Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж не любит ребенка
13 ответовКаждый раз как едем на отдых с ребенком, муж находит негатив и говорит, что без ребенка отдыхать гораздо лучше. Я согласна, что без детей меньше проблем. Больше расслабления. Но семейный отдых же тоже должен быть. Как можно вот уехать на море и не взять с собой сына. Сейчас...
Это большой шаг вперед! Теперь важно поддержать себя, когда тело воспринимает конфликт, как крайний стресс! И нужно минимизировать последствия. Помогает глубокое дыхание диафрагмой, не менее 2-3х минут, вдох на 4 счета, задержка на 4 счета, выдох на 8, так словно затушевание свечу. Выпейте выпейте теплого чая, примите ванну/душ. Тепло снимает мышечное напряжение. Перед сном не стоит затевать спор. Это только разгонит нервную систему. Если ничего не хочется кушать, создавайте легкие перекусы, орешки, фрукты, это лучше чем ничего. Ваша цель не избегать негативного поведения, а научиться выражать свое отношение к ситуации, выдерживая протест супруга. Сначала для него будет дикостью ваши реакции, а потом он поймет, что его слова больше не играют той роли, что раньше.
ний гипертония (140/80 текущее давление) . Сразу же были исключены: щитовидка - ок, вильсон коноваловов - нет, мрт голова и шея - ок, электролиты-Ок, магний и в6 ок, чуть понижен витамин д - ерунда. Общие анализы крови, церуаплазмин ок, генетические анализы на sod1 - ok… и...
Здравствуйте. Какого характера тремор - дрожание рук, ног, головы? Визуально дрожание видно или это чувство больше внутренней дрожи? При каких ситуациях чаще всего тремор появляется - сутра после пробуждения уже есть, после стрессовых моментов, в покое, при нагрузках? Фасцикуляции тоже опишите - в покое или в движении, какие мышцы чаще всего? На сколько Вы тревожны - умеренно иди довольно сильно? Нет ли у Вас слабости мышечной в руках, ногах? Как давно жалобы беспокоят? Ориентировочно что им предшествовало или они возникли резко спонтанно ? Приложите пожалуйста ЭНМГ и если есть возможность осмотр невролога - хотелось бы увидеть неврологический статус.
Здравствуйте. Пожалуйста, помогите мне разобраться, что делать и стоит ли вообще что-то делать, может само по себе образуется все...Дело в том, что в последнее время перестала уважать мужчин. Появляется какой-то страх, отвращение, какой-то шаблон что они глупые и ничерта не...
Елена, а может он думает по-другому? очень часто мы себе придумываем то. что думают другие.Но знать этого не можем. То, что говорите со своим мужчиной - это очень хорошо, вы молодец. что не таите все в себе. Говорить надо. А то, как он вас поймет - это уже его выбор исходя из его предпочтений. Самое главное - это будьте собой. Не хотите рассказывать о прежних отношениях - и не надо . Вы вправе сами решать - как вам лучше, а как не очень
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агрессивность ребенка
22 ответаРебенку 2 года 11 месяцев, мальчик. Начал говорить в 2 года 3 месяца. Сейчас очень разговорчивый, богатый словарный запас. Часто дерется, говорит что хочет всех обижать, в основном ищет во всем негатив. В сказках запоминает плохое. Реагирует эмоционально. На площадках детских...
Анна, здравствуйте! Поведение ребенка это и отражение его характера, и переживаний и опыта, который поучает извне. Но агрессия в таком возрасте- это про что то внутри малыша с чем он пока иначе не может справиться. Сейчас еще и возраст начинается- где я сам, я сказал, хочу по моему- очень остро ощущается(может быть волнами)- в этом случае важно твердо с любовью ставить границы)) Проанализируйте и присмотритесь к нескольким моментам - как дома общаетесь друг с другом, какой тон в общении(не только с ребенком, с мужем между вами), - сколько на самом деле у ребенка запретов и может он читсо часто слышит- нет, нельзя и много ты должен - какие сказки читаете, мультики смотрите- сейчас хорошо бы исключить все, что предполагает насилие- а наоборот сказки (есть психологические- про то как драться вредно- обязательно читайтсказка про Колю и его друзей, про зайца забиякуи тд.) - уберите любые игры где надо "быть первым, побеждать"- лучше командная игра и проявление просто качеств и поддержки друг от друга -как в саду- какие воспитатели? Нет ли с их стороны давления и не обижают ли ребенка(и он так выражает потом свою агрессию)-поговорите просто спокойно и попросите их сейчас помочь Вам и ребенку пройти этот этап развития- там есть психолог и он может это проработать именно в группе и потом индивидуально - чаще говорите ему теплые слова, обнимайте, а на какие то его поступки- не стоит проявлять рответную агрессию- лучше сразу преркащать - а потом разговаривать- а что ты хочешь? Это первое что спрашивайте- чтобы понять что его беспокоит и чего хочет- а потом уже прорабатывать другие модели позитивные достигать желаемого. -играйте с ним дома в игры с фигурками9машинками или роботами0 где обыгрывайте ситуации- если он начинает бить робота- сразу тормозите и спрашивайте- стоп- вижу ты сердишься- что ты хочешь - давай узнаем и я помогу тебе(то есть помогайте находить другое решение-это работает именно в игре- просто так ему говорить- еще мал и не будет воспринимать) или Вы так же сами иногда начинайте вроде бы драться а потом останавливайтесь и говорите- стоп- нет так не надо=- так я ничего не получу и со всеми поссорюсь останусь совсем одна- давайка попробую спросить...и тд. То есть сейчас главная задача- вводить больше позитива, тепла, нежности светлых моментов в игру и жизнь ребенка. Его такие поступки обыгрывайте останавливать и потом прорабатывать- переводить в понятную для него модель. И верьте в него самого!!! Его агрессия лишь возможность что то сказать и донести до взрослых и не умение это сделать иначе)) Сейчас немного терпения. внимания и все изменится))
Резкая перемена настроения у парня
49 ответовЯ эмоционально стабильный человек, очень нежный, мягкий, добрый и не агрессивный. А вот мой парень очень резко может сменить настроение без причины, или везкой причины на это, буквально из за любой бытовой мелочи. Мы живём уже 1.5 года вместе, и если первые месяцы он был...
