СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №1440060

Что вас беспокоит?

Йогурт. Завтра. Тренировки

Здравствуйте. Хочу узнать, можно ли спортсмену на завтра питьевой йогурт? И почему можно или нельзя пить йогурт на завтрак. Можно ли пить йогурт перед тренировкой? Или лучше выпить после тренировки! И почему?

Нет
18 лет
3 Июля 2023·Просмотров: 262·Максим

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Здравствуйте, питьевой йогурт не лучший завтрак, так же как и смузи. Лучше есть ложкой, а не пить. Плюс - все питьевые йогурты практически всегда с добавками -а это сахар.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.