Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, имею вес 53 кг, при росте 161, хочу похудеть до 50кг. Мой консультант советует мне дневную норму калорий 1400, у меня в среднем 1000 выходит.Вес не уходит. Я считаю, что 1400 для меня много, я не худею, наоборот набираю.
Здравствуйте
Хочу похудеть на 10-12 кг
2 ответаМне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно. Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Здравствуйте.
Жидкий стул каждое утро. Беременность.
18 ответовЗдравствуйте. Беременность 26 недель. Жидуий стул каждое утро ( ожин раз), выпадают волосы, вес не набираю. Сдавала на яйца глист 2раза- не обнаружены, сдала дифицит витаминов тоже вроде в пределах нормы. Пила пробиотики бифиформ 2 по 2 капсулы, ничего не меняется.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет, какой срок беременности, как давно болеете, сколько раз вдень жидкий стул и что вы уже пробовали принимать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой организм уже напрочь убит голодовками и диетами, я набираю вес даже если ем на 200кк в день, можно же как-то разогнать метаболизм чтобы питаться на свою норму и не набирать? И возможно ли это без набора потерянного веса обратно?
Здравствуйте, вам нужно обратиться к детскому эндокринологу, прежде всего. И какой у вас рост и вес, что вы пробуете худеть?
Добрый день. Мне 37 лет, не рожала. Вес 89-96 кг, то сбрасываю то набираю снова. Планируем беременность (справа удалена труда и яичник) можно ли применять Тирзетту для снижения веса при планировании беременности? Если да, то какая схема, какие риски?
Здравствуйте. Во время планирования беременности такие препараты применять нельзя. Вы можете подготовиться к беременности с эндокринологом. Нормализовать вес, если какие-то показатель снижены (ферритин, вит д ,общий белок) показатели инсулина и т.д., восстановить их уровень и тогла начинать планирование беременности. Не переживайте, у вас все получится
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВЕС
1 ответздравствуйте.скажите пожалуйста,какой максимальный вес можно поднимать при варикозе? можно даже по...
Доброе утро! Смотря какой у вас варикоз Желательно не поднимать тяжести более 5кг
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Набор веса
17 ответовЗдравствуйте, после приёма гормональных препаратов для зачатия ребёнка сильно поправилась, на 35 кг. Анализы щитовидной, кортизол, ферритин,сахар все в норме. Сбросить вес до 60 кг не получается, диеты временное решение,после них всегда набираю вес вдвойне, пропила и...
Здравствуйте, в подобных ситуациях стоит уточнить какой сейчас вес, рост? Какая динамика веса последние месяцы? Ведёте подсчет суточного колоража? Можете прикрепить гормональные анализы, которые сдавали? (Кортизол, ТТГ, половые гормоны)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Быстрый набор веса
25 ответовЗдравствуйте. У меня был обнаружен рак молочной железы в 2021 году. В настоящее время я на гозерелине и анастрозоле. Возникла проблема с щитовидкой. И очень быстро набираю вес ( причем ем очень мало) . Очень нужна ваша помощь . Подскажите , что мне делать чтобы не набирать...
Добавьте белок - рыба, мясо, грибы, больше овощей (исключая картофель).