Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте мне 40лет и у меня диагноз гормональный сбой и я пытаюсь худеть, но не очень получается. Диеты как таковой нет, но я стараюсь не переедать и вести учёт калорий, делаю гимнастику для похудения,. Из гормонов пью эльтироксин, каберголин и жиросжигательl -карнитин,...
Его можно Все совместимо
Дозировка Седжаро
3 ответаДобрый день Стартовый вес 121 , рост 172 Колю 2,5 мг - первый месяц 11 кг 2 месяц 5 мг , - 7 кг 3 месяц решила что мало сбросила и решила уйти на 2,5. В итоге-2 кг за месяц 4 месяц ; Я хочу колоть 7,5 можно ли так сделать? можно ли колоть 7,5 мг ? Очень хочу начинать...
Здравствуйте. Первый месяц вы снизили вес на 11 кг на дозе тирзепатида 2.5 мг . Верно? Если да, то дозу не нужно было увеличивать до 5 мг. Сейчас вы делаете инъекции в дозе 2.5 мг? Не стоит снижать калорийность менее 1200
Почему я не могу принять себя?
5 ответовЯ долгое время не могу принять себя. Мотивация часто пропадает и невозможно что-то сделать. Я не могу полюбить себя и не воспринимаю похвалу. Мне со временем становится все более все равно на себя. У меня появились не очень наклонности в плане "РПП". Я не могу есть в...
Дарья добрый день.Опишите подробнее.Когда началось такое состояние,как вы думаете с чем связано?Чем вы занимаетесь?Учитесь,работаете?.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стал, что делать?
3 ответаДевушка 20лет, вес 68, рост 164, похудела на 10 кг с начала ноября по сегодня (конец февраля), питаюсь по принципу дефицита калорий (примерно 1200-1400), физ. нагрузки силовые (2 раза в неделю) + интервальное голодание 18/6. И тут беда, вес стал, соотношение ж/б/у примерно в...
Здравствуйте. ИГ постоянное?
Здравствуйте!
1 ответЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста , я начала терапию на Тирзетте 11.07 . На тот момент мой вес составлял 89.9 кг , почти за месяц я скинула 7-8 кг. Это с дефицитом калорий и минимальным пока спортом. 06.08 мой вес встал . 08.08 я уже начала терапию с 5 мг и я вижу , что я...
Здравсвуйте, понимамию ваши переживания по поводу колебания веса. Такая прибавка может быть обусловена отечностью, фазой цикла и др., также лучше ориентироваться на окружность талии,чем на вес, но во всяком случае на данный момент не стоит переживать, вы все делаете правильно. Доза 2.5 и 5 мг являются начальными, как правило, такие дозы требуют повышения. Эффективность терапии обычно оценивают через 3 мес (терапия считается эффективной, если за 3 мес удалось снизить вес на 2.5-5% от исходного веса). Продолжайте прием препарата, соблюдение диеты и конечно добавляйте физическую активность.
Коментарий по анализам
6 ответовДевочка 17 лет, есть проблемы с акне, дерматолог, чтоб назначить ретинолы отправил к гинекологу. Рост 163, вес 67. Длинна цикла 26-37. Посещает фитнес 2-3 раза в неделю, придерживается последние 2 месяца чистого питания в 1300-1500 калорий, но вес не снижается. Гинеколог...
Здравствуйте, по результатам проведённого обследования отмечается повышение уровня пролактина за счёт макропролактина, что обычно считается не значимым и чаще всего связано с погрешностью сдачи. Так как этот гормон очень чувствительный даже к небольшому стрессу. Отмечается повышение мужских половых гормонов, с этим может быть связано появление акне. Уровень ЛГ преобладает над ФСГ в первую фазу цикла, может указывать на отсутствие овуляции. Не отмечаются ли длительные задержки менструации? По ультразвуковому исследованию не описывают ли мультифолликулярные яичники? При отсутствии динамики в снижении веса на фоне соблюдения диеты обычно рекомендуют оценивать углеводный обмен при помощи проведения глюкозотолерантного теста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес без изменений
9 ответовДобрый день. Ситуация выглядит так:рост 170, вес на данный момент 119,1 уже более месяца я нахожусь на дефиците калорий, и активный образ жизни (кардио тренировки + 10000 шагов в день постоянно). В первую неделю старта ушли отеки ~ 3 кг (на начало похудения было 122,7)...
Здравствуйте! Да, действительно, при избыточном весе индекс инсулинорезистентности будет повышен, при снижении веса он нормализуется. Имеется де железа, начните принимать препарат ферретаб по 1 таблетке в день два месяца, далее контроль ые, в норме должен быть более 45. Со щитовидной железой проблем нет, гормоны в норме Глюкоза в норме. Есть ли проблемы с давлением? Нарушение цикла?
Добрый день,наблюдают уже 2 года у эндокринолога,ТК наследственность,начинала с 25 эутирокс, сейчас при показаниях ТТГ 6, мне подняли дозировку до 137 эутирокс, больше никаких препаратов и доп анализов мне не назначают. Что можно предпринять и какие обследования пройти, чтобы...
Здравствуйте. Ваша полная примерная заместительная доза тироксина (эутирокса) по весу - около 120 мкг. Сейчас вы принимаете чуть бОльшую дозу, это нормально. Принимайте препарат регулярно, контроль ТТГ через 3 месяца.
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы для эндокринолога
1 ответЗдравствуйте! Год назад во время беременности мне поставили диагноз гипотиреоз и назначили л-тироксин, потом после родов отменили. Через 3 месяца после отмены гормона я резко набрала 15 кг, притом что питалась как обычно. Грудью не кормлю с самого рождения ребенка. Хочу...
Здравствуйте! Сдайте ТТГ, т4св, АТ-ТПО, ферритин, витамин д3 , глюкоза, липидограмма