Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появились растяжки на бицепсе и около подмышек после занятий в тренажёрном зале. Можно ли избавиться от них, если да, то как? Как избежать их появления. Хожу в спортзал около 7 месяцев, растяжки начали появляться примерно на второй месяц, с каждым месяцем их становится больше...
Здравствуйте, к сожалению радикальных мер влияния на растяжки уже появившиеся или возможность появления новых нет. Они появляются в виду особенностей выработки коллагена и эластана в коже, а также из за интенсивных спортивных нагрузок в вашем случае. Можно добавить к питанию приём коллагена с витамином С, так его усвояемость лучше. Здоровья!
Похудение, пп
2 ответаЗдравствуйте, дело в том что я худею с января в спортзал начала ходить с февраля на шейпинг соответственно придерживаюсь шейпинг питания ушло где то 7 кг, но в марте ушло всего 0,5 гр. Вопрос почему может не уходить вес если ничего не поменялось и как сдвинуть его?
Здравствуйте.
Расшифровка ЭКГ
11 ответовДобрый вечер! Предстоит лапароскопическая операция. Сегодня сделала ЭКГ. Помогите пжа разобраться в результате. Мне 37, рост 168 см, вес 45 кг. Проблем с сердцем не было. Веду активный образ жизни (спортзал, ходьба по лесу). Переболела гриппом в декабре, в целом очень...
Здравствуйте. Не переживайте. Экг вариант нормы. Ритм синусовый, нарушений ритма нет, ишемии нет. Оперативное вмешательство не противопоказано. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром Маллори - Вейса
5 ответовДобрый день, 01.09.23 мой муж 32 г, был госпитализирован с кровотечением из пищевода в следствии отравления и активной рвоты. Такое случилось впервые. Алкоголь не употребляет. Лечение прошло успешно, сейчас ничего не беспокоит. Можно ли ему вернуться в спортзал к...
Здравствуйте . По фгдс : грыжа пищеводного отверстия , заброс желчи в желудок . Это является противопоказанием для усиленных физических нагрузках , нужно исключать нагрузки , чтобы не повышалось давление в брюшной части аорты . Исключить усиленные нагрузки на брюшной пресс, ношение корсетов , тугих поясов , ремней . Подъем тяжести не более 6 кг . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3 часа . Необходимо так же запланировать рентген желудка и пищевода с контрастом в позе транделенбурга для определения размеров грыжи пищеводного отверстия.
Что посоветуете?
8 ответовУ парня 14 летнего деформация грудной клетки впалая. Выявилось в 14 лет , раньше не было , худой , высокий . Сделали кт , показало 1 степень . Ходили к ортопеду , ортопед сказал это косметический дефект : прописал надувать шарики , спортзал , бассейн . Чтобы вы посоветовали...
? Добрый вечер ? Абсолютных показаний для оперативного лечения нет ? Необходимо заняться плаванием в бассейне под присмотром инструктора ? Тренировки в спортивном зале с тренером ? Занятия подвижными видами игр ? Езда на велосипеде ? При желании провести операция, то рекомендую операцию по Нассу ? Большой опыт лечения есть в Филатовской больнице в Москве, где проводят консультации и оперативное лечение
Учащённое сердцебиение у подростка
15 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора.Моей дочери 13 лет Рост 175,вес 64кг Месячные пришли в 13 лет 5 месяцев назад,цикл не стабильный. Занимается профессионально дзюдо,тренировки ежедневные ,бывают по 2 тренировки в день 2х часовые. Сегодня были на приеме у кардиолога ( 1 раз в год...
С такой реакцией на панангин не сталкивалась и в инструкции нет такого побочного эффекта, но гипотетически может быть такая реакция на магний. Можете его отменить, в нем нет большой потребности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хромота после физ нагрузки (10 лет)
8 ответовРебенок 10 лет начал заниматься греблей. Тренировки интенсивные 6 раз в неделю, много бега. До этого занимался спортом тоже но тренировки были гораздо слабее. Началась хромота, при этом болей нет никаких нигде, длина ног ровная. Нога, на которую хромает немного носок ставит в...
Здравствуйте. Лечить без диагноза нельзя, а диагноза нет. Точная диагностика - это МРТ. Лучше сделать и всё узнать. Или можете с рентгена начать, но МРТ может всё равно потребоваться. Вопрос еще неделю будет открытым. Успеете сделать, сфоткать заключение и сюда подгрузить.
Расшифровка анализов
9 ответовСдали анализы, прошу расшифровать. В целом жалоб нет, ребенок занимается спортом, ежедневно тренировки.
Просто нужно понять, если были антитела, то сейчас это последствия повышения или это самостоятельно идёт повышение
Мрт колена
6 ответовМне 37 лет, вес 96 кг. Перед НГ начала тренировки с активной ходьбы, за 2 месяца перешла к легкому бегу до 3-5 км. Спустя несколько тренировок разболелась колено. Через пару недель боль прошла. Периодически появляется в обоих коленях. Было сделано МРТ. Ничего не понятно. Что...
Безопасна лечебная физкультура. Ну, плавание, пожалуй, можно. Шашки и шахматы - наше все! )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЛишний вес не уходит , после родов прошло 2,5 года. Не кормлю уже год. Молоко ушло недавно, месяца три назад и с тех пор я немного смогла подтянуться.Интенсивные тренировки длятся год,вес стоит. Достаточно пью, питаюсь правильно, тренировки интенсивные несколько раз в неделю....
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с состоянием метаболической адаптации или гормонального дисбаланса. Учитывая, что молоко ушло всего 3 месяца назад. Если пролактин всё еще повышен ,даже незначительно, он может блокировать жиросжигание. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Инсулин и Глюкоза индекс HOMA-IR. Пролактин Часто при интенсивных нагрузках и неправильном режиме питания развивается инсулинорезистентность. Кортизол в утренней порции слюны Интенсивные тренировки несколько раз в неделю это стресс. Если кортизол хронически повышен, организм будет удерживать воду и жир особенно в области живота, защищаясь от переутомления. Если вы год тренируетесь интенсивно, мышцы привыкли к нагрузке. Организм научился тратить минимум калорий на те же упражнения. Стоит попробовать на 2 недели снизить интенсивность заменить на долгие прогулки или йогу, а затем сменить тип нагрузки например, с силовых на функциональные или наоборот. Если вы едите слишком мало при высокой нагрузке, метаболизм замедляется.Вес будет стоять. Стоит посчитать честный калораж за 3 дня включая соусы, перекусы, напитки. Возможно, вам нужно не урезать калории, а изменить соотношение БЖУ увеличить белок и полезные жиры, снизить быстрые углеводы. При дефиците сна менее 7–8 часов снижается выработка гормона соматотропина, который является главным жиросжигателем у взрослых.