Порекомендуйте сходить вместе к психологу. У Вас позиция всё-таки иная чем у специалиста. Поэтому возможно со специалистом дело пойдет быстрее и молодой человек придёт быстрее к пониманию ситуации.
Что делать на грани расставания
2 ответаЗдравствуйте! Я встречаюсь со своим молодым человеком уже 3 года. Около 4 месяцев назад он заболел, появились частые панические атаки, депрессия, ходил к врачам, все говорят что это затяжная депрессия на фоне стресса. Так вот последнее время мы очень часто ссоримся и уже на...
Здравствуйте, Татьяна! Вашему молодому человеку сейчас очень не просто и он, действительно, не может дать Вам то, чего Вы ждете. Все его силы уходят на его состояние, на его депрессию и его стресс и он обращался к врачам, т.е. это не просто плохое настроение, а действительно, довольно серьезное состояние. Дело в том, что когда Вы говорите ему о том, что с ним ни о чем не договориться или когда Вы ждете от него того отношения, которое было раньше, то у него настолько сейчас нет сил на отношения, на их построение и на сберегание в том формате, в котором было раньше, что ему сейчас легче дистанцироваться от Вас. Вам тяжело, Вы тоже чувствуете эту дистанцию между Вами и Вам тоже тяжело. Вы можете дать ему и себе время, дать ему возможность справиться со стрессом и выйти из этого состояния. Подумайте, сколько Вы сами готовы ждать? и готовы ли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ну начнём с того что мы семья и у нас двое маленьких детей девочек, одной 11 мес, второй 2.9.мне 30лет,мужу32, и мы ссоримся каждый день,этот негатив уже достал. Нам бывает тяжело с детьми их не с кем даже оставить, у нас много трудностей,бывает денег не хватает,кв снимаем...
Людмила, добрый вечер, давайте поговорим. Я правильно Вас понимаю, что вы оба устали от стресса, связанного с воспитанием детей(2маленьких дочки), отсутствием свободного времени (не с кем оставить) и нехватки денег (долги)? И эта усталость выливается у обоих в злость, раздражение? Есть ли между Вами договорённость о поведении в ссоре: не обзывать, не уходить из дома? Почему Ваш муж против Вашего общения с родственниками? Что вы делаете вдвоём такого, что Вас радует и сближает?
Зависимость в отношениях
1 ответЗдравствуйте, недавно осознала проблему в отношениях с мужем, но не знаю как с ней справится. До брака мой муж был любителем отдохнуть, выпить и погулять, когда мы стали жить вместе я начала это контролировать, ради меня он изменил свои привычки, большенство времени он...
Олеся, добрый вечер. Подскажите, в жизни вашего мужа есть что-то помимо работы (предположительно) и семьи? Встречи с друзьями, хобби, увлечения, уделяет ли он еще чему-то время? Проявлял ли ваш муж, что ему тягостно проводить время с вами? Почему вы не хотите предположить, что ему действительно важно и ценно уделять вам больше своего времени? Это не означает, что ему не хочется другого, хочется, нам всем хочется удовлетворять свои гедонистические потребности. Но, совершая свой личный выбор, он выбирает свою семью, которая ждет пополнения.
Тревога паническая атака
6 ответовЗдравствуйте, мне 27 лет с 19 лет работаю поваром стаж около 5 лет общего , на работе были стрессы 2 года проработал в ночную смену, 20 году сошелся с человеком мы прожили 4 года , постоянный негатив , переживания и сильные стресс , 2024 годы мы расстались я уволился с работы...
Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 9-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Печень или аллергия
1 ответДобрый день, Где то в мае стала беспокоить аллергия , высыпания похожие на крапивницу, которые через некоторое время исчезали.Принипала Цетиризин (Zyrtec )проходило , но в августе стало почти каждый день особенно по утрам ,на бедрах,на коленах, или ступнях,то на руках тоже...
Здравствуйте, для выявления гельминтоза, рекомендую выполнить анализе кала методом Парасеп, трижды с интервалом в неделю, также сдать эозинофильный катионный белок, общий иммуноглобулин Е, для диагностики аллергии.