Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружения
13 ответовДобрый день, в ночь с 19.09.23 на 20.09.23 во время сна резко закружилась голова. На следующий вечер, когда легла на кровать голова закружилась еще больше, что я вскочила и начала держаться за стену. Когда головокружения прошли, съела 2 таб Валерьянки и легла, головокружения...
Да, нужно к отоневрологу для проведения маневров. Нет, шейный отдел не имеет отношения к проблеме. Остальные препараты принимать не нужно.
Страх тошноты, тревожность за здоровье
15 ответовПоявилась одна проблемка которую не могу решить… В начале января простыл, сильно кашлял до рвотного рефлекса, выворачивало но не рвало, и тут же как будто нажали кнопочку и сильный страх что при этой ситуации сейчас умру от этого страшного кашля с позывами к рвоте, тут же...
Здравствуйте! Ваш мозг застрял в цикле «страх — напряжение — симптомы». Это как ожидание подвоха от собственного тела. Попробуем разорвать этот круг. 1.Не «сканируйте» организм каждое утро. Сразу после пробуждения вы проверяете, есть ли аппетит — это запускает тревогу. Вместо этого: - Создайте утренний ритуал: включите музыку, выпейте воды, сделайте зарядку. Не думайте о еде первые 30 минут — тело ещё в «сонном» состоянии, и тошнота часто связана с этим. 2. Не боритесь с тошнотой. Страх рвоты усиливает её. Когда чувствуете тошноту: - Скажите себе: «Это неприятно, но пройдёт». Дышите животом (вдох на 4 счета, выдох на 6). Отвлекитесь: посчитайте предметы вокруг, включите подкаст. 3.Ешьте, даже если нет аппетита. Ждать «разрешения» от тела — ловушка. Начните с малого: - Утром съешьте крекер, банан или кашу на воде. Не заставляйте себя, просто сделайте глоток. Если тошнит — не паникуйте. Постепенно организм поймёт, что еда безопасна. 4.Примите тревогу как гиперопеку мозга. Страх смерти от кашля — попытка мозга защитить вас, но он преувеличивает угрозу. - Напомните себе: «Я уже пережил это. Это эхо болезни, а не реальная опасность». Заведите дневник триггеров: часто страх связан с усталостью, а не с телом. 5. Добавьте «якоря» спокойствия. Валерьянка и адаптол — хорошо, но создайте свои ритуалы: - Носите с собой успокаивающий предмет (браслет, камень). Повторяйте мантру: «Я в безопасности, мой организм восстанавливается». 6. Не требуйте идеала. Если день не задался — это нормально. Хвалите себя за маленькие победы: «Сегодня я позавтракал», «Справился с паникой быстрее». Главное:тело помнит болезнь, но вы здоровы. Тревога — её эхо. Не подпитывайте страх вниманием, и он ослабнет. Попробуйте эти шаги 2–3 недели. Если станет тяжело, обратитесь к психологу .
Тошнота и скачет давление
18 ответовДобрый день. Подскажите болею 6й день ковидом, температуры уже нет, кашля тоже, начала беспокоить сильная тошнота периодами и плохое самочувствие как при интоксикации, есть ничего не могу, аппетита нет, похудела на 3кг уже, головокружение, слабость, вчера даже уехала в скорую...
Здравствуйте. На анализах вирусная инфекция, лечение симптоматическое. По поводу описанной вами ситуации больше похоже на паническую атаку, чем на гипертонический криз. Данные психическое состояние свойственно для ковида. Можно подключить на данном этапе седативные растительные препараты на нось(валериана, пустырник, персен, ново пассит, меллиса), при повышении уровня АД выше 140 и 90 0,2 моксонидина под язык.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невролог назначил Цитофлавин на две недели и Комбилипен. Утром выпила тамоксифен, комбилипен и одну цитофлавина. Было все нормально, позавтракала, пошла работать, потом вспомнила, что надо две таблетки Цитофлавина, выпила вторую. Я люблю безалкогольное пиво, сделала пару ...
Ева доброй Вам ночи! У Вас развилась паническая атака. Конечно дело не в безалкогольном пиве. Вопрос именно об уровне тревожности. Сейчас можно в течении месяца подключить Магне В 6 по 2 т. 3 раза и Фенибут по 250 мг 2-3 раза в сутки в течении месяца. Цитофлавин и комбилипен хорошие препараты для питания головного мозга и организма. Обратите внимание на тревогу. Если тревога присутствует в Вашей жизни, то Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Всего Вам доброго, берегите себя и не волнуйтесь понапрасну.
Предполагаю что был инсульт
20 ответовДоьрый день, уважаемые врачи. Вчера очень сильно перенервничала, и в моменте как будто в голове что то произошло меня затрясло и резко слабость появилась. Произошло это в процессе ссоры. Вчера пол дня левая часть головы будто в напряжении была, лицо вроде двигается, но левая...
Здравствуйте! Прединсультного состояния не существует. Инсульт- это острое состояние. Всё симптомы возникают сразу,не прогрессируют во времени и длятся более 24 часов. Для развития инсульта должны быть сопутствующие хронические неконтролируемые болезни (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, заболевания крови). Тромб не может возникнуть из неоткуда. Также давление в этот момент обычно превышает 180мм рт ст. Головные боли для инсульта не характерны, т к в головном мозге нет нервных окончаний. В первую очередь должен быть неврологический дефицит,например, парезы, нарушение речи, глотания, асимметрия лица и др. Вы же описываете субъективные симптомы, которые характерны для повышенной тревожности. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html
Бессонница, атаракс не помогает
15 ответовЗдравствуйте. Где-то месяц назад сон стал ухудшаться (одно-два пробуждения ночью), правда засыпала потом спокойно и в целом нарушениями сна не страдала ранее. Однако около 2 недель назад, после ОРВИ (было тяжело дышать носом, кашель) произошла бессонная ночь. Далее думала,...
Да, конечно стоит принимать дальше, тем более динамика слабо положительная, значит надо работать с дозировкой, повышать ее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз желудка
14 ответовДобрый день. Предстоит операция в конце месяца по удалению кисты. Переживаю. Головой понимаю, что нужно взять себя в руки, а внутри присутствует невроз. Отражается на желудке. Боли, спазмы. Это постоянно как - только понервничаю, сразу боли. Раньше такого не было.И вообще...
Можете вместо гевискон альфазокс . Он Является эзофагопротектор . По 1 Саше 3 раза в день и на ночь .
Опухло под ногтем
21 ответЗдравствуйте, очень нужна ваша помощь. Нахожусь вдали от дома в Польше, в туристической поездке. Перед отъездом из дома гдето 11 дней назад делала педикюр в салоне, после этого большой палец ноги побаливал, но визуально все было ок и я не обращала внимание. Теперь уже...
Добрый день. Это панариций , требует осмотра хирурга. Сильно соленый раствор можно- гипертонический. Наружно левомеколь. Если уж не получится дойти до врача, антибиотик- флемоклав по 1 г.-2 раза.
Боль с левой стороны горла
11 ответовЗдравствуйте. Полторы недели назад у меня заболело горло, температура 38,5, озноб. Полоскала горло ромашкой, соль+ сода, спрей тантум верде, пастилки Септолете Тотал. Практически ничего не приносило облегчения. Начала принимать Амоксициллин 2р/д, к вечеру в тот же день стало...
Выздоравливайте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обильные сопли у ребенка
9 ответовДобрый день. Ребенок 3,5 года заболели на той неделе ОРВИ, держалась 4 дня температура 38,5 гр, в в ту субботу пришла в норму. Нос: обильные сопли желтоватого цвета (6-й день) Ранее ЛОР нам ставил аденоидит и назначил эндоскопию (еще не подошла на нее очередь) и назонекс 3...
Здравствуйте Капли с двойным названием никогда не капайте, они помогают, но оставляют проблемы. Не нужно использовать такие препараты. На фоне аденоидита слизь и стекает и насморк затягивается Сушить слизистую не нужно, это неправильно так как слизистая должна быть влажной, сухая слизистая ворота входные для инфекции к сожалению. Да, нужна эндоскопия. Осмотр носоглотки. Правильно что у вас в лечении Назонекс длительно, оставьте его Изменение цвета слизи это нормальная стадия насморка, по фото это не гной Если уже срок сосудосуживающих прокапали, больше кончен не нужно Начните гипертонический раствор аквалор форте например он засчет содержания соли снимает отек и вытягивает вот такую густую слизь хорошо После орошения подождите минут 10, пусть он поработает, потом уберите сопли Назонекс в чистый нос Дома обязательно увлажнитель, 50-60% Больше поите ребенка Очень желательно сдать кровь на общий анализ с лейкоцитарной формулой Мазок на риноцитограмму Мазок на микрофлору и чувствительность к антибиотикам- отменив на три дня все капли и спреи…. Ну это уже когда сможете раз сейчас вы в деревне