Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
15 ответовЗдравствуйте На протяжении все жизни хроническая усталость С детства хилая грубо говоря Думала проблема в железа, ферритин всегда был 20 Год назад прокапали ферринжект И до сих пор ферритин сохранился хороший, вчера сдавала , по анализу 73 Витамин Д точно низкий , не...
Добрый день Стрессовые ситуации не влияют на работу надпочечников, не истощают их работу. Рекомендуется прием витамина Д 2000 МЕ в сутки, длительно. Если есть данные по анализу крови на Витамин Д просьба приложить или написать. Рекомендуется употребление йодированой соли, морепродуктов 2-3 раза в неделю. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 60 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д.). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра. Рекомендуется ночной сон не менее 7 часов на регулярной основе.
Постоянная невыносимая усталость
10 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет и пару лет назад ко мне пришла усталость ни с того ни с сего. После университета устроилась на работу. Работа очень нравилась. Посадили с начальницей, пожилой привлекательной женщиной, мне она понравилась, я с удовольствием и с душой делала работу и...
Анна, здравствуйте! Первое, что бы я посоветовала – это найти в интернете онлайн тест Бекка на депрессию и пройти его. Результаты можете написать здесь в комментариях или мне в личку. Потому что ваше состояние (апатия, усталость, нет сил, нежелание что-либо делать) очень напоминает депрессию. Во-вторых, возможно ваша история про желание чувствовать себя нужной, про потребность в одобрении, про доверие даже. Вы очень старались на работе, несмотря на вашу интровертность прикладывали много усилий, но есть ощущение, что эти старания как будто остались незамеченными. Это очень грустно и обидно. Кажется, что это отвержение и послужило началом вашего состояния. В некотором смысле, как будто нет сил больше стараться.
Слабость, усталость и сонливость
7 ответовДобрый день! В последние несколько месяцев у меня сильная слабость, усталость и сонливость. Ночью очень крепко сплю и утром еле-еле просыпаюсь. 3 недели назад начался сильный зуд в анальном отверстии и боль в животе. Я увидела у себя глисты. Пролечилась 2 недели назад...
Здравствуйте, 1️⃣ повышение эрзинофилов и базофилов может быть остаточным после перенесенного паразитоза. Эти показатели нормализуются постепенно даже если глистов уже нет. Для точного исключения паразитоза, рекомендуют сдать анализ: ✎ кал на яйцеглист методом парасеп трехкратно. 2️⃣ по анализу крови признаков железодефицита не наблюдается, так как показатель ферритина на оптимальном уровне. Общая железосвязывающая способность сыворотки - это показатель, который показывает сколько еще железа, может связать трансферрин в сыворотке крови сверх уже связанного железа. Тоесть если у трансферина уже мало места, то показатель закономерно снижается. Чего снижение указывает на то что железа в организме достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
с детства холодные руки и ноги, постоянно кружится голова при ходьбе, при лежании и всем остальном, постоянная усталость, недосып, иногда ломит тело, но температуры нет. проявляется такое уже долго
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д для исключения дефицитов. Здоровья Вам!
Добрый день. Муж сильно похудел, постоянная усталость, стал нервным, кожные покровы на руках высушены как пергаментная бумага. Заставила его сдать анализы. Анализы из ряда вон какие плохие. Пожалуйста, проконсультируйте!
Оксана, добрый день. Прикрепите пожалуйста результаты анализов мужа, которые есть, чтоб понимать о каких изменениях речь.
Постоянная усталость, набор веса
8 ответовОколо года чувствую постоянную усталость, стала чаще спать днем, с прошлого лета идет набор веса, спорт, понижение калорийности, даже голдлайн плюс в течении 2-х месяцев не помог сбросить ни килограмма. Прикрепляю недавно сданные анализы Женщина, 31 год, рост 154 см, вес 66 кг.
Здравствуйте! Есть ли проблемы с давлением? Не появились ли растяжки в области живота? Возможно, появилась пигментация, потемнение кожи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин д . Слабость, усталость.
5 ответовДобрый день. Постоянно чувствую усталость, апатию. За год поправилась на 12 кг. Возраст 31 год, рост 157 вес 57.У мамы у бабушки диабет, колят инсулин. Раньше говорили что у меня маленький объём щитовидной железы, несколько лет, были изменения в гармонах, назначали йод б
Хорошо,тогда следуйте вышеуказанным рекомендациям )
В последнее время замечаю за собой чрезмерную раздражительность по поводу звуков, разговоров других людей. Я вынуждена по обстоятельствам жить вместе с родителями и меня, повторюсь, очень раздражает невозможность уединиться, побыть в одиночестве(в доме плохая звукоизоляция)....
Добрый день! Ваша накопившаяся усталость говорит о том, что у вас невроз. А он лечиться у психолога.
Повышенный аппетит, вес, усталость
16 ответовМне 50 лет, менопауза с 45лет, рост 167, вес 105 кг, страдаю проблемой повышенного аппетита, бесконтрольным приёмом пищи и лишним весом, а также сильной усталостью, слабостью. Как справиться с желанием много есть. Усталость и слабость связываю с лишним весом. Можно ли это...
При ожирении усталость часто беспокоит, снижайте вес, повышайте витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и стресс, разбор анализов
5 ответовЗдравствуйте! На протяжении года чувствую сильную усталость, выгорание, стресс, ярко выраженный ПМС… Сдала анализы на гормоны, ОАК, Биохимию… Так поняла, что в целом всё неплохо… но есть дефициты.. Хотела бы уточнить по цифрам, что смущает: ферритин - 45, витамин Д - 26,...
Здравствуйте! Повышение эозинофилов чаще всего говорит об аллергической реакции (лекарственной, пищевой), может быть на фоне паразитозов, если стойкое повышение, порекомендовала бы проконтролировать ОАК через 2-3 месяца. Норма ферритина выше 30, в Вашем случае показатель в норме, соответственно вышеописанные симптомы связать с дефицитом железа не можем. Глюкоза в норме- нарушений углеводного обмена нет. По анализам выявлен недостаток витамина Д, нужно его восполнить, в подобных случаях рекомендован - Холекальциферол (Аквадетрим) в каплях по 14 капель в день после еды 4 недели или Фортедетрим в капсулах 4000 МЕ 2 капсулы в день тоже 4 недели и далее по 4 капли в день или 2000 МЕ постоянно, чтоб его уровень поддерживать. По гормонам щитовидной железы- так же норма. ТТГ ближе к нижней границе, но опять же с пределах нормы и не вызывает никакие симптомы. Вышеописанные жалобы могут наблюдаться при нарушении сна, стрессах.