Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть ребёнку 8 лет
1 ответРебёнку 8 лет, вес 75 кг, ходили к эндокринологу прописали витамины и диета, но на диете долго не получается сидеть. Подскажите пожалуйста как нам правильно похудеть и можно ли заниматься гимнастикой?
Здравствуйте. Здесь нет детского диетолога. Диета все-таки это основа, пиьевой режим, режим сна. И, конечно, физ.активность. Тут все индивидуально.
Вес большой не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Яне могу похудеть. Мне 42года. анализы все хорошие, а вес на рост 168 100кг. понимаю что ем много но не могу закрыть рот, очень хочется есть. Помогите пожалуйста как снизить аппетит.
Здравствуйте. Для снижения аппетита вы можете использовать препарат под названием - сибутрамин. Его необходимо принимать в дозе 15 мг утром.
Как похудеть на 10-15 кг?
1 ответЗдравствуйте, мне 19 лет. Рост 160 см, вешу 58, хочу похудеть до 48, посоветуйте правильную диету . Всегда весила 47-48 кг, сейчас весу под 60 при росте 160 см. Посоветуйте пожалуйста как правильно питаться, в каком количестве, какое количество калорий и что кушать можно...
Здравствуйте. Соблюдайте Правильное питание, баланс калорий и физической нагрузки ( 4-5 р в неделю, не более 1300-1400 ккал в сутки), обязательно 200 мл воды на 9 кг массы тела в сутки. Исключите сладкое, мучное, солёное, жареное, копчёное. Утром- каша или яйцо, обед - суп или салат с порцией курицы (рыбы), вечером- творог или салат. Два перекуса-порция фруктов, йогурт, салат, 50 гр орешков. Проверьте функцию щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
2 ответаЗдравствуйте! Мне 25 лет. Рост 168 см. Раньше весила 58-62 кг. В прошлом году за 1,5 месяца набрала до 75. Сейчас вес 80. Очень хочется похудеть. Но проблема в том, что могу очень много съесть, а через пол часа снова очень голодная. При правильном питании могу сбросить до 78,...
Добрый день. Вам показан редуксин. Он помогает урегулировать пищевое поведение,убирает избыточный голод. Принимать 10 мг во время завтрака. Ну и естественно правило тарелки и умеренные нагрузки
Здравствуйте. Я очень хочу похудеть до 47 кг. Я вешу 71 кг при росте 160 и возрасте 14 лет. Как мне похудеть буквально за два месяца? У меня не получается похудеть уже на протяжении 2 лет. Пожалуйста, помогите мне похудеть 🙏
Здравствуйте.
Рост 175, вес 95, 23 года, как похудеть на 30-35 кг, без вреда для организма, и обвисшей коже, чего нужно придерживаться? Помогите! Знаю что надо заниматься спортом, в зал времени и финансов нету, заниматься начала уже дома, хотелось узнать о диетах, или же просто подсчётов...
Здравствуйте. Начните Правильное питание (есть рецепты в интернете), калораж не более 1400 ккал, водный режим 200 мл на 9 кг массы тела. Последний приём пищи за 4 часа до сна. При проблемах с печенью добавьте порошок расторопши 1 ч л. 1-2 р в день в питании длительно. Нормальный режим снижения веса 5-7 кг в месяц, не более.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Около 2х лет худею голодовками-интервальным голоданием результат есть, но потом набираю.Так как давно практикую -срывы бывают, но не частые.При нормальном приеме пищи набираю,иногда такой прием сопровождается рвотой. Подскажите как востановиться и похудеть?
Иванна, добрый день. Прежде всего вам нужно обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование. Ваш вес, рост? Есть ли занятия спортом?
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
Наличие сперматозоидов в соке простаты? Возможно ли, что причиной эд является найденный в пцр анализе ureaplasma species
Здравствуйте, Рафаэль Ознакомилась с вопросом В приложенных анализах на что следует обратить внимание: обнаружены суммарная Уреаплазма и Гарднерелла Последняя является условным патогенном, ее лечить специально не надо Покидает организм мужчины сама В подобной ситуации рекомендуют выполнить ПЦР отдельно на уреаплазму уреалитикум Если Парвум является условным патогеном и ее не лечим. А Уреаплазма уреалитикум может быть проблемой ЭД, так как поддерживает воспаление в простате Наличие сперматозоидов в соке простаты не является нормой, но причиной быть ЭД не может Нет связи Выполните анализ и с результатом посетите уролога очно Рекомендуют выполнить дополнительно - Трузи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите похудеть:3
1 ответЗдравствуйте, у меня раньше был острый гипотериоз ттг было 40, сейчас за годы нестабильного приема таблеток, ттг 6,5, т4 в норме, вопрос, как похудеть, с сентября 2020 занималась в зале(час в тренажерном зале, полчаса кардио) похудела к декабрю на 10 кг, потом, отпуск и...
Добрый день! Похудеть реально. Есть два процесса, сначала происходит процесс похудения, потом выход из похудения и удержание достигнутого веса. Это 2 разные задачи Похудение происходит при снижение потребление пищи, происходит расчет калорийности на ваш вес, рост, возраст и уровень активности и далее вы уже сами можете регулировать данный процесс Оптимальный темп снижения массы тела на 5-10% за 3-6 месяцев. Если вы правильно рассчитали свой дефицит и соблюдаете его, вы будете худеть (даже если у вас минимальная физическая активность, т.к. она вносит свой вклад в похудение максимум на 20%, всё остальное питание)