Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток! мне 19 и я весь осознанный возраст засыпаю только в одном положении: сворачиваюсь , если не ошибаюсь, в позу эмбриона, обязательно накрываюсь одеялом, с ног до головы укутываюсь и скрещиваю руки на груди. Только в таком положении я могу уснуть. В других...
Здравствуйте, Злата! Ваше описание похоже на проявление повышенной тревожности и потребности в ощущении безопасности. Поза эмбриона, особенно в сочетании с полным укрытием и скрещенными руками, часто является бессознательной защитной реакцией. Такое положение помогает телу почувствовать контроль и защиту, если внутренне сохраняется напряжение, страх или неуверенность. Иногда это связано с ранними стрессами, недостатком чувства безопасности в детстве, пережитыми конфликтами или длительным внутренним напряжением. Скорее всего, тело «запомнило» эту позу как способ успокоиться. Когда вы пробуете спать иначе, тревога возрастает, и организм не может расслабиться. Боль в спине и ногах - сигнал, что физически этот способ больше не подходит, даже если психологически кажется единственным возможным. Попробуйте постепенно менять привычку, не заставляя себя резко. Перед сном делайте дыхательные упражнения, растяжку, легкий самомассаж. Можно обернуть себя легким пледом или использовать утяжеленное одеяло - оно даст чувство защищенности, но позволит телу расправиться. Хорошо помогает визуализация: представьте, что комната наполнена теплом и безопасностью, вы под надежной защитой. Если чувство страха сильное и не ослабевает, стоит поработать с психологом. Специалист поможет разобраться, откуда идет тревога, и научиться формировать внутреннее чувство безопасности без физического «укрытия».
Здравствуйте! Малышу 3 месяца, в месяц стоматолог сказала, что короткая уздечка верхней губы и языка. Пару дней назад подрезали уздечку языка, так как у мамы появился мастит, скорее всего, из-за неправильного захвата груди малышом. Но теперь я думаю, что захват не изменился,...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания 🙏🏻 Сможете ли к вопросу приложить фотографии как сейчас выглядит уздечка? Уздечку верхней губы не подрезают до 6-7 лет, так как она на процесс захвата губами не влияет. Подрезание проводится именно уздечки подъязычной, так как она тянет язык и не даёт сомкнуться губам на соске.
Остеохондроз
17 ответовЗдравствуйте, подскажите план лечения, без сильного ущерба для организма. Пропила Мелоксикам 7,5 мг 2 раза в день 5 дней и Медокалм 150 мг 2 раза в день, отменила связи с повышением давления и плохим самочувствием, отдышка, треммор рук(омепразол пила). Часто ощущается...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748 Сдать рекомендуют в таком случае оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть такие симптомв
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Травма бедра
34 ответаздравствуйте, уважаемые врачи. вчера играл в футбол, был стык, мне коленом ударили в бедро в переднюю часть. боль сразу же появилась и было трудно двигать ногой. под адреналином я доиграл матч, все равно не так чувствовалась боль. на ночь помазал мазью для ветеранов...
Здравствуйте. Насчёт тромбоза не фантазируйте. Нужно сделать УЗИ, чтобы исключить разрывы брюшка мышц и подмышечные гематомы. Более никаких опасностей нет. Показан короткий курс лекарственной терапии 5 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. Нагрузку сократить до минимума. Из физиотерапии показана магнитотерапия №10. Можете пользоваться АЛМАГом. Коррекция рекомендаций после дообследования.
Миотонический оргазм.
4 ответаДобрый день. Недавно узнала про миотонический оргазм и испугалась, вдруг я испытываю такой оргазм уже много лет и не знаю что это вредно. Помогите разобраться. Занимаюсь мастурбацией лет с 14, всегда одним способом, кладу свою руку или руку молодого человека или одеяло между...
По вашему описанию вы не получаете миотонический оргазм. Он выполняется путём скрещивания ног и сильного напряжения(зажима) мышц промежности.
Здравствуйте! Мне 29, жене 30 лет. Последние пары лет у жены заметное снижение к занятию сексом. На данный момент она мне говорит честно, что совсем не нуждается физически в этом. Что она истощена( у нас двое маленьких детей, младшему три года, но она кормит его до сих пор...
Добрый день! В три года уже нет необходимости кормить ребенка грудью. И по какой причине отказ от мяса и яиц? Вегетарианство? Религиозные взгляды изменились? Молочница лечится сейчас довольно просто. Принять внутрь одну таблетку флюкостата или вставить свечу залаин однократно. Здесь скорее психологические проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное ощущение под лопаткой слева
27 ответовЗдравствуйте.Мне 30 лет. Работаю мастером маникюра. У меня вторую неделю стала замечать очень странные ощущения в области левого легкого сзади.(прям под левой лопаткой) дискомфорт в определённых позах.Когда стою, сижу немного наклонившись вперёд, когда кушаю, когда умываюсь...
Добрый день. Прикрепите указанные результаты. Описанная Вами боль или дискомфорт могут быть следствием сухого плеврита, фиброза в легком или корешковым синдромом.
С детства сколиоз , родила двоих детей . Эпидуралтная анастезия была . Часто болит спина.вывает от неудобной позы после сна болит шея . Бывают головные боли , пульсирующего характера лоб или виски . В данный момент прохожу лечение тревожного расстройства принимаю грандаксин...
Здравствуйте! По поводу сколиоза нужно начать с осмотра травматолога - ортопеда. По поводу тревоги грандаксин помогает или проблема сохраняется?
Проблемы с животиком у новорожденного
12 ответовДобрый день. Малышке почти 4 месяца. Мучает ЛН по анализам. Даю колиф. Так же даю биогаю с 1,5 месяцев. На последнем визите педиатра нас отменили биогаю по каким то причинам. Я перестала ее давать. Через 4 дня я об это пожалела. Живот опять вздут. Пукнуть не может, хотя до...
Здравствуйте. Есть исследования, подтверждающие эффективность препарата Био Гая при ЛН и АБКМ. Это просто пробиотик, можно длительно применять, никаких побочных эфектов не зарегистрировано. Если нет признаков АБКМ, мама не должна сидеть на безмолочной диете, наоборот, нужно питаться сбалансированно и разнообразно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок почти годик, стал заворачивать одну (иногда разные) кисть когла ползёт или сидит на полу. Опирается на ручку тыльной стороной (как у кротика кисть выглядит). Не могу подловить ребёнка показала на своей кисти как это выглядит. Сел в 8 месяцев, пополз в 9. Пополз хорошо...
Добрый день .Судя по описанию неврологической патологии нет ,но лучше на всякий случай очно проконсультироваться с неврологом . Возвращайте руку в правильное положение