Консультация офтальмолога /

Гимнастика для глаз — вопрос №2254799

476 просмотров

Добрый день. У меня стало ухудшается зрение. Хочу начать делать гимнастику для зрения. В интернете много разных методик. Подскажите можно ли навредить глазам при выполнении гимнастики. Слышала что можно повредить сетчатки глаза и ещё много чего делая упражнения. Подскажите так ли это ? Безопасна ли гимнастика? Может посоветуете по методике кого можно заниматься?

Возраст: 39

Вопрос закрыт
зрение
гимнастика
интернет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация офтальмолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация офтальмолога
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Здравствуйте, если ухудшается зрение, то гимнастика не поможет, Вам нужно попасть на очный осмотр офтальмолога, чтобы проверили рефракцию, структуры глаза. Возможно пора пользоваться очками. Зрение ухудшается вблизи или вдали?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Дарья Вячеславовна, вдали. Я была на одном приёме. Про гимнастику доктор говорил. Сказщал ято можно подделать для расслабления .Но я не спросила на сколько это безостнно.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
Клиент
Дарья Вячеславовна, на очном
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Прикрепите заключение доктора.
Гимнастика у взрослых только снимет напряжение с глаз, но зрение не восстановит! Как вариант можете пользоваться по Аветисову, но это только для снятия усталости после зрительного напряжение, например, и не более того.
Пожаловаться
Клиент
Дарья Вячеславовна, заключения на руках сейчас нет. Но доктор сказала что миопия лёгкой степен, других поталогий нет. Подскажите гимнастикой можно навредить глазам?
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
нет,конечно, не навредите, можете делать при сильных зрительных нагрузках. Для коррекции миопии нужно носить очки или контактные линзы.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Здравствуйте. Гимнастика вещь хорошая. Хороший комплекс по Аветисову. Но уточните, как именно ухудшается зрение: вдали, вблизи?
При ухудшении зрения гимнастика не поможет. Она не сделает хуже, но только не недостаточно
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Александра Евгеньевна, в дали.. у меня работа ща компьютером. А гимнастика не навредит глазами. Я слышала что можно повредить сетчатку.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Нет, сетчатку не повредит. Если были на очном приеме и исключены серьезные проблемы. То гимнастику можно. Хороший комплекс упражнений, как написала выше, по Аветисову.
Пожаловаться
Клиент
Александра Евгеньевна, есть легкая миссия. Но других потологий нет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Миопия наверное?
Приложите, пожалуйста, данные осмотра офтальмолога к вопросу
Пожаловаться
Клиент
Александра Евгеньевна, к сожалению в данный момент нет под рукой.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Гимнастика при миопии разрешена. Но если острота зрения недостаточная, нужно носить очковую коррекцию
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Здравствуйте.
Зрение стало ухудшаться вдаль или вблизи?
Ранее зрение было 100%
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, в дали. Раньше было все хорошо.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Вы были на приеме у окулиста?
Надо знать какая острота зрения отдельно каждого глаза
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, да была в клинике Фёдорова. Прошла полный осмотр. Миопия лёгкой степени -2.5 и -2 . Других патологий нет. Очки выписали. Но я хочу поделать гимнастику так как работаю за компьютером.
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, - 2.25 и - 2.5
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Поняла.
Гимнастику можно делать.
Круговые движения глазами, в стороны, по диагонали. Без резких движений.
А также делайте упражнения метка на стекле
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, а гимнастику по Аветисову можно делать? Не навредит ли она?
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
На навредит.
Учитывая что у вас кроме миопии ничего серьёзного нет
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, доктор сказал что ничего нет. Есть нарушение аккомодации. Но как я поняла это не противопоказание
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Да. Поэтому и пишу, что можно)
Пожаловаться
Клиент
Вера Анатольевна, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Пожалуйста ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Здравствуйте , вблизи зрение ухудшилось?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Ольга Владимировна, да . Была на приёме в клинике Федорова. Сказали миопия лёгкой степени, других потологий нет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Приложите результат осмотра ? Строчка с визометрией
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Как давно начало ухудшаться зрение ?
Пожаловаться
Клиент
Ольга Владимировна, у меня нет на руках сейчас заключения. Зрение - 2.5 и - 2.25. Нарушение аккомодачии. Других патологий нет. Работа связана с компьютером. Подскажите гимнастику можно делать? Не повредит ли она ?
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Это не маленький минус , а когда перед этим последний раз проверялись?

Судя по минусу который сейчас есть глаз вырос на 2/3 от миллиметра . Тут уже гимнастика не поможет
Про очки вам сказали ?
Пожаловаться
Клиент
Ольга Владимировна, да сказали. Гимнастику хочу делать для профилактики и снятия напряжения. Прошлый раз была где то лет 5 назад. Зрение ухудшилось где то на 0.5
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Поняла то есть вы давно об этом знаете. Нет гимнастика работает на малышах.
Вы можете походить на аппаратную раскачку мышцы в течение 30 минут на визотронике аппарат подставляет к глазу линзы от +10 до -10 " качая" мышцу.
Пожаловаться
Клиент
Ольга Владимировна, а так для себя если поделать в перерывах на работе? Не повредит ли гимнастика?
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Вы можете на окно приклеить кружок размером в 1/8 листочка А4 и смотреть попеременно правым и левым глазом то на кружок на окне , то вдаль . Это разгрузит цилиарную мышцу. Остальное бесполезно .
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
Здравствуйте гимнастика лишней не будет, просто делайте плавные движения в разные стороны
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Иван Александрович, я слышала про гимнастику по Аветисову и по Жданву. Подскажите какая лучше? И не навредить ли она. Есть нарушение акомодации. Других потологий нет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Офтальмолог
По Аветисову
Пожаловаться
Клиент
Иван Александрович, а не навредить ли она. Безопастно ли это для глаз?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Зрение стало хуже
5 ответов
19 августа 2022
Христина, Москва
Вопрос закрыт
Уровень хгч
7 ответов
23 января 2023
Татьяна, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Берут ли в армию
1 ответ
23 июня 2024
Елена
Вопрос закрыт
Прополз клещ
5 ответов
20 августа 2024
Елена
Вопрос закрыт
Прошу прокоментировать обследование и порекомендовать назначение.
4 ответа
31 августа 2024
Михаил, Краснодар
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи офтальмологи
Иван Александрович Евсеев
29 отзывов
Иван Евсеев
Офтальмолог
МИ ОГУ 2007-2013
Опыт работы: 10 лет
Алена Олеговна Калинкина
57 отзывов
Алена Калинкина
Офтальмолог
2012-2020 , РязГМУ им. ак
Опыт работы: 7 лет
Арина Игоревна Гаврикова
41 отзыв
Арина Гаврикова
Офтальмолог
2014-2020, 2020-2022(орди
Опыт работы: 5 лет
Ольга Владимировна Галина
77 отзывов
Ольга Галина
Офтальмолог
ГБОУ ВПО ЮУГМУ МЗ РФ Педи
Опыт работы: 9 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы офтальмологам
фотография пользователя
Офтальмологу Ольга Галина
Врач очень доброжелательная, грамотные ответы, начала капать лечение по её схеме, стало...
—
фотография пользователя
Офтальмологу Анастасия Карайченцева
Прекрасный доктор. Все чётко и по делу очень внятно и понятно. Обязательно, для онлайн...
— Екатерина
фотография пользователя
Офтальмологу Анастасия Карайченцева
Здраствуйте и спасибо за ответ про очки от солнца при сухом глазе. Да , так как мне сказали что...
— Гена, г. Кострома
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com