Хроническая усталость — вопрос №3043261

Здравствуйте
На протяжении все жизни хроническая усталость
С детства хилая грубо говоря
Думала проблема в железа, ферритин всегда был 20
Год назад прокапали ферринжект
И до сих пор ферритин сохранился хороший, вчера сдавала , по анализу 73
Витамин Д точно низкий , не поднимала пока , около 17-30 был(30 стал когда вигантол пила из-за болей в щитовидке, потом бросила его)
Щитовидка шалила после родов
Были приливы, боль в щитовидке
По всем анализам на нее все было в норме
Единственно по узи было не норм(По заключению : Эхографические признаки диффузно-фокальных изменений паренхимы щитовидной железы( по типу хронического тиреодита)) , но я его потом переделала спустя какое то время(после не долго приема витамина Д , может он помог) и стало все нормально (второе тоже прикреплю)
Сейчас вроде как щитовидка не шалит , то есть болей и приливов больше нету
Думаю теперь на надпочечники
С детства хронический стресс постоянный (лечусь у психиатра теперь(бар, тревожное расстройство, сдвг и окр)
Также сон всегда плохой
Отбой в среднем в 2-3 часа ночи
В жкт также есть проблемы
Хронический гастрит рефлюкс и тд
Подскажите пожалуйста, есть ли смысл копать в эндокринологию
Что еще сдать ?
Гормоны всегда в норме, кроме ФСГ (немного повышен, гинеколог говорит незначительно на самом деле)
Витамин Д понижен
Также я диспласт с детства , соединительная ткань слабая
Пробовала разный магний в больших дозировках
Особо не работал
Только успокаивал немного
Питаюсь плоховато
От спорта очень быстро выматываюсь, вот прям настолько что после тренировки обычной отхожу дня три , усталость в 1000 раз хуже становится
Плюсом есть кифоз, проблемы со спиной, начинаю это тоже решать сейчас.
Но мне кажется ,что вдруг ,долгий хронический стресс мог истощить эти надпочечники, так как от стресса мне становится еще хуже по самочувствию
И как всд реакции происходят (уши закладывает, ком в горле, боль в солнечном сптелении, подергивая в мышцах) подергивания даже без стресса бывают.
Также есть странный симптом возбуждения в клиторе синхронизированный с мочевым пузырем. Он 24/7 , но при наполнении мочевого в клиторе подергивания еще хуже становятся. У гинеколог Волков обследована вдоль и поперек. Встречала на просторах интернета кейс одной девушки, что при таким симптомах ей помогли антиандрогены вообще, хотя тестостерон у нее был в норме. Не знаю слышали ли вы про такое, но может слышали и вдруг оно тоже связано в эндокринологией.
Подскажите пожалуйста минимальный план что можно в этим всем сделать, как еще обследоваться, какие витамины принимать 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Возраст: 27