Бессонница, атаракс не помогает — вопрос №2873067

Question

Бессонница, атаракс не помогает — вопрос №2873067

Кира

698 просмотров

29 января 2025

Здравствуйте. Где-то месяц назад сон стал ухудшаться (одно-два пробуждения ночью), правда засыпала потом спокойно и в целом нарушениями сна не страдала ранее. Однако около 2 недель назад, после ОРВИ (было тяжело дышать носом, кашель) произошла бессонная ночь. Далее думала, что просто отосплюсь, но бессонница стала регулярной. На данный момент сплю последние 4 дня по 2-3 часа в сутки урывками (хотя вчера вечером в сон клонило сильно и я даже случайно уснула на полчаса, но ночью сонливость снимает). Ощущение, что сама навязала себе это состояние из-за повышенной тревожности и мыслей «надо срочно заснуть, а вдруг опять не засну». После безрецептурных препаратов типо валерьянки и одноразового применения мелатонина, что не помогло, обратилась к неврологу.
Невролог сказала, что в первую очередь стоит устранять тревогу и назначила атаракс- 1 неделя по 1/2 таблетки, далее по таблетке перед сном на месяц. Выпила таблетку, почувствовала сонливость, но уснуть нормально опять не смогла и вновь спала 2-3 часа!
Подскажите, можно ли продолжать пить атаракс, возможно какой-то накопительный эффект, или нужно действовать по-другому?(

Возраст: 23

Хронические болезни: Гастрит, тонзиллит

Вопрос закрыт

бессонница

тревожность

атаракс

колотится сердце перед сном

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

9 ответов врачей

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 29 января

Психиатр

Здравствуйте!
Да, вы можете продолжить прием атаракса по схеме 1/2 таб утро, 1/2 таб обед и 1 таб на ночь, по необходимости на ночь можно принимать 2 таб. Атаракс - это транквилизатор, у него есть противотревожный и снотворный эффект, привыкания данный препарат не вызывает, можно принимать длительно вплоть до 6 месяцев, но если на фоне приема атаракса в течение 2 неделе динамики не будет, то в таком случае рассмотрите прием других препаратов со снотворным эффектом, допустим тералиджен, хлорпротиксен или антидепрессант триттико.

Пожаловаться

Кира, 29 января

Клиент

Анжела Вильевна, то есть если с первого дня приема не удалось уснуть, стоит пробовать в дальнейшем? Чувствую, что симптомы тревоги, такие как сердцебиение усиленное, немного ослабли.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 29 января

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Вы атаракс принимали только 1 день?
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты

Пожаловаться

Кира, 29 января

Клиент

Марина Алексеевна, здравствуйте. https://psytests.org/result?v=depE5Fe&b=31HObe
Вижу, в ответах многое указывает на депрессию, но это вызвано тем, что уже вторую неделю практически не сплю

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 29 января

Невролог, Рентгенолог

Пока можно принимать атаракс, но если 1 таб не помогает увеличить до 1,5 таб на ночь.
А по тесту клинически выраженное тревожное расстройство и да, депрессия.
Можно рассмотреть триттико 150 мг 1/3 таб 5 дней на ночь, далее 2/3 таб на ночь и 1 таб на ночь, но препарат назначается на долгосрочную перспективу.
Выписать может невролог или психотерапевт/психиатр.

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 29 января

Невролог

Здравствуйте
Бессонница чаще всего
Симптом тревожного расстройства. Эффективны в лечении препараты из группы сиозс
Атаракс симптоматический препарат , ничего не лечит

Пожаловаться

Кира, 29 января

Клиент

Алена Алексеевна, на самом деле, тревога возросла в десятки раз после того, как один раз не смогла поспать ночью. И сейчас, несмотря на то, что уже неделю не сплю нормально (на той неделе два дня спала нормальное кол-во часов, поскольку выпила немного алкоголя, были мероприятия и крепко уснула), сейчас сонливости даже нет. То есть просто лежу и смотрю в потолок, тело с мозгом не отключаются. получаетсч, обратиться за новым назначением к неврологу?

Пожаловаться

Понарина Алена Алексеевна, 29 января

Невролог

Или психотерапевту

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 29 января

Невролог

Здравствуйте! Атаракс- это симптоматический препарат, у него нет накопительного эффекта. Вероятнее он вам не подходит.
В таких случаях препарат меняют на триттико 1/3т на ночь длительно.
Дибо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Почитайте книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель". Так же можно добавить мелаксен 3-6мг на ночь коротким курсом. При неэффективности - очная консультация невролога/сомнолога

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 29 января

Психолог

Здравствуйте! Попробуйте себе перед сном еще помогать дополнительно техниками.
Например, релаксация по Джекобсону. Отлично дает расслабление аутоггенная тренировка по Шульцу.

Пожаловаться

Акбашева Лилия Альбертовна, 29 января

Невролог

Здравствуйте

Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом

рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна

Пожаловаться

Дойникова Татьяна Анатольевна, 29 января

Терапевт

Здравствуйте! Рекомендую добавить умеренные физические нагрузки, приносящие удовлетворение (например, бассейн), побольше свежего воздуха (прогулки, проветривания помещения). В ходе физических нагрузок в мышцах вырабатывается аденозин, который способствует лучшему засыпанию и поддержанию сна. Также попробуйте спать с тяжёлым одеялом. Желаю успеха!

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 29 января

Психотерапевт

Здравствуйте!
Нет, атаракс не накопительного действия и если с 1 таблетке не спите, то в таком случае надо действительно менять препарат на другой, например тералиджен или может быть кветиапин (в малых дозировках).
Тералиджен 1-2 таблетке на ночь.
А Вообще Вам стоит обратиться с этим вопросом именно к врачу-психотерапевту, а не к неврологу с целью назначения медикаментозного лечения.
Надо понимать причину бессонницы, может быть в структуре именно тревожного расстройства, и в таком случае надо будет подключать именно антидепрессант с целью стабилизации состояния.

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 30 января

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Могло ли противопротозойное вызвать необратимые нарушения в мозге?

3 ответа

12 августа 2021

Анастасия, Краснодар

Вопрос закрыт

Совместимость таблеток

1 ответ

8 февраля 2024

Ирина

Вопрос закрыт

КПТ, депрессия, тревожное расстройство

5 ответов

2 октября 2024

Лина

Вопрос закрыт

Расшифровка анализов

1 ответ

14 декабря 2024

Дарья, Гусь-Хрустальный

Вопрос закрыт

Кожная сыпь

9 ответов

24 февраля

Нина, Владикавказ

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос