Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разработать план питания
5 ответовХотелось бы похудеть, но самой трудно контролировать питание. Есть возможность составит план питания с разрешенными и запрещенными продуктами и расчетом кбжу. На данный момент мне 23 года, вес 57кг при росте 163.
Здравствуйте. Ваш имт 21,5, идеальная норма. Вас качество тела не устраивает?
Тренировки после ковида
2 ответаДочь, 2012 г.р., занимается баскетболом в спортивной школе олимпийского резерва. С 18 ноября переболели короновирусом. Какие пройти обследования перед продолжением тренировок? Когда можно продолжить тренировки?
Здравствуйте. Для допуска до занятий спортом необходимо: ЭКГ, осмотр педиатра, а так же, в случае выявления отклонений или пограничных показателей, консультация профильных специалистов и их заключение. Через 2 недели после выздоровления можно обратиться для обследования и решать вопрос о возобновлении занятий
План лечения
1 ответНесколько дней назад установила брекет-систему H4. Перед установкой было: -КТ 17*15 и цефалометия -диагностика: снятие слепков, составление плана лечения -санация полости рта терапевтом -проф чистка -установка сразу после проф чистки (в один день записана была к...
Добрый день! Рекомендую довериться своему лечащему врачу и пройти вместе этот долгий и важный путь. Без доверия ваше лечение будет психологически напряженным и малоприятным. АБСОЛЮТНО никакого значения не имеет установили вам брекеты сначала верхние потом нижние, или одновременно! На лечение это никаким образом не влияет!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
EMS - тренировки
1 ответПосле операции по поводу халюс-вальгус у меня в стопе два винта из титана. Хочу записаться на ЕМS-тренировки и в интернете противоречивая информация является ли это (винты) противопоказанием. Других противопоказаний к ЕМS нет, а вот к обычным интенсивным тренировкам да -...
Здравствуйте. Помню Ваши Ваши вопросы. Вот и до ЭМС добрались. Можно ли использовать такой вид активности? - можно. Противопоказаний нет. Да, и если на 1 палец стопы наденут электрод, то ничего не случится. Можете начинать. Только учтите, что это больше реклама и пиар, чем реальный "прорыв". Для достижения результата придётся заниматься долго и упорно. Мы, как врачи, более 15-ти процедур подряд ЭМС не рекомендуем. Повторить курс можно через 2 мес по нашим медицинским букварям. У спортсменов всё проще. Смотрите сами.
Диакарб и тренировки
62 ответаДобрый день. У сына 10 лет периодически болит голова, смотрели глазное дно, невролог прописал диакарб, аспаркам и пантогам. Ребёнок занимается хоккеем. У меня вопрос, можно ли совмещать тренировки и курс лечения диакарбом?
Здравствуйте. Есть ли возможность прикрепить протокол осмотра офтальмологом? Оцените головную боль по шкале от 0 до 10 баллов. Нет ли светобоязни,звукочувствительности? Нет ли ощущения распирания головы? Боль при кашле и чихании усиливается? Тошнотой и рвотой не сопровождается?
Йогурт. Завтра. Тренировки
1 ответЗдравствуйте. Хочу узнать, можно ли спортсмену на завтра питьевой йогурт? И почему можно или нельзя пить йогурт на завтрак. Можно ли пить йогурт перед тренировкой? Или лучше выпить после тренировки! И почему?
Здравствуйте, питьевой йогурт не лучший завтрак, так же как и смузи. Лучше есть ложкой, а не пить. Плюс - все питьевые йогурты практически всегда с добавками -а это сахар.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ и план лечения
3 ответа20 декабря после транспортировки тяжёлого предмета почувствовал тянущую боль в области передней дельты левого плеча. При транспортировке не было никаких сильных болей или вывихов или прострелов. Боль началась примерно через 5-10 минут после физической нагрузки. С тех пор...
Здравствуйте!Внимательно изучил ваш вопрос. На мрт -отек костной ткани в области акромиально-ключичного сочленения ( на фоне чрезмерной физической нагрузки) ,из-за этого болевой синдром. При возобновлении физических нагрузок на перегруженную костную ткань (отек костной ткани) возникает болевой синдром в ответ на это. В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром до 6 недель -приём НПВС( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней) -мазь НПВС местно на область( например Кетопрофен ,либо другую)2 раза в день длительно до купирования болевого синдрома. -физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -лфк верхних конечностей после купирования болевого синдрома(укрепление мышц,увеличение подвижности суставов,центрация головки в суставной впадине и расширение субакромиального пространства ) Ссылка в ЮТУБ https://youtu.be/FWdIJwpa-9A?si=AfnMFkJla4bXDjlH -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) Всего наилучшего!
Составить план лечения
10 ответовЗдравствуйте, коллеги! Я сам стоматолог, который столкнулся с проблемой ЖКТ после лечения острой ангины курсом антибиотиков. Ищу грамотного гастроэнтеролога, который бы изучив УЗИ, МРТ и другие анализы крови и мочи, поставил диагноз и составил план лечения. Всем хороших и...
Здравствуйте! Вам надо приложить результаты обследований для того, чтобы можно было их проанализировать и рассказать историю заболевания и жалобы.
Тренировки
3 ответаЗдравствуйте, тут такой вопрос... Я всю жизнь занимался спортом, но потом что то щелкнуло и я все это бросил... Я занимался борьбой и боксом, не занимался 3 года ... Четыре месяца назад я возобновил тренировки, но как бы я не старался я не мог все эти месяцы отдаться больше 5...
Добрый день. Слабость в мышцах ног есть? Если например бегаете долго. Кроме отжимания, есть ли эпизоды слабости в руках, например пои подтягивании, плавании? Есть ли потеря мышечной массы внешне? Сдавали ли вы какие либо анализы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
План прививок ребенку. 1.9 года
4 ответаДелали прививки с опозданием, тк был медотвод от невролога. Составить план прививок на год
Здравствуйте Исходя из прививочного сертификата: Р. Манту - стоит, следующая через год -после 30.05.26 БЦЖ стоит - следующая в 7 лет Гепатит В - три вакцины стоят, график закрыт От пневмококковой инфекции - стоят две, как понимаю делали после года, соответственно график закрыт Ротатек - три вакцины, график закрыт Пентаксим- три стоят, первая ревакцинация через год от последней дозы, после 03.02.2026 Затем капли опв,через 2 месяца от первой ревакцинации пентаксима КПК - одна стоит, следующая в 6-7 лет От ветряной оспы - две стоят, график закрыт В целом, все закончено. Ближайшие - Пентаксим, и возможно рассмотреть вакцинацию от менингококковой инфекции