся и ещё укачиваем....
Добрый день. Нужно показать ребёнка педиатру, причиной перебойного сна могут быть проблемы со здоровьем, что-то беспокоит.
Беспокойный сон
6 ответовДобрый день! Малышу 5 месяцев, в конце ноября (20.11-28.11) переболел ковидом. И с тех пор сон стал беспокойным, поверхностным. Ночью постоянно руками ногами машет, вздрагивает, просыпается. Спит только когда я рядом. Днем засыпает со мной, без меня может поспать 20-50 мин. В...
Здравствуйте, если ребёнок нормально развивается , хорошо ест , набирает в весе , активный - то ничего страшного в этом нет . До года режим сна только формируется , и чаще Нарушения сна частт связаны с Дентацией, коликами , очень редко связаны с неврологич патрологией, мог и ковид повлиять . Старайтесь часто на руки не брать , делайте гимнастику , выкладывайте на живот , гуляйте желательно в одно и то же время и сон сам придёт в норму . Циннаризин не рекомендую . Элькар в принципе можно пропить , по утрам
Беспокойный сон
12 ответовОколо года уже как я не могу спать без таблеток, засыпать без сероквеля могу только если не сплю пару суток + сильная усталость, и то сон неполноценный получается. Случилось это я так думаю в следствие психологической травмы. Также мне диагностировали биполярное расстройство...
Здравствуйте, нарушения сна обусловлены не стабильным состоянием при биполярном расстройстве, препараты вам надо принимать регулярно и скорректировать дозировку кветиапина, лучше его принимать 1 раз в день, вечером , перенесите для начала утреннюю дозу на вечер, затем увеличивайте на 25 мг каждые 2 дня до эффекта, максимум 600 мг/ сутки. При биполярном расстройстве нормальные лечебные дозировки кветиапина 300-400 мг/ сутки. Во время увеличения кветиапина может быть первое время головокружение, не вставайте утром резко с кровати , пейте больше жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Завышен ТТГ, Т3
7 ответовДобрый день. Основные жалобы на быструю утомляемость и плохой сон. Цикл не регулярный, профессионально занимаюсь спортом. Нужна консультация по анализам, постановке диагноза и восстановлению показателей железы.
Добрый день! В отношении щитовидной железы есть АИТ. Функция щитовидной железы надо восстанавливать. Данная причина будет давать задержку менструации, утомляемость. Начните с приема эль-тироксина 25 мкг ежедневно. Через 3 недели надо сдать контроль ТТГ, Т3, Т4. Далее продолжаете подбирать дозировку на основании анализов с эндокринологами. В плане железа у вас скорее всего есть мутация носительства гемохроматоза. Гемохроматоз дает большую нагрузку на сердце, вызывая риск по сердечной недостаточности,СД, нарушению репродуктивной функции. С диагностической целью лучше сдать генетический анализ на гемохроматоз. Суть лечения заключается в исключение приема препарата железа в разных видах(в том числе и витаминах). На таком уровне ничего специально для снижения железа не делают. НО ситуацию надо наблюдать обязательно с гематологами. Менструация пойдет регулярно и железо будет снижаться. Если ситуация будет ухудшаться в плане гемохроматоза и притина в этом, то проводят лечебное кровопускание. Как альтернатива, стать донором крови. Для вас это будет иметь положительный эффект на здоровье.
Ночной сон
86 ответовЗдравствуйте, последние дни беспокоит странные ощущения. Засыпаю, потом как выброс из сна, поверхностный сон. Кажется, что умираю. И начал беспокоить язык( подергивается, и будто не помещается во рту) Заставляю потом, не смотря на ощущения себя уснуть. И ощущения,...
Здравствуйте! Подобные симптомы связаны с пережитым стрессом ? Ощущение , что умираю и тд сопровождаются сердцебиением ? Страхом сильным? Приступ такой сколько длится ?
Пропал сон
14 ответовДобрый день. Принимал месяц триттико по 1 таблетке перед сном. Т.к. работаю вахтами, чтобы лучше заснуть в непривычном месте. Засыпал хорошо. Спустя месяц отменил, но сон стал плохим. Могу 2-3 дня не спать. Сейчас принимаю перед сном донормил 1 таблетку и аттаракс 1 таблетку....
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты Чаще нарушение сна симптом тревожного расстройства
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
10 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос Ребёнку 9 месяцев, спала и засыпала хорошо на все сны Но уже 4 день на ночной сон не уложить, ночью спит плохо. Укладываю в 19.00,может продлиться до 22.00. Днем спит хорошо 2 раза по 1-2 часа. Как вы думаете, в чем причина, как исправить?
Также может иметь место очередной регресс сна, но обычно в более старшем возрасте они проходят уже быстрее