Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расслабляющие упражнения
1 ответЗдравствуйте, у меня невроз. При любых волнениях у меня возникает мимика сейчас заплачу. Срывается голос. Я 6 мес пила флуокситин. Было лучше. Через месяц опять началась эта проблема . Пытаюсь работать над собой. Но так как живу с раздрожителями, это не очень помогает....
Преблемами диагностики и лечения неврозов занимаются врачи психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Если не сможете найти специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант получения такой консультации в Скайпе.
Можно ли делать обратную планку на спину между двумя скамейками? И как укреплять вообще спину при геморрое, если нельзя делать ни становую ни румынскую тягу в зале? Есть ли щадящие упражнения для спины?
Дмитрий, при геморрое нельзя натуживаться, это основное правило.
Упражнения при выпадении кишки
2 ответаУ ребенка 2 лет было выпадение прямой кишки , хирург прописал физпроцедуры с лидазой ,можно ли такое маленькому ребенку и посоветуйте упражнения для укрепления таза ребенку от этой проблемы. При акте дефекации кожа немного вылазит не знаю нормально ли это всё таки проблема...
Здравствуйте. Физиопроцедуры с лидазой неэффективны и вообще не понятно зачем вас из назначили. Первые 2 недели после выпадения дефекация лёжа или стоя. Дальше профилактика запоров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гимнастика для глаз
39 ответовДобрый день. У меня стало ухудшается зрение. Хочу начать делать гимнастику для зрения. В интернете много разных методик. Подскажите можно ли навредить глазам при выполнении гимнастики. Слышала что можно повредить сетчатки глаза и ещё много чего делая упражнения. Подскажите...
Здравствуйте, если ухудшается зрение, то гимнастика не поможет, Вам нужно попасть на очный осмотр офтальмолога, чтобы проверили рефракцию, структуры глаза. Возможно пора пользоваться очками. Зрение ухудшается вблизи или вдали?
Предполагаю у себя психотическую структуру личности и шизоидное расстойство. Чувста скрыты примитивными защитами. Диффузная идентичность. Контекст жизни пуст, нет интересов, не могу вспомнить ни одно чувство, живу ради кота и постоянно тревожусь за его здоровье, мою полы...
Здравствуйте. Рекомендую обратиться к психиатру и начать курс лечения, параллельно подключить терапию с психотерапевтом. Упражнений, как таковых в психологии нет. Да и вам психолог сейчас не поможет. Можете посмотреть названия тех диагнозов, которые вы написали, чтобы убедиться, что это стихия психиатра и на долго.
Упражнения Кегеля для мужчин
2 ответаЗдравствуйте как вы относитесь к упражнения Кегеля для мужчин. Насколько эффективно? Можете посоветовать как выполнять?
Здравствуйте данные управления очень хорошо помогают в тренировке мышц тазового дна, улучшении кровотока в области мочеполовой системы. Часто из надевают после операции на предстательной железе, или мочевом пузыре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
хочу делать физические упражнения дома, конкретно отжимания и пресс в основе, можно ли это делать с травмой одного глаза, на который поставили искуственный хрусталик, вопрос возник потому что когда начинаю отжиматься испытываю боли и давление сильнее чем на здоровом
Данная травма на сетчатку никак не повлияла. И при физ нагрузках с ней ничего не должно случиться
У меня ДППГ. СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА 2 раза упражнение Брандта. Во время упражнения когда сажусь кружится голова. Началась тошнота. Хотя на приеме у отоневролога после ЭПЛЕ не ташнило. Может ли от упражнения стать хуже? Что делать?
Здравствуйте! При выполнении упражнений может появляться головокружение и тошнота. В этом случае нужно повторить упражнение еще дважды в течение дня, но чуть позже, когда самочувствие улучшится. Если выполнить упражения повторно не удастся из-за выраженного головокружения и тошноты, обратитесь к лечащему врачу. Возможно он добавит вам медикаментозную терапию, чтобы снизить интенсивность этих проявлений
Были боли в спине! Лечил, не помогало! Решил делать РЧД , помогло! Теперь нужны упражнения для укрепления мышц , чтоб рчд было не впустую! Подскажите упражнения или ссылку видео что делать и когда приступать! Рчд делал 24.12.25
Здравствуйте Могу посоветовать эффективные видео упражнения из телеграмма ( физиобот) Они разработаны реабилитологами. При болевом синдроме в таких случаях можно любой нпвс ( например аркоксиа ) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения и самомассаж лица при АИТ
12 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, АИТ с диффузным изменением щитовидной железы по типу хронического тиреоидита, компенсированный гипотиреоз. Т4 и ТТГ всегда в норме. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы...
Здравствуйте. В отношении наличия аутоиммунного тиреоидита самое главное, что гипотиреоз компенсирован; по поводу влияния на переднюю область шеи, в данном случае если есть узлы в области щитовидной железы, имеются противопоказания на любые процедуры в области передней поверхности шеи, так как возможно стимулирующее влияние на узлы щитовидной железы. В данном случае так как состояние щитовидной железы компенсировано, противопоказаний для проведения данных мероприятий не выявлено. Подскажите пожалуйста, по УЗИ щитовидной железы не выявлено каких либо образований в области щитовидной железы